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抒懷劍單劍《知音》教學

流水潺潺

<p class="ql-block">  單劍《知音》是根據(jù)電影《知音》的主題歌作為伴奏音樂,以民間流傳的素材為基調(diào),強化了身法劍法,注入了情感情韻,使整個套路深沉委婉,如頌如歌,頗具藝術(shù)魅力。</p> 整套演示 動作名稱 基本動作與劍法 套路分解 1至10式 11至20式 21至30式 動作詳解 <p class="ql-block">  <b>1·開辟鴻蒙:</b>左手持劍對1#位站好準備姿態(tài)(目光有神,全身放松,儀態(tài)安祥)。順時針雙晃手對左旁(面對時鐘,撥動指針從6點順時針轉(zhuǎn)過一又四分之一圈到9點),邁右腳并步,眼看左前方(右手屈臂劍指向左,掌心朝外)。</p><p class="ql-block">  <b>2·橫截昆侖</b>:起右腳向右前方作右轉(zhuǎn)身托云劍,左弓步接劍左插步平(斜上)斬劍。</p><p class="ql-block">  <b>3·高山流水</b>:提左膝左手上領(lǐng),左手由前向下,右手上舉由前下落左弓步點劍面對8#位,左手上穿,劍由左削到右下。</p><p class="ql-block">  <b>4·回首揚鞭</b>:劍由左劃平圓,面對7#位,上右腳(蓋步)成左插步后點劍。</p><p class="ql-block"><b>  5·飛虹跨海:</b>左腳橫跨,退右腳,劍順時針畫半個立圓打外腕花面對正后,再畫立圓,架劍,端腿,做手指(亮指)。</p><p class="ql-block">  <b>6·只手擎天</b>:落右腳,左轉(zhuǎn)身,雙手交叉踏步翻身,右臂上舉(劍刃向3#位),左臂平伸(劍指掌心向上)面對3#位。</p><p class="ql-block">  <b>7·寒江獨釣</b>:左轉(zhuǎn)身掛劍立步劍平持,雙手下垂貼身,膝下沉,端腿(提膝扣腿護襠)點劍(2#位)。</p><p class="ql-block">  <b>8·金針指南</b>:雙手畫弧到兩胯旁,對8#位上提向左碾轉(zhuǎn)45度,左弓步劍平刺,面對7#位。</p><p class="ql-block">  <b>9·憑欄觀魚</b>:上右腳打腕花(云劍),左手托掌(亮指),左踏步全蹲,擰腰看劍。</p><p class="ql-block">  <b>10·李廣射石</b>:右腳半蹲,左腳(腳面繃直,腳心向上)后抬,劍畫平圓到身后(手心向上平斬),左臂彎曲。(目視劍尖)</p><p class="ql-block">  <b>11·南山禽虎</b>:左臂平打開,左弓步雙手身前合抱(左手劍指變掌,托于右手背下)</p><p class="ql-block">  <b>12·劈波斬蛟</b>:右腳向右旁移半步,劍劃長弧,右弓步,,面對2#位(弓步反劈)</p><p class="ql-block">  <b>13·霸王舉鼎:</b>劍劃上弧到左弓步,左腳推起劍經(jīng)下弧到上舉左踏步蹲。(上截劍)</p><p class="ql-block">  <b>14·直指天庭:</b>手從兩旁下,云劍左轉(zhuǎn)身對正(3#位)后,逆時針劍劃立圓,劍尖指向右上方。</p><p class="ql-block">  <b>15·云龍下界</b>:左腳劃平圓(腳尖不要著地)身體左轉(zhuǎn)面對3#位,緩慢下蹲,左手劍指(掌心朝前)向前推出。</p><p class="ql-block">  <b>16·蛟虬入海</b>:撤(右)步端腿架劍,向右前上三步,作翻身撩劍,左虛步劍刺下方(兩臂與劍呈一條與地面呈45度斜線),面對2#位。</p><p class="ql-block">  <b>17·鳳凰點頭</b>:左撩劍,,右撩劍,右踏步點劍亮相。(面對2#位)</p><p class="ql-block">  <b>18·青龍?zhí)阶?lt;/b>:向左邁步,兩臂張開劃立圓,向左轉(zhuǎn)身一周,面對3#位,上右腳,左腿后抬劍前刺。(右腿支撐的平衡動作)</p><p class="ql-block">  <b>19·鶴鳴九霄:</b>落左腳向左后轉(zhuǎn)身,云劍面對2#位上右腳雙蓋手,提左膝腿前伸(左腳面繃平踢腿),雙手平打開(呈180度)。</p><p class="ql-block">  <b>20·吳剛伐桂</b>:落左腳,左腳后抬,云劍向右前三步,呈左插步平斬劍(手心向下,劍身與右臂與地面45度斜線),對2#位。</p><p class="ql-block">  <b>21·山重水復(fù)</b>:“山重水復(fù)”包括“高山流水”,“回首揚鞭”,“飛虹跨海”三組動作的重復(fù)。</p><p class="ql-block">  <b>22·大莽翻身:</b>面對正前做兩次上步翻身并步直立,劍上舉(劍尖向上)面對2#位。</p><p class="ql-block">  <b>23·白鷗搏浪</b>:仆步(弓步)壓劍(掌心向下)轉(zhuǎn)身面對4#位,右弓步插手(左手劍指斜向下),上右腳云劍,向左轉(zhuǎn)身對8#位成馬步。</p><p class="ql-block"> <b>24·紫燕剪水</b>:撤左腳,左踏步,劍貼右臂劃立圓,面對2#位,上右弓步劍平</p><p class="ql-block"><b>  25·將軍拔劍</b>:左掛劍,右掛劍兩手交叉右弓步經(jīng)左弓步劍打腕花(外剪腕花),右腳推起(蹬起)左手上托,劍撤右腰旁,面對2#位。</p><p class="ql-block">  <b>26·二郎擔山</b>:右弓步平刺,逆時針撩劍,崩劍,半蹲,左腳后臺(腳面繃平,腳底向上)。</p><p class="ql-block">  <b>27·風女憑欄</b>:左弓步劍平刺,右腳上步劍打挽花(云劍),踏步全蹲,眼看劍(身)。</p><p class="ql-block"> <b>28·四式連環(huán)</b>:包括“李廣射石”到“霸王舉鼎”的重復(fù)。</p><p class="ql-block"><b>  29·仙女山妯</b>:劍交左手斜掖腰后(左手腕部外側(cè)貼于背部褲腰中心附近),向左轉(zhuǎn)身一周,腰擰轉(zhuǎn),人徐徐升起,眼睛俯視。</p><p class="ql-block">  <b>30·天人合一:</b>左腳橫跨,右腳收回并攏,右腕上提下引。(左手反手持劍貼于左臂,垂于身體左側(cè),右手掌心向下劍指向前,儀態(tài)自然。)