陽光少年，健康成長一一青少年健康知識沙龍

安吉縣班主任

青春是一首詩，她是那么美好，又獨一無二，不可復制。雨果曾經(jīng)說過：“誰虛度了年華，青春就將褪色?！?lt;/p>是的，青春是用來奮斗的，不是用來揮霍的。青春是我們一直為之努力的理想，青春是生命最深處不屈的意志，青春是百折不撓的積極心態(tài)……歲月不老，青春不朽！ 　　為了讓我們的孩子在青春期中陽光健康成長。我們有幸邀請了學長董澤鑫醫(yī)生來給我們孝豐中學八零七班和八零八班的同學們開設一堂健康身心，陽光生活的主題班會課。 學規(guī)范坐姿，助健康成長 　　同學們，今天坐在這里，我一看，就知道你們平時的坐姿習慣，我們的課間時間應該盡量的舒展身體，怎么舒展呢？ 董醫(yī)生向兩個班的孩子普及了脊椎小知識，打開孩子對身體構造的知識大門。 　　如果你長期這樣坐，脊椎彎曲，長期以往會變成什么樣呢？董醫