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豆腐和此物一起燉，比雞湯還要鮮，百吃不膩，皮膚更細(xì)嫩光滑！

清風(fēng)明月

<h3>現(xiàn)在就給大家介紹一道菜肴——絲瓜豆腐湯，此菜具有清涼解暑的功效，而且可以美容養(yǎng)顏。<br></br></h3></br><h3>絲瓜豆腐湯原材料好買(mǎi)，而且價(jià)格低廉，吃起來(lái)比雞湯海鮮美哦，而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，清涼解暑很適合夏天這個(gè)季節(jié)。接下來(lái)就給大家介紹一下此菜。<br></br></h3></br><h3> <h3>【絲瓜豆腐湯的做法】：</h3></br><h3>準(zhǔn)備食材：新鮮絲瓜、豆腐、玉米油、鹽、味精、姜、醬油。</h3></br><h3>第一步：將絲瓜洗凈切成片，豆腐切成塊，姜切成片。</h3></br><h3> <h3>第二步：鍋里放適量玉米油，等油燒熱加入姜片煸香，放入豆腐和絲瓜，加適量的水，蓋上鍋蓋，大火燒開(kāi)后改用小火煮上二三分鐘，放少許鹽，醬油，味精翻勻。</h3></br><h3>第三步：出鍋裝盤(pán)，然后把香蔥撒在上面即可。</h3></br><h3> <h3>【絲瓜豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】：</h3></br><h3>功效：絲瓜豆腐湯是曰常生活中很常見(jiàn)的一道湯，此菜的營(yíng)養(yǎng)特別豐富。絲瓜含各種維生素，現(xiàn)在的人不是都喜歡買(mǎi)各種各樣的化狀品，如美白霜、去皺霜等等一類(lèi)的化妝品，而絲瓜是天然的可以使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩光滑的東西，而且還能使皮膚美白，有去皺的功效，因此多吃絲瓜可以美容養(yǎng)顏。</h3></br><h3> <h3>另外，絲瓜豆腐湯含豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，此湯有利于腸胃吸收，能使腸道順滑，有助于消化，故而對(duì)便秘有一定的療效。除此之外，絲瓜豆腐湯還具能清涼解暑的作用，還可以助人減肥。</h3></br><h3>