</p> 劍譜對應(yīng)的歌詞 <p class="ql-block"><b>  &nbsp;&nbsp;1·開辟鴻蒙&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;山青青</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2·橫截昆侖&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;水碧碧</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3·高山流水&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>高山流水</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4·回首揚鞭&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>韻依</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5·飛虹跨海&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>依</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6·只手擎天&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>一聲聲</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7·寒江獨釣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;如泣如訴</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8·金針指南&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;如悲啼</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9·憑欄觀魚&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;嘆的是</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10·李廣射石&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>人生</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;11·南山禽虎&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>難得</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12·劈波斬蛟&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;一知己</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;13·霸王舉鼎&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;千古知音</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;14·直指天庭&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>最難</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;15·云龍下界&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>覓</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;16·蛟虬入海&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>覓</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;17·鳳凰點頭&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>覓</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;18·青龍?zhí)阶?amp;nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>覓</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;19·鶴鳴九霄&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;山青青</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;20·吳剛伐桂&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;水碧碧</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;21·山重水復(fù)(3、4、5) </b>高山流水韻依依</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;22·大莽翻身&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>一聲聲</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;23·白鷗搏浪&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;如頌如歌如</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;24·紫燕剪水&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>贊禮</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;25·將軍拔劍&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;贊的是將軍拔劍</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;26·二郎擔山&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;南天起</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;27·風女憑欄&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;我愿做長風</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;28·四式連環(huán)(10、11、12、13)</b>繞戰(zhàn)旗</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;29·仙女出妯&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>旗</p><p class="ql-block"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;30·天人合一&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;收式</p>