<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/墨竹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 第一次林間騎行的心情一個字“酷”！白云頭上飄，風(fēng)在耳邊吹，騎馬觀景，感悟人生。有幸認識19歲名叫“君王”（King）板栗色駿馬。它威武雄壯，毛色閃閃發(fā)光。我把珍藏版中國舊式女軍裝作為騎行服。陽光照射下的 “八一”扣子，好像閃爍著一道道光華。我上馬、掌控疆繩、挺胸抬頭、時刻提醒自己：放松和保持身體平衡。這是朋友事先提醒我和成功駕馭的關(guān)鍵。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意觀察馬的舉動。有幾次它掙脫著想低頭，我以為它在林間要吃草，讓它低了兩次頭，立刻又收緊疆繩。第一次是吃了草。實際上是韁繩收得過緊，馬不舒服才有抗拒的意味。我摸摸它的脖子，和它說說話。我和馬都緩解了緊張情緒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 動作協(xié)調(diào)，及時給馬指令，尤其是馬有不當(dāng)行為時，比如低頭吃草；速度太快、太慢；緊貼同行的人馬，容易互傷或走偏; 情緒不穩(wěn)等，立刻下指令糾正。當(dāng)“君王”做得好時，不時鼓勵一下。它聰明的表現(xiàn)，讓我很驚訝。比如：有匹馬離隊有段距離，我下停的指令，“君王”果然等那匹馬上來后，一起繼續(xù)前行。<span style="font-size: 18px;">接下來，“君王”靠左道</span>連超三匹馬，跟進頭馬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 徒步、跑步是人和大自然的關(guān)系；而騎馬卻是人和馬協(xié)作，一起面對大自然。六人六馬，一個領(lǐng)隊，頭馬走，其余的很自然的跟進。每個人又是相對個體，和馬的互動要自己把握分寸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不同的馬被不同的人訓(xùn)練過。人和馬匹的安全為首要考慮。騎馬之前，在網(wǎng)上了解了馬的習(xí)性和注意事項。行前領(lǐng)隊給了簡短的培訓(xùn)，使我和“君王”關(guān)系融洽。作為第一次真正騎在馬背上的我，雖然放松，但疆繩緊緊握在自己的手中。這好比是手中的“鋼槍”以防不測。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 和同行的人聊天，會有好處。經(jīng)過密林時， 我和剛退役二十六歲美國女兵并行。我下慢行指令。我們邊走、邊觀望、邊聊起來?；ハ啾頁P了對方的馬，她還提起我穿的騎行服像參賽的騎士。我告訴她是舊式中國女軍裝，她說她也有美式女裝。我們互相交流都感到輕松許多。這時，我的 “君王” 超過了她的馬。這是我第一次用疆繩和馬溝通中的默契，我被“君王”折服了。它印在松樹下的影子高大無比。我著綠色軍裝騎在馬背上，穿越時空的夢想實現(xiàn)了......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騎行要點：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 了解馬的肢體語言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鼻：鼻孔張開表示興奮、恐懼；打響鼻表示不耐煩、不安、不滿。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口：上嘴唇向上翻起，表示極度興奮；口齒空嚼表示謙卑、臣服。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼：眼睜大瞪圓，表示憤怒；露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">耳：雙耳一齊朝前豎立，表示警惕；雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發(fā)動攻擊；雙耳前后轉(zhuǎn)動，表示一切正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頸：頸向內(nèi)弓起，肌肉繃緊，表示展現(xiàn)力量或示威。頸上下左右來回搖擺，表示無可奈何。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四肢：前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。后肢抬起，踢碰自己的肚皮，若不是驅(qū)趕蚊蟲，則提示馬患腹痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尾：尾高舉表示精神振奮，精力充沛：尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱。無蚊蟲叮咬卻頻頻甩動尾巴，表示不滿情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">打滾：一兩次是放松身體，反復(fù)多次打滾必有腹痛疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">此外：跳起空踢、直立表示意氣風(fēng)發(fā)。馬的嘶鳴聲有長短、急緩，分別具有呼喚朋友、表示危險、渴求飲食、喜怒哀樂等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 學(xué)習(xí)馬日常聽的指令。</p><p class="ql-block">“駕” ride on horse back. </p><p class="ql-block">"馭" stop.</p><p class="ql-block">“walk” 慢步指令。</p><p class="ql-block">“trot” 快步或小跑指令。</p><p class="ql-block">“canter” 慢跑 和 gallop 馳騁的指令。慢跑是一種控制的三拍步態(tài)，而馳騁則是同一步態(tài)的更快的四拍變化。馳騁是馬最快的步態(tài)，平均每小時約40至48公里或25至30英里。</p><p class="ql-block">“stop” 是停止指令。