<p class="ql-block"> 很多人之所以會(huì)忽略產(chǎn)后盆底康復(fù)是因?yàn)槿焉锖头置鋵?duì)盆底帶來的損傷往往并沒有表現(xiàn)出相應(yīng)的臨床癥狀，或者即使出現(xiàn)了一些癥狀（如漏尿）但是卻不明顯，更不會(huì)引起產(chǎn)后媽媽的重視。但是實(shí)際上，盆底損傷已經(jīng)形成，而且隨著年齡的增長，這種損傷可能會(huì)越來越嚴(yán)重或者無法逆轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致盆底功能障礙性疾病，如漏尿、便秘、大便失禁、盆腔器官脫垂、慢性盆底痛等。</p> <p class="ql-block"> 國外做過統(tǒng)計(jì)，有1/3的產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)盆底松弛，并影響排尿。雖然這時(shí)還算不上嚴(yán)格意義上的尿失禁，但這部分人群，到了四五十歲時(shí)，發(fā)展成為尿失禁病人的比例非常高。因此，在國外，女性盆底功能修復(fù)作為一項(xiàng)政府工作在推廣。在歐美及日韓等發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，早在二三十年前就已重視女性盆底功能障礙問題。在中國，盆底功能障礙防治項(xiàng)目也已經(jīng)啟動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的“黃金時(shí)間”，越早訓(xùn)練，效果就越好。如果不做任何訓(xùn)練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。需要特別提醒的是：產(chǎn)后42天應(yīng)到醫(yī)院做一次盆底功能檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療，沒有問題也要及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block"> 不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。因?yàn)閼言袝r(shí)，在孕激素的作用下，盆底也會(huì)變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會(huì)受到越來越多的擠壓。分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的女性產(chǎn)后都需要做盆底功能評(píng)估。</p> <p class="ql-block"> 產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)重在持之以恒，產(chǎn)后盆底功能的恢復(fù)要遵循循序漸進(jìn)、適時(shí)適量、持之以恒的原則進(jìn)行。對(duì)于輕、中度盆底功能障礙者，可采用傳統(tǒng)的非手術(shù)治療方法——提肛法，即有意識(shí)地對(duì)以肛提肌為主的盆底肌肉進(jìn)行自主性收縮，以加強(qiáng)控尿能力及盆底肌肉力量。具體做法是反復(fù)做縮緊肛門陰道的動(dòng)作，每次收緊不少于3秒后放松，連續(xù)做15-30分鐘，或每日做150-200次，4-6周患者有改善，3個(gè)月有明顯效果。而對(duì)于重度盆底功能障礙者，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行電刺激治療或者相關(guān)的手術(shù)治療。很多人想不到，產(chǎn)后42天做的訓(xùn)練，是為了防止25年后的尿失禁，這其實(shí)是真正的未雨綢繆。</p> <p class="ql-block"> 目前，寧縣中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科已開展產(chǎn)后康復(fù)及盆底康復(fù)等項(xiàng)目，為廣大女性實(shí)行最優(yōu)質(zhì)、便捷的服務(wù)。</p><p class="ql-block">一、盆底康復(fù)適應(yīng)癥：</p><p class="ql-block">1.產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。</p><p class="ql-block">2.陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。</p><p class="ql-block">3.輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。</p><p class="ql-block">4.各種尿失禁。</p><p class="ql-block">5.反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期。</p><p class="ql-block">6.泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療。</p><p class="ql-block">7.產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等）。</p><p class="ql-block">8.全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙。</p><p class="ql-block">9.乳房松弛、乳房下垂。</p><p class="ql-block">10.下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。</p><p class="ql-block">11.術(shù)后疤痕疼痛。</p><p class="ql-block">二、乳腺治療適應(yīng)癥：</p><p class="ql-block"> 乳腺病治療、乳腺養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后護(hù)理、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)，乳腺炎癥、乳腺增生癥、乳腺纖維瘤2CM以下，豐胸健胸、催乳、回乳、乳腺良性疾病?？裳杆傧橄偌膊〉娜蟀Y狀:疼痛、腫塊、乳頭溢液。</p> <p class="ql-block"> 寧縣中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科于2012年從外婦科分科，成立獨(dú)立科室。現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員18人，其中醫(yī)師7人，副主任醫(yī)師1人，主治醫(yī)師2人，住院醫(yī)師4人；護(hù)士11人，主管護(hù)師1人，護(hù)師9人，護(hù)士1人，其中助產(chǎn)士3人。有床位22張，設(shè)有產(chǎn)房、待產(chǎn)室、重癥監(jiān)護(hù)室及門診、中醫(yī)婦科門診，已發(fā)展為集預(yù)防、圍產(chǎn)期保健、母嬰保健、臨床于一體的先進(jìn)科室。2013年被評(píng)為市級(jí)重點(diǎn)?？?，2020年10月份和西安國際醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)醫(yī)院達(dá)成醫(yī)學(xué)聯(lián)盟，擁有心電胎心監(jiān)護(hù)儀、新生兒輻射復(fù)蘇臺(tái)、新生兒復(fù)蘇氣囊、新生兒溫箱及藍(lán)光照射治療儀、新生兒可視喉鏡等一流的母、兒監(jiān)護(hù)設(shè)備和搶救設(shè)備，另有設(shè)備包括新生兒聽力篩查儀、新生兒黃疸測試儀、輸液泵、陰道鏡，現(xiàn)又購進(jìn)了產(chǎn)后康復(fù)及骨盆康復(fù)治療儀。<span style="font-size: 18px;">主要開展的診療項(xiàng)目有：子宮下段剖宮產(chǎn)、會(huì)陰助產(chǎn)、子宮息肉切除、卵巢囊腫切除、輸卵管再通、子宮全切、宮外孕手術(shù)治療等二級(jí)手術(shù)；對(duì)盆腔炎、附件炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔積液等婦科疾病均有好的治療效果。</span></p> <p class="ql-block">歡迎廣大小伙伴前來咨詢，預(yù)約就診。</p><p class="ql-block">地址：寧縣中醫(yī)醫(yī)院住院部二樓婦產(chǎn)科</p><p class="ql-block">咨詢熱線： 王主任：136 4934 5605</p><p class="ql-block"> 許醫(yī)生：138 3040 3005</p><p class="ql-block"> 馮醫(yī)生：153 4934 8082</p>