扎尕那反穿～一次出乎意料、驚艷不已的徒步

草根

自去年春節(jié)期間新冠疫情發(fā)生以后，很多地方采取了嚴(yán)格的疫情管控措施，戶外就面臨著各種各樣的不確定因素，每年一次的長(zhǎng)線計(jì)劃也擱置了。只好得空在疫情防控的間隙在附近皖南走走。 今年本來(lái)是計(jì)劃五月底六月初去新疆喀拉峻走走的，一直想去，時(shí)間一直沒(méi)安排過(guò)來(lái)，五月份安徽六安的幾例患者導(dǎo)致整個(gè)安徽人成為防控對(duì)象，不受待見(jiàn)，只好作罷。 五月份，甘肅白銀馬拉松事件以后，由于疫情和安全的雙重影響，西藏四川的很多路線也都封禁不讓走了。聽(tīng)傳世說(shuō)甘南扎尕那徒步不錯(cuò)，加上甘南其他地方休閑旅游一起走了。甘南早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)不錯(cuò)，一直也想去。剛好其他地方走也不方便，甘南扎尕那徒步也成了不錯(cuò)的選擇。 　　之前我對(duì)扎尕那了解不多，臨時(shí)抱佛腳，查了一些資料。扎尕那”的藏語(yǔ)意思是“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱(chēng)。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿。我也主要查了各種軌跡路線，選擇被大家廣泛認(rèn)可的路線走法，其他的也沒(méi)有多查。 一些去過(guò)甘南扎尕那的朋友都對(duì)扎尕那贊不絕口，就覺(jué)得扎尕那應(yīng)該還不錯(cuò)的。但畢竟徒步只有五六十公里，三四天可以搞定，也就是勉強(qiáng)走走，既沒(méi)有強(qiáng)烈的憧憬和興奮，也沒(méi)有太高的期望值。 　　我們計(jì)劃是七月中旬，安徽疫情管控解禁，七一百年大慶也才結(jié)束。七月中旬也應(yīng)該是甘肅鮮花盛開(kāi)的時(shí)候?？倳r(shí)間半個(gè)月。 盡管和我們之前走過(guò)的狼塔、念青東相比不算什么，但畢竟海拔四千左右的埡口很多，還有一些新人，對(duì)高海拔重裝徒步狀態(tài)究竟如何不了解？還是不敢怠慢。選人的時(shí)候很慎重，既要考慮重裝經(jīng)驗(yàn)，也考慮高海拔徒步經(jīng)歷，飲食上也做了充分的準(zhǔn)備，感謝傳世，提前安排蒸熟曬干了米飯，鹵好牛肉真空包裝好。 我們計(jì)劃是7月11號(hào)蘭州會(huì)合的，沒(méi)想到，臥鋪票也難買(mǎi)，直接在12306根本買(mǎi)不到，要通過(guò)攜程加價(jià)排隊(duì)搶票才能買(mǎi)到，下手遲了排隊(duì)也買(mǎi)不到，八個(gè)人只有三個(gè)人買(mǎi)到了同班次臥鋪，一個(gè)買(mǎi)的高鐵，兩人買(mǎi)的硬座，兩人提前出發(fā)先到華山溜達(dá)了一圈。先到的就在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，晚上大家一起去小吃一條街找吃的，黃河大橋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 原定計(jì)劃也根據(jù)傳世建議（根據(jù)天氣情況，為了盡量避開(kāi)雨天徒步）改為反穿。 　　7月11日（周日）大家蘭州集合，活動(dòng)計(jì)劃也根據(jù)傳世建議（根據(jù)天氣情況，為了盡量避開(kāi)雨天徒步）改為反穿。我們是7月12日下午進(jìn)山，露營(yíng)三天晚上，7月15日下午到達(dá)扎尕那村。 此次甘南扎尕那重裝徒步總行程三天半，總距離52.31公里，拔高2601。我粗略統(tǒng)計(jì)一下，總共翻過(guò)了21個(gè)埡口，其中海拔4000左右的埡口有8個(gè)。扎尕那屬于高海拔徒步入門(mén)級(jí)，強(qiáng)度不是很大，時(shí)間也不是太長(zhǎng)。