<p class="ql-block"> 現(xiàn)在的智能手機(jī)，功能強(qiáng)大又充滿人性化，特別是可以下載很多好玩的游戲和精彩的視頻，令很多人都毫無懸念地淪為了手機(jī)控、低頭族，就連初涉人世， 孩子也不例外。但是我們都知道，玩手機(jī)不但容易傷害眼睛，而且其活躍跳動(dòng)的畫面對(duì)孩子們正在發(fā)展中的注意力也是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。所以，小孩子是絕對(duì)不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的。</p> <p class="ql-block"> 手機(jī)對(duì)兒童的危害</p><p class="ql-block">對(duì)眼睛的危害</p><p class="ql-block"> 手機(jī)的屏幕對(duì)兒童的視力有嚴(yán)重的影響，尤其是對(duì)于兩歲以下的嬰幼兒來說，幼兒的眼睛屈光調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，不能更好的調(diào)節(jié)一些強(qiáng)光的刺激，手機(jī)不斷變化的屏幕會(huì)讓孩子眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。</p><p class="ql-block"> 影響孩子的注意力</p><p class="ql-block"> 孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使專注力下降，因?yàn)樵谟螒蚶锩鏁?huì)充斥著各種光影和聲音的刺激，不利于孩子大腦的發(fā)育，同時(shí)孩子玩手機(jī)游戲時(shí)容易興奮，不能讓孩子靜下心來思考和學(xué)習(xí)，甚至有些孩子會(huì)因?yàn)橥媸钟味习a。</p><p class="ql-block"> 交流出現(xiàn)障礙</p><p class="ql-block"> 玩手機(jī)上癮的孩子不喜歡和外界進(jìn)行交流，從而缺乏了一定的自信心，甚至不知道如何與小朋友進(jìn)行相處，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)出現(xiàn)交流上的障礙，甚至自閉癥。</p><p class="ql-block"> 脊椎問題</p><p class="ql-block"> 孩子在玩手機(jī)時(shí)總是會(huì)趴著、躺著或者歪著頭，什么樣的姿勢(shì)舒服就選擇什么樣的姿勢(shì)，這樣會(huì)容易導(dǎo)致頸椎病。如果孩子長(zhǎng)期窩在沙發(fā)里玩手機(jī)的話，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，這種不良的坐姿習(xí)慣，給頸椎帶來的壓力。</p><p class="ql-block"> 孩子迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)要么不為所動(dòng)，要么激烈反抗，反倒每每把家長(zhǎng)自己給搞得精疲力盡，不知所措。為何現(xiàn)在的孩子們都這么迷戀手機(jī)？家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確引導(dǎo)才能盡快幫助他們擺脫手機(jī)的控制呢？</p> <p class="ql-block"> 2.不管多忙，都不要讓手機(jī)來當(dāng)孩子的“保姆”。</p><p class="ql-block"> 我們發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，并不是孩子先迷戀上手機(jī)，而是家長(zhǎng)因?yàn)槊?，或者為了避免孩子來添亂，主動(dòng)把手機(jī)塞給了孩子，從來保證自己可以安心做自己的事情。其實(shí)這是非常不對(duì)的，一方面很容易導(dǎo)致孩子上癮，另一方面還會(huì)給孩子傳達(dá)一個(gè)錯(cuò)誤的信息，讓孩子誤以為父母是因?yàn)槊Σ抛屗媸謾C(jī)，所以下次他們?cè)倜Φ臅r(shí)候自己就有理由要手機(jī)玩了。因此，不管父母多忙，都不應(yīng)該讓手機(jī)來當(dāng)孩子的“保姆”，如果，真的是忙得脫不開身，無法陪伴孩子，可以和孩子說明情況，告訴他他可以做一些自己感興趣的事情，也可以來當(dāng)你的小幫手等。</p> <p class="ql-block"> 3.父母以身作則，在家不要頻繁使用手機(jī)。</p><p class="ql-block"> 父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子，這就叫做言傳身教。如果父母在家經(jīng)常是不停地拿著手機(jī)打電話、發(fā)短信、玩微信，亦或是打游戲、看電影等等，那孩子肯定也很容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，并希望從手機(jī)中獲得滿足。所以，在這里特別提醒手機(jī)控的家長(zhǎng)，一定不要在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間的玩弄手機(jī)，事實(shí)上，放下手機(jī)，多看看書，多和愛人聊聊天，談?wù)勑模蛘吆图胰艘黄鸪鲩T散散步，保持一種健康的生活方式，將會(huì)更有利于孩子的健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 4.給孩子安排合理作息，并做好督促。</p><p class="ql-block"> 規(guī)律的作息，可以讓一個(gè)人的生活更加充實(shí)，如果孩子整天的生活都很散亂，除了吃飯睡覺其他時(shí)間都沒有一個(gè)合理的安排，很容易拿手機(jī)和零食來消遣，所以，如果想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，一定要學(xué)會(huì)給孩子制定合理的作息安排，當(dāng)然，最好其他家庭成員也都參與進(jìn)來，和孩子一起制定一個(gè)動(dòng)靜交替，緊湊進(jìn)行的作息表，然后和孩子一起互相監(jiān)督提醒。如此，不但能夠增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念，還能夠讓孩子不至于總想著玩手機(jī)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5.停止催促，用親子約定增強(qiáng)孩子的自控能力。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)手機(jī)，就連身為成年人的我們都很難控制住想要玩耍的沖動(dòng)，更何況是自控能力更差的孩子。如果他們玩得正不亦樂乎，你上前去喊停，對(duì)他們來說可是一件非常痛苦的事情，很容易激起他們的負(fù)面情緒?？梢?，不停地催促孩子停止玩手機(jī)并不是一個(gè)明智的選擇，如果你真的想讓他不要再玩，也許親子約定的方式會(huì)更溫和也更有效一些，比如，提前跟孩子說好再看（玩）15分鐘，或者看完這一集，玩完這一關(guān)等等。當(dāng)然，前提是，你需要先教會(huì)孩子看時(shí)間。</p> <p class="ql-block">注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block"> 總而言之，孩子迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)絕對(duì)不可以一味指責(zé)，一定要學(xué)會(huì)認(rèn)真分析其背后的原因，并根據(jù)以上方法加以應(yīng)對(duì)。當(dāng)然，說來說去，其實(shí)家長(zhǎng)只要做好兩件事：</p><p class="ql-block"> 1.不做孩子的壞榜樣；</p><p class="ql-block"> 2.做好孩子的引導(dǎo)者，就完全不必再擔(dān)心孩子再受手機(jī)的掌控了。</p> <p class="ql-block"> 王團(tuán)鎮(zhèn)可華幼兒園</p><p class="ql-block"> 2021年6月3日</p>