做情緒的主人——寧化縣城東小學(xué)開展心理健康教育講座

安好

小學(xué)生正處于發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問題。因此，開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)未成年人心理健康發(fā)展，我校于10月29日對(duì)三四年級(jí)學(xué)生開展心理健康教育講座——做情緒的主人，共有166名學(xué)生參加。 　　講座伊始，我校心理健康教育老師謝婷通過講繪本形式，吸引了所有參與講座的學(xué)生。學(xué)生也在謝老師的引導(dǎo)下模仿卡通人物的表情的同時(shí)體驗(yàn)卡通人物當(dāng)時(shí)的情緒。同學(xué)們認(rèn)真模仿、創(chuàng)意無限，引得大家捧腹大笑。 　　生動(dòng)的案例、富有啟迪的圖片和有趣的視頻，使學(xué)生在笑聲中受到啟示和教育，認(rèn)識(shí)到及時(shí)疏導(dǎo)、調(diào)控不良情緒的重要性，學(xué)習(xí)了一些調(diào)控情緒的有效方法，增強(qiáng)自我情緒管理的意識(shí)和能力。謝老師以親切風(fēng)趣的語言，講述地生動(dòng)、清楚又有趣，受到了同學(xué)們的好評(píng)。同學(xué)們?cè)诼犞v過程中，有時(shí)露出會(huì)心的微笑，有時(shí)舉手參與互動(dòng)。  　　謝老師教孩子們練習(xí)深呼吸法，感受好情緒帶來的輕松愉悅！ 　　最后謝老師進(jìn)行“繪畫接力”的活動(dòng)，孩子們興趣盎然，現(xiàn)場(chǎng)熱情高漲，學(xué)生們紛紛分享自己的看法和感受，大膽說出自己心底的心情和想法。 　　此次心理健康講座，增加了學(xué)生對(duì)情緒知識(shí)的了解，教授了他們化解消極情緒的方法。相信同學(xué)們?cè)谖磥淼膶W(xué)習(xí)生活中，定會(huì)控制好自己的情緒，做情緒的主人。 編輯：張琳審核：于江玲終審：張秀華