但對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，還是夠喝一壺的。每個(gè)人都說(shuō)風(fēng)景美，這趟走的值。盡管經(jīng)歷了一些曲折，但大家都安安全全出山了。 　　從我們進(jìn)入扎尕那大山的那一刻起，就被被漫山遍野的野花，大片大片的高山草甸，伸手可得的藍(lán)天白云，溝壑縱橫的山澗，雨后遠(yuǎn)山的云霧繚繞深深吸引震撼。比我預(yù)想的要漂亮的多，大大出乎我的意料。 出山以后我在查了一些資料，才知道，這里也是美籍奧地利探險(xiǎn)家、植物學(xué)家、地理學(xué)家和語(yǔ)言學(xué)家洛克曾經(jīng)到此地去過(guò)，把這片世外桃源譽(yù)為“亞當(dāng)和夏娃的誕生地”， “我平生未見(jiàn)如此綺麗的景色。如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者曾看見(jiàn)迭部的美景，將會(huì)把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里”。 這樣的評(píng)價(jià)，扎尕那名副其實(shí)，不負(fù)盛名。 　　扎尕那村位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉(xiāng)，海拔3000-3300米，周?chē)罡呱椒搴０?500米，扎尕那是藏語(yǔ)，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱(chēng)，地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。扎尕那是由四個(gè)村寨組成，按山勢(shì)從低到高依次為東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村、代巴村，村子的房屋大部分還保持著原生態(tài)的木板樓。這里的居民以藏族為主，據(jù)稱(chēng)是吐蕃第三十二朝順贊干布的后裔。 《中國(guó)國(guó)家地理》雜志2009年發(fā)布的尋找十大“非著名山峰”，扎尕那山赫然列于榜單第四位。山峰、峽谷、河流、原始森林和第四紀(jì)冰川地貌遺跡等，相與為伴、蔚為壯觀。 　　扎尕那徒步讓我印象最深之一——漫山遍野的各色各樣的叫不出名字的野花。 我是第一次看到這么多，這么大面積的野花，讓人目不暇給，讓人終身難忘。有人說(shuō)，這里的野花比新疆最有名的喀拉峻還要多，還要讓人震撼。 反穿徒步的前兩天基本上都是在草甸花海里穿越，在花海里徒步、徜徉、嘚瑟、嬉鬧、拍照，一個(gè)個(gè)心花怒放，美的不行。 坐在花叢中，頭頂著藍(lán)天白云，鮮隨便拍上幾張照片，都很驚艷，都是大片。 幾名隊(duì)員在鮮花叢中來(lái)個(gè)合影 　　扎尕那讓我印象最深之二——奇石林立，溝壑縱橫。 扎尕那不愧是天然“石城”，這里的每一條山谷，都有著不同的風(fēng)光。山澗、怪石、山巒、綠茵、野花，這里沒(méi)有喧鬧，沒(méi)有人與人之間的擁擠，行走在峽谷之內(nèi)，會(huì)讓人覺(jué)得身心都得到了治愈。腳下是廣袤的草原，遍地的野花，抬頭近處遠(yuǎn)處的山上奇石林立，溝壑縱橫，美不勝收。 不算很長(zhǎng)的距離，卻有二十多個(gè)埡口，每個(gè)山谷都各有一番洞天，別有一番滋味。讓人目不暇給，回味無(wú)窮。 這是我們進(jìn)山時(shí)候的一線天峽谷。 　　扎尕那讓我印象最深之三——雨后云霧繚繞，宛如仙境。 前兩天是晴天，第三天開(kāi)始陰雨綿綿，以后的山谷清新脫俗，遠(yuǎn)處的山巒云霧繚繞，虛無(wú)縹緲，如夢(mèng)如幻，宛如仙境。 　　扎尕那讓我印象最深之四——大片大片的高山草甸上牦牛成群，就像世外桃源。 第一天峽谷營(yíng)地，第二天的刀鋒埡口附近的牧場(chǎng)，都有大群大群的牦牛，安靜的吃著草，見(jiàn)了人也旁若無(wú)人。 　　扎尕那讓我印象最深之五——雄渾蒼涼。 在大山的深處還有一些茫茫荒原，蒼涼雄渾，和野花盛開(kāi)的草甸形成鮮明的對(duì)比。