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陳重玲老師在全省柔力球培訓(xùn)班講解大美中國山東篇（7～10節(jié)）

靜音

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第七節(jié)拋接背翻（8X8拍）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第八節(jié)換握轉(zhuǎn)體（4X8拍）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第九節(jié)火輪繞翻（4X8拍）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">　　第十節(jié)繞翻收式（5X8拍+4拍）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 陳老師口令版背面示范 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 國九套路線圖</span></p>