</p><p class="ql-block">“good boy” 等是鼓勵馬的語言。</p><p class="ql-block">左轉(zhuǎn)或靠左：稍微勒緊左側(cè)疆繩，右轉(zhuǎn)或靠右反之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 向馬做自我介紹。莫以為馬不懂人言?？茖W(xué)研究證明，諸如犬、馬、貓等動物，雖無法懂人類語言的具體含義，卻可以準(zhǔn)確判定哪些是褒、哪些是貶，從而決定對人的態(tài)度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 安全接近馬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 馬的身體構(gòu)造決定了馬的四肢向前后擺動伸縮的幅度大、速度快，而向兩側(cè)擺動則幅度小且比較緩。幾乎全世界的人都習(xí)慣從馬的左側(cè)（里側(cè)）備鞍和上下馬。因此，標(biāo)準(zhǔn)而安全地接近馬的做法是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面對馬頭左側(cè)，沿四十五度角向馬頸接近，站到與它左肩平行的位置上。在那里給馬備鞍轡、上下馬，馬的后腿踢、前腿扒都傷不到人，想咬人也難。需要注意不要被馬左前蹄踩住腳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從馬的右側(cè)或馬的股部后面接近馬時必須注意動作要緩慢，嘴里發(fā)出輕聲的呼喚（提醒馬你是它的朋友，不是來攻擊的其它動物，觀察馬的反應(yīng)，如有異常要警惕。按照規(guī)程去做并養(yǎng)成習(xí)慣，人是安全的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">5. 把握疆繩多交流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 第一次行進中，欣賞美景同時，把握住疆繩的松緊，適當(dāng)放松或調(diào)緊，并用肢體和聲音語言輔助，觀察馬的行為舉止，及時下指令和馬交流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騎馬的好處：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 提升垂直和水平方向平衡感；</p><p class="ql-block">2. 騎行時軀干正直，改善并保持挺拔的身影；</p><p class="ql-block">3. 有助于鍛煉肌肉張力；</p><p class="ql-block">4. 運動時馬匹較高體溫促進血液循環(huán)；</p><p class="ql-block">5. 有助于肌肉放松；</p><p class="ql-block">6. 騎馬者和馬匹的互動，提高自身精細動作和大動作的運動技能，提高全身及四肢協(xié)調(diào)性；</p><p class="ql-block">7. 有助于提高身體意識，同時對左右側(cè)肢體起到對等的鍛煉作用；</p><p class="ql-block">8. 騎馬時大腦釋放出的內(nèi)啡肽有助于放松身心，緩解壓力；</p><p class="ql-block">9. 騎馬日常對馬匹的照料和溝通，增強騎馬者的自信心、自尊心，提高自我情緒管理水平。</p><p class="ql-block">10. 騎馬時需要保持高度的專注力，提高記憶力；</p><p class="ql-block">11. 通過對于馬匹的照顧，培養(yǎng)騎馬者的責(zé)任感，對于動物的感知力和愛心；</p><p class="ql-block">12. 保持學(xué)習(xí)狀態(tài)和能力；</p><p class="ql-block">13. 提升方向感，增強時間觀念；</p><p class="ql-block">14. 學(xué)會與人相處，提升社交能力；</p><p class="ql-block">15. 增強同理心，克服心理上的困難；</p><p class="ql-block">16. 有助于預(yù)防及治療抑郁癥。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 馬兒是神奇且偉大的動物。在古代它是建功立業(yè)的功臣。戰(zhàn)馬騎兵在抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭時中，為新中國的誕生建立赫赫戰(zhàn)功。那個時代，騎兵具有快速、機動、靈活、勇猛的特點。騎馬擅長戰(zhàn)役偵察、遠距離奔襲、運動防御、追殲敵人。一九四九年十月一日，在開國大典上，沒有大炮，有駿馬。來自察哈爾草原的騎兵師，組成紅馬連、白馬連，五馬并行、挎槍上馬、雄姿威武的通過天安門......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次騎行是良好開端，又是新挑戰(zhàn)。有一天，我駕馭的駿馬會四蹄翻騰， 長鬃飛揚在望不到邊大草原上！我的祖國定會昌盛富強、馬到成功！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如下信息僅共參考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地區(qū)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Equestrian Adventures</p><p class="ql-block">Bridle Path Lane</p><p class="ql-block">Ormond Beach, FL 32174</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">電話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">001-386-846-8386</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">BY APPOINTMENT ONLY 需預(yù)約</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p>