可以說(shuō)的扎尕那的另一種風(fēng)格。 　　這是我和傳世的兩張照片，也可以說(shuō)是人與自然和諧，和動(dòng)物和諧。 我和傳世，是戶外的好兄弟，好搭檔，我們一起走過(guò)狼塔C+V，念青東，鰲太，配合默契，很多事情，不需要說(shuō)，都能心領(lǐng)神會(huì)。平時(shí)附近徒步，只要他在前面，我總會(huì)留在后面，我如果出現(xiàn)在前面，他也會(huì)自動(dòng)落在后面，相互呼應(yīng)。 　　扎尕那讓我印象最深之六——人與自然和諧，人與動(dòng)物和諧。 第一天傍晚，我在大峪溝上面的牧民營(yíng)地扎帳篷的時(shí)候，一群小牦牛跑過(guò)來(lái)，旁若無(wú)人的圍著我，圍著帳篷轉(zhuǎn)，我輕輕的撫摸著牦牛，它也不見(jiàn)躲閃，可愛(ài)極了。 早上吃早飯的時(shí)候，牧民阿嘎家的小狗也一直圍著我們轉(zhuǎn) ，后面還一直跟著我們跑了很遠(yuǎn)。 平時(shí)很難看到這種景象，找到這樣的感覺(jué)，讓人陶醉，讓人留戀不舍，難以忘懷。 　　介紹完重點(diǎn)，我還是平鋪直敘的介紹大致行程。 7月11日早上7點(diǎn)41分，我們從蘭州乘坐D8882次動(dòng)車(chē)出發(fā)，到岷縣，包車(chē)趕往徒步起點(diǎn)，這樣能節(jié)省時(shí)間，盡早進(jìn)山，開(kāi)始徒步。我們先到卓尼縣城補(bǔ)充采購(gòu)了一些新鮮蔬菜，中午在冰古村吃的午飯，師傅和大峪溝保護(hù)區(qū)聯(lián)系好了，費(fèi)了一些周折，多花了一些錢(qián)，才到達(dá)徒步起點(diǎn)。 求索戶外一行8人甘南扎尕那重裝徒步穿越和休閑游一行八人岷縣火車(chē)站合影:草根、傳世、劉敏、學(xué)徒、黑牡丹、關(guān)關(guān)、雪、鴻運(yùn)。 　　大峪溝保護(hù)區(qū)一般是不讓外面的車(chē)進(jìn)的，司機(jī)聯(lián)系好了，我們的包車(chē)才開(kāi)進(jìn)去的，車(chē)子在三角石停下，大家下車(chē)拍照留戀。 　　7月12日，第一天。下午二點(diǎn)多鐘，我們到達(dá)徒步起點(diǎn)一線天前面一點(diǎn)的地方，整理好包袱，分配好氣罐。開(kāi)始進(jìn)山，今天計(jì)劃是徒步12公里，在溪谷營(yíng)地扎營(yíng)。根據(jù)實(shí)際情況晚上分成兩處扎營(yíng)，我?guī)е竺娴膬蓚€(gè)在牧場(chǎng)營(yíng)地扎營(yíng)，實(shí)際大概走了9公里。傳世他們五個(gè)人在過(guò)埡口的溪谷營(yíng)地。? 　　我們從一線天前面一點(diǎn)的地方開(kāi)始下車(chē)，整理好裝備，大概下午兩點(diǎn)我們開(kāi)始徒步的。先到一線天，正在維修，要從鋼管林立的腳手架中間穿過(guò)去。 后面還走了一段彎路，經(jīng)過(guò)校正，才走到正確的進(jìn)山路。 　　剛上山的一段是急速拔高，景色也越來(lái)越美，到處盛開(kāi)著野花。走在花叢中，感覺(jué)特爽。 剛上山的時(shí)候一路拔高，在加上有的人對(duì)高海拔重裝徒步一下子不容易適應(yīng)，身體狀態(tài)差異大，距離拉的也很遠(yuǎn)。 前面還好，大家邊走邊等，全隊(duì)基本上保持著正常的行走速度，后面由于體能和重裝經(jīng)驗(yàn)，隊(duì)伍距離開(kāi)始拉開(kāi)，傳世前面帶著隊(duì)伍走，我陪著后面的老劉、鴻運(yùn)一起走。原計(jì)劃是到達(dá)溪谷草甸營(yíng)地扎營(yíng)，等我邊走邊等著后面兩個(gè)，到達(dá)牧民氈房已經(jīng)快有七點(diǎn)了。按照這個(gè)速度趕到前面的營(yíng)地，起碼要到晚上十點(diǎn)。我本來(lái)想追上前面的，和他們說(shuō)就在這里扎營(yíng)，追了一公里多，也沒(méi)追上他們，只好返回等后面的兩個(gè)。 