<p class="ql-block"> 爬山——是一項(xiàng)戶外有氧運(yùn)動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶情操。而且運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對較小的鍛煉方式。</p><p class="ql-block"> 美好生活需要健康的體魄，讓我們?nèi)ゴ笊降膽驯Ю铮M情呼吸清新的空氣，感受爽勁的山風(fēng)，在遠(yuǎn)離紅塵喧器的寧靜里，以一身疲累，換得心靈的休整與放松。</p><p class="ql-block"> 本周徒步路線：洋坑埠頭岙尼自然村~小明源自然村~頂頭廬自然村~岙尼自然村，環(huán)線全程約10公里。</p> <p class="ql-block"> 小明源~只有兩戶人家的自然村。最早在此居住的是從云和桃子坑遷移過來的兩戶人家，因見這邊土地肥沃，適合種植各種農(nóng)作物，足以養(yǎng)家糊口，遂在此地安居下來了。90年代后全部遷出，現(xiàn)已無人居住。</p> <p class="ql-block"> 頂頭廬~~一個只有一戶人家的自然村。</p><p class="ql-block">據(jù)后人講述，頂頭廬最早是一個幫財(cái)主家放牛的長工，因常年在此處放牛，搭了茅棚居住。見這里陽光充沛，水源充足，遂慢慢的開荒出田地，居住下來，繁衍生息，人丁興旺。直至90年代，后人在縣城買房后全部遷出。</p> <p class="ql-block"> 徒步行走在山林小道間，用心感受自然的一切美好，路邊野花競相開放，黃橙橙的野果枝頭懸掛。山里的溪坑清流緩緩，清澈見底，水隨山轉(zhuǎn)，曲折蜿蜒，山脈蒼翠碧綠，目之所及，心曠神怡！</p> <p class="ql-block"> 一束野花，一顆野菜，一串野果，都足以讓我們開心得大呼小叫，忘卻徒步的辛勞，這就是戶外的魅力，大自然給予我們的饋贈，歡聲笑語中結(jié)束今日的徒步。</p> <p class="ql-block">感謝同行驢友提供美照，留下美好的回憶！</p>