等后面的兩個(gè)上來(lái)，明顯感覺(jué)他們狀態(tài)不是太好，感覺(jué)不能在走了，走夜路不僅有危險(xiǎn)，而且萬(wàn)一拉爆了高反了問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重，只好就地扎營(yíng) 。和前面的聯(lián)系不上是個(gè)問(wèn)題，我感覺(jué)和傳世有默契，他應(yīng)該會(huì)知道我們?cè)鸂I(yíng)了。過(guò)了一會(huì)兒，傳世居然還是放心不下返回了，和我說(shuō)好第二天早上盡量安排牦牛輕裝追上前面的隊(duì)伍。傳世辛苦了，又趕著夜路回前面的夜路，到晚上十一點(diǎn)才到營(yíng)地，深一腳淺一腳，走的頭都暈。 晚上，我們簡(jiǎn)單做了一點(diǎn)三個(gè)人的晚餐，早點(diǎn)吃飯，早點(diǎn)休息，恢復(fù)調(diào)整。老劉和牧民商量了明天牦牛的事情，本來(lái)一頭牛，人家不愿意的，好說(shuō)歹說(shuō)，才勉強(qiáng)同意。 這個(gè)營(yíng)地真是太美了，是不可多得的極品營(yíng)地。 　　7月13日，第二天。天氣晴朗。我是早上8點(diǎn)半鐘出發(fā)，后隊(duì)兩個(gè)人人輕裝，我負(fù)責(zé)前后接應(yīng)，兩隊(duì)在大便石附近匯合，晚上5點(diǎn)多扎營(yíng)雙乳峰營(yíng)地，今天海拔不是很高，從3000多開(kāi)始，總計(jì)徒步8個(gè)小時(shí)，太徒步距離15公里?？偣卜^(guò)7個(gè)埡口，其中3800多米的埡口3個(gè)。 早上起來(lái)，他們兩個(gè)狀態(tài)還不錯(cuò)。吃過(guò)早飯以后，看他們協(xié)調(diào)落實(shí)好牦牛。考慮到他們兩輕裝要輕松一些，又不放心前面的隊(duì)伍，我叮囑好他們兩個(gè)跟緊阿嘎和牦牛，約好在大便石那里等他們。就急急的追趕前面的隊(duì)伍去了。 早上的氣溫不高，走起來(lái)很舒服，越往上走，視野越開(kāi)闊，感覺(jué)更美。前面就是刀鋒埡口，遠(yuǎn)處山石聳立，猶如刀劈一樣。這里牧草肥美，牦牛成群。牦牛安詳?shù)某灾?。埡口位置稍高處，有一家牧民房，我和她們寒暄了一下，這家有個(gè)小伙子看樣子是放假回家的學(xué)生，漢語(yǔ)說(shuō)的比較溜。我花了二十元買(mǎi)了牦牛奶讓他們裝進(jìn)可樂(lè)瓶，路上喝。 　　這是刀鋒埡口牧場(chǎng)的一個(gè)視頻 在追趕到前面隊(duì)伍之前，我一直都是一個(gè)人在走，我很喜歡一個(gè)人靜靜走在山野里的感覺(jué)，就是平時(shí)帶隊(duì)徒步，我也經(jīng)常忙里偷閑，給自己個(gè)空閑，讓自己靜靜的走，靜靜的聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，靜靜的冥想...... 　　在群山環(huán)抱的山野，漫山野花的荒野小徑，頭頂藍(lán)天白云，遠(yuǎn)眺起伏的山巒，腳踩零落的野花，腳步越來(lái)越輕盈，心思越來(lái)越飛揚(yáng)，某種潛藏在內(nèi)心深處的東西在被喚起激發(fā)...... 　　大概十點(diǎn)多鐘，我追上了前面的隊(duì)伍，這里野花開(kāi)的最茂盛，天氣也好，光線也好，野花，藍(lán)天，白云，遠(yuǎn)處的群山交相輝映，美不勝收。 不管是站著拍，還是坐著拍，隨便拍拍，都是大片。 　　不管是側(cè)面拍，還是背面拍，也都很迷人。 　　隨便擺個(gè)譜，都很美，都是大片，都是精彩的瞬間。 　　拍著拍著還不忘打斗一番，搞笑一下。 這是花海里徜徉的一段視頻 　　這是不遠(yuǎn)處白云漂浮，奇石林立，連綿的群山。 在靠近溪谷的地方，我看見(jiàn)一個(gè)藏民趕著牦牛過(guò)來(lái)了，沒(méi)看見(jiàn)后面的人，估摸著應(yīng)該是老劉他們牦牛。感覺(jué)他們可能沒(méi)跟上牦牛。牧民叫阿嘎，問(wèn)清楚了就是老劉他們的牦牛，走的太快，把他們走丟掉了。用牧民的對(duì)講機(jī)和老劉他們聯(lián)系上了，他們還在埡口牧民那里，讓他們不要亂走，等著阿嘎去接。 我?guī)桶⒏抡湛搓笈?，阿嘎回去接他們?？雌饋?lái)不遠(yuǎn)，來(lái)回走起來(lái)還是要花蠻長(zhǎng)的時(shí)間。等了快一個(gè)小時(shí)，我讓傳世他們繼續(xù)往前走，我繼續(xù)等。 我躺在草甸花叢里，沐浴著溫暖的陽(yáng)光，聽(tīng)著音樂(lè)，都睡著了。等看到他們兩個(gè)過(guò)來(lái)了，才舒了一可氣。 等到他們，讓他們稍息一會(huì)兒，我拿出兩瓶飲料里的一瓶犒勞她們，讓后繼續(xù)加快速度，追趕前面的人。 　　過(guò)了溪谷，翻過(guò)一個(gè)山丘，前面是一段河灘，河灘里長(zhǎng)滿了高大的柳樹(shù)，草甸上開(kāi)滿了野花，又是一道靚麗的風(fēng)景線。 人在河灘柳樹(shù)花叢中行走，又是一道靚麗的風(fēng)景。 山崗上到處都是野花，只是沒(méi)有剛開(kāi)始的時(shí)候看到的興奮了。 在鮮花盛開(kāi)的山崗上拍個(gè)照美滋滋的。 大概下午一點(diǎn)多鐘，我?guī)е竺娴亩€(gè)人和前面的五個(gè)人在大便石附近匯合了。將近一天沒(méi)有見(jiàn)面，大家見(jiàn)面格外激動(dòng)，興奮之情溢于言表。 遠(yuǎn)處的山峰連綿不絕。 后來(lái)我們走的一直比較快，下午三四點(diǎn)，我們就到了雙乳峰下的營(yíng)地。 從上面看下去，這個(gè)營(yíng)地也是個(gè)漂亮的營(yíng)地。水源很近，山洼里又能避風(fēng)。大家乘著太陽(yáng)很好，氣溫較高，扎營(yíng)的扎營(yíng)，能洗洗擦身的擦擦身子。 我和傳世燒飯，其他的人幫著洗菜打水，吃過(guò)晚飯以后，阿嘎生起了一堆火，大家圍坐在火堆旁聊天嗑瓜子，好不愜意。 7月14日，第三天，早上吃過(guò)早飯以后，八點(diǎn)多鐘拔營(yíng)。今天基本山是在冒雨徒步，到晚上七點(diǎn)多鐘到達(dá)冬才營(yíng)地扎營(yíng)，總共徒步十一個(gè)多小時(shí)，總行程約17公里，今天海拔最高，翻越的埡口都在3800米以上，有9個(gè)，其中4100米以上埡口有3個(gè)。是幾天行程中強(qiáng)度最大的一天。 今天早上出發(fā)的時(shí)候天氣就是陰沉沉的，后面斷斷續(xù)續(xù)的下起雨來(lái)，雨大了一會(huì)兒穿雨衣，雨小了一會(huì)兒又要脫，折騰的夠嗆。今天幾個(gè)女隊(duì)員的狀態(tài)不是很好，有兩個(gè)感覺(jué)不好，本來(lái)是重裝的，或索性偷懶把大包交給了牦牛，等我們冒雨到達(dá)營(yíng)地的時(shí)候才松了口氣。 等我們到達(dá)今天的第一個(gè)埡口的時(shí)候，天空開(kāi)始下起了小雨，被雨打濕的野花更加晶瑩剔透，清新脫俗。 雨后的野花近看遠(yuǎn)看都別具一格。 這是我在埡口拍的一段視頻 　　雨大的時(shí)候只好穿上雨衣，穿著雨衣在野花叢中也很美麗。 山谷里牦牛成群，遠(yuǎn)看隊(duì)友從山下慢慢的往上爬，也是人與自然和諧的美麗畫(huà)面。 　　在云霧繚繞的山谷，一隊(duì)人馬緩緩的走過(guò)來(lái)，也是一道靚麗的風(fēng)景線。在這樣的地方徒步，絕對(duì)是美的享受。 　　叢這里看上去，扎尕那的大山深處，巨石慫立，氣勢(shì)磅礴。 這是我在另一個(gè)埡口拍的視頻，這里四周奇峰林立，雨后云霧繚繞，見(jiàn)證著扎尕那“石頭城”的名不虛傳，宛如人間仙境。 遠(yuǎn)處群山環(huán)抱，云霧縹緲，騰云駕霧。 　　雨后的群山，山巒起伏，烏云翻滾，洶涌澎湃。 　　各色各樣的連綿的群山，翻滾的烏云。 扎尕那深山里豐茂的草甸，成群的牦牛也是一道美麗的風(fēng)景。 牦牛背負(fù)重物，仍然挺起高高的脊梁。 這是一段遠(yuǎn)看連綿的群山、翻滾的白云，近看星星點(diǎn)點(diǎn)的野花，還有隊(duì)友們從下面慢慢爬山的視頻。 很奇怪，在扎尕那大山深處，居然有不少看起來(lái)類(lèi)似戈壁荒漠的裸露的碎石路段，和豐茂的草甸，漫山的野花形成鮮明的對(duì)比，成為另一個(gè)獨(dú)特的風(fēng)景。 在碎石路段上徒步也是別樣的風(fēng)格，別樣的滋味。 今天有幾個(gè)隊(duì)員狀態(tài)不佳，我一直走在最后。等我們快要到營(yíng)地前的岔路口，有幾個(gè)不敢走了，一直在等著。我仔細(xì)校對(duì)了軌跡，一直往前走，往下走，很快就能看到河谷的營(yíng)地了。 大概傍晚7點(diǎn)多鐘，我們趕到了營(yíng)地，這時(shí)候雨正在下著。我們趕緊找好營(yíng)地，冒雨搭好帳篷。搭好帳篷以后我和傳世躲在隧道帳里馬不停蹄地開(kāi)始做晚飯。 今天路程較遠(yuǎn)，一天下來(lái)大家也夠辛苦，吃過(guò)晚飯以后，大家早早地休息了。 　　7月15日，第四天，也是扎尕那重裝徒步的最后一天。今天總共還要翻過(guò)4個(gè)4000左右的埡口，后面就是出山的一路下坡了。早上8點(diǎn)半出發(fā)，下午2點(diǎn)30分到達(dá)換乘點(diǎn)，等著牦牛卸包整包，讓后徒步下到景區(qū)門(mén)口扎尕那村，已經(jīng)是下午四五點(diǎn)了，總共徒步8個(gè)小時(shí)，徒步距離16公里左右。老劉學(xué)徒有事放心不小，包車(chē)去迭部縣城，準(zhǔn)備先行返回蘭州及早趕回家。剩下6個(gè)人住在扎尕那村，繼續(xù)后面的甘南休閑游。          早上出發(fā)前阿嘎給我們8個(gè)人來(lái)張合影 　　早上剛出發(fā)的時(shí)候天氣還不錯(cuò)，晴空萬(wàn)里。走過(guò)一段河谷，又開(kāi)始拔高。大家頭頂著藍(lán)天白云，吃力的往上爬，感覺(jué)也很有味道。 　　一個(gè)個(gè)昨天的疲憊都消失了，嘚瑟的忙著拍照。 埡口上面是一大片草甸，開(kāi)滿了野花。 老劉威武 　　草甸中間是一個(gè)海子，在高山草甸之中，在藍(lán)天白云之下，在各色各樣的野花映忖下，格外吸引人眼球，一個(gè)個(gè)忙不迭的拍照留影。 前面就是瑪尼堆埡口，這里一路上埡口上的瑪尼堆并不多，還是惹人注目的。 后面有一陣子雨下的蠻大的，軌跡用起來(lái)都不是很方便。在往前走，就是機(jī)耕路了，看到機(jī)耕路，估計(jì)距離出山不遠(yuǎn)了。 　　走到機(jī)耕路，天氣開(kāi)始晴了。后面的路是一路下坡，也越來(lái)越好走了。 這是下山路上的景區(qū)的石林。我覺(jué)得，還是和扎尕那大山深處的石林沒(méi)法相比。 　　下午四點(diǎn)多鐘，我們就已經(jīng)下到扎尕那景區(qū)門(mén)口了，為了防止查票，我們是分散下山的。等大家到齊以后，商量了一下，老劉、學(xué)徒公務(wù)繁忙，急著返回蘭州，包車(chē)去迭部縣城。剩下六個(gè)人繼續(xù)住在扎尕那村這里。 這是扎尕那景區(qū)進(jìn)山地方的大峽谷。下面有個(gè)寺廟，經(jīng)幡招展。 扎尕那重裝徒步行程就要結(jié)束了。每次戶外經(jīng)歷都能讓人感慨萬(wàn)千。 人在大自然里永遠(yuǎn)是渺小的，必須要滿懷著一顆對(duì)自然的敬畏之心，虔誠(chéng)之心，精心準(zhǔn)備，腳踏實(shí)地，珍惜生命，確保安全。 千萬(wàn)不要以為自己多走了幾個(gè)大線，就自以為有了炫耀的資本，有了嘚瑟的談資。在自然面前永遠(yuǎn)也不要逞強(qiáng)，否則很容易馬失前蹄，掛一漏萬(wàn)。即使你再?gòu)?qiáng)，也一定還有比你更強(qiáng)的，太過(guò)逞強(qiáng)好勝，也很容易傷害自己。 雖然你是渺小的，但畢竟曾經(jīng)一步一個(gè)腳印的走過(guò)來(lái)的，畢竟一點(diǎn)一滴的經(jīng)歷過(guò)，畢竟留下過(guò)自己的身影，成為抹不去的“神一樣的存在”。 　　每次戶外的經(jīng)歷，都能讓人收獲，讓人成長(zhǎng)。扎尕那只是高海拔重裝徒步的入門(mén)級(jí)，就已經(jīng)夠讓人喝一壺了。走過(guò)的人自己都應(yīng)該清楚，自己差距究竟在哪里？ 一個(gè)能輕松的高海拔重裝徒步的人，必定是信念、體能、心態(tài)、毅力、能力都很過(guò)人的人。心中一定藏有戶外崇高的目標(biāo)，有著堅(jiān)韌不拔的毅力，并且經(jīng)歷過(guò)摔打錘煉，擁有不凡的能力和經(jīng)驗(yàn)。 　　前面扎尕那重裝徒步是重點(diǎn)，來(lái)都來(lái)了，總要把附近的旅游景點(diǎn)都順帶看看，后面的主要就是休閑徒步游了。 　　一、美麗藏族山寨——扎尕那 從景區(qū)徒步下山的時(shí)候，就能遠(yuǎn)眺美麗山寨扎尕那了。從遠(yuǎn)處梯次分布，寺廟陽(yáng)關(guān)下閃耀著光芒。和一般的藏族村寨相比，規(guī)模更宏大。 住下以后，我們抓緊把洗澡洗衣服，把能洗的都洗洗，能晾曬的都晾曬。今天恰好是一名隊(duì)友的生日，我和傳世把剩下的蔬菜熟食都用上，在用一些老板家的新鮮蔬菜，加點(diǎn)一些菜，來(lái)點(diǎn)果啤，大家好好吃了一頓大餐。 　　扎尕那的日出是很美的，可惜天氣不佳，早上起來(lái)只能看到云霧籠罩的扎尕那。 7月16日早上吃過(guò)早飯以后，我們?nèi)ゴ遄愚D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，村子里有很多寺廟經(jīng)堂，水車(chē)帶動(dòng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒。山上有座規(guī)模較大的寺廟正在修建之中，是典型的藏族山寨。 吃過(guò)中飯以后，我們六個(gè)人包車(chē)前往川甘交界處的郎木寺。 　　二、川甘交界郎木寺 郎木寺不是一座寺廟，是一個(gè)鎮(zhèn)，是甘肅甘南藏族自治州碌曲縣和四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣共同下轄的一個(gè)小鎮(zhèn)，里面有兩座郎木寺。這里海拔3400米。一條寬不足2m的小溪從鎮(zhèn)中流過(guò)，叫白龍江。白龍江水把小鎮(zhèn)一分為二。一條小溪分界聯(lián)結(jié)了兩個(gè)省份，融合了藏、回兩個(gè) 和平共處的民族。 　　7月16日下午三點(diǎn)多鐘，我們到達(dá)郎木寺鎮(zhèn)，到達(dá)提前預(yù)定的駐地以后，又馬不停蹄地去四川郎木寺游覽。 四川郎木寺很多地方都在維修，有點(diǎn)亂，感覺(jué)也沒(méi)看到什么。 讓我印象最深的是，在去白龍江峽谷游覽的時(shí)候看到一個(gè)喇嘛和一家?guī)卓谝黄鹜嫠＃坠泊?，相濡以沫，感覺(jué)很特別。 還有一群小喇嘛在草地上游玩戲耍的樣子感覺(jué)還是充滿童趣，孩子畢竟還是孩子，還不是超凡脫俗的得道高僧。 正值旅游旺季，郎木寺鎮(zhèn)游客特別多，晚上吃飯要等，第二天早上吃早餐也門(mén)庭若市，等待排隊(duì)。 7月17日早上，吃過(guò)早飯以后，我們?nèi)ジ拭C郎木寺游覽，這里整體環(huán)境要比四川的好，也可能因?yàn)槭窃缟?，很多寺廟參觀的人多。 　　我們?cè)诮?jīng)堂門(mén)前，恰好看到小喇嘛分組在辯經(jīng)，有模有樣，很是特別。 這是我拍的小喇嘛辯經(jīng)的一段視頻。 　　我們又去郎木寺天葬臺(tái)去看，可惜今天沒(méi)有天葬的，只好在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這里景色也很不錯(cuò)，野花盛開(kāi)，遠(yuǎn)處有條路蜿蜒曲折，通向遠(yuǎn)方。喻示著都能得到超升。 　　三、若爾蓋花湖 7月17日中午吃過(guò)午飯以后，我們包車(chē)趕往天下黃河第一灣，路上經(jīng)過(guò)若爾蓋花湖，我們沒(méi)去景區(qū)，就在公路邊上的一大片花海中游覽。 　　這片花湖面積很大，開(kāi)的正艷。讓人驚嘆不已。 　　大家一個(gè)個(gè)擺起了泡絲，心花怒放，開(kāi)心的一米。 　　這是給她們拍的合影。 這是我拍的一段視頻 四、黃河第一灣 7月17日下午四點(diǎn)多鐘，我們到達(dá)黃河第一灣。我們先是沿著靠河邊的棧道徒步，繞一圈距離蠻遠(yuǎn)。這時(shí)候河邊風(fēng)大氣溫低，幸虧我提醒大家都帶了沖鋒衣羽絨衣，不然要凍的夠嗆。 　　黃河第一灣水天相連，烏云蔽日。 　　黃河第一灣碧波蕩漾，白云翻滾，氣勢(shì)恢宏 　　這里居然還有不是土撥鼠，這家伙也不怕人，一個(gè)個(gè)吃的圓滾滾的，還挑食，不對(duì)味的食品根本不吃。 　　后面我們又上了上山的棧道，從高處遠(yuǎn)眺，黃河第一灣蜿蜒曲折，綿綿不絕。 　　從下往上，極目遠(yuǎn)眺，上山的棧道連綿起伏，氣勢(shì)磅礴 　　下山的時(shí)候偶遇一些喇嘛，又是一道獨(dú)特的風(fēng)景。 回郎木寺的路上，路遇草原的黃昏，停下車(chē)來(lái)拍照，又是一道特別的風(fēng)景。 　　五、拉卜楞寺 拉卜楞寺，位于甘肅省甘南州夏河縣，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，電影“天下無(wú)賊”的取景地。拉卜楞寺占地巨大，殿宇、經(jīng)院、佛塔眾多，僧侶們的宿舍、工匠居住的房屋環(huán)繞著經(jīng)堂比鄰而建，與整座寺廟融為一體，路巷縱橫，紅黃白色交織，陽(yáng)臺(tái)上房檐下飄揚(yáng)的彩色幔帳，藏族風(fēng)格濃郁。 　　7月18日早上，吃過(guò)早飯以后，我們包車(chē)前往拉卜楞寺。沿途還是能看的成片的油菜花，青海湖，祁連山的油菜花都是要到這時(shí)候才開(kāi)的。 拉卜楞寺金碧輝煌的寺廟 虔誠(chéng)的信徒在朝拜轉(zhuǎn)經(jīng) 　　拉卜楞寺虔誠(chéng)的信徒在朝圣轉(zhuǎn)經(jīng)途中休息。 跟隨著父母一起轉(zhuǎn)經(jīng)朝圣的孩子。 急沖沖轉(zhuǎn)經(jīng)的背影 三步一叩首虔誠(chéng)朝圣的視頻 轉(zhuǎn)經(jīng)老人滄桑的面龐 父親背著孩子轉(zhuǎn)經(jīng)，孩子轉(zhuǎn)困了，迷糊著雙眼。 　　小女孩和和平鴿，喻示著和平和美好。 　　7月19日早上，吃過(guò)早飯以后，我們坐大巴回蘭州。中午時(shí)候到達(dá)蘭州，先找了一家當(dāng)?shù)厝伺Ｈ饫娉粤?，比起名氣大的馬子祿要好多了。晚上在蘭州一家很有名的回民餐館大吃一頓。 又去蘭州鐵路橋轉(zhuǎn)了一圈，走回蘭州東站附近的駐地。 　　7月20日，本來(lái)是計(jì)劃坐上午的動(dòng)車(chē)到南京的，晚上就能趕回馬鞍山。可是又歷經(jīng)曲折。一在通知晚點(diǎn)，一開(kāi)始沒(méi)在意，感覺(jué)不對(duì)，在問(wèn)詢(xún)處仔細(xì)問(wèn)詢(xún)，得知鄭州大雨，交通受阻。估計(jì)我們的車(chē)輛還堵在鄭州，大家商量以后，當(dāng)機(jī)立斷，改簽西安，有幾個(gè)人沒(méi)去過(guò)。 西安一而再再而三高鐵動(dòng)車(chē)推遲改簽，滯留在西安動(dòng)蕩不得，沒(méi)辦法只好在西安深度游，好玩的，好吃的，玩夠吃夠。好幾個(gè)急的要坐飛機(jī)南京回去，幸虧打住，后來(lái)得知南京疫情爆發(fā)，不然回家也要隔離半個(gè)月。回民街幾家有名的網(wǎng)紅食品，大唐不夜城，小雁塔，西安長(zhǎng)城居然足足走了一圈。 實(shí)在沒(méi)辦法，我們避開(kāi)鄭州，避開(kāi)南京，繞道成都回馬鞍山，歷經(jīng)周折，耽擱了好幾天才安然回家。

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扎尕那反穿～一次出乎意料、驚艷不已的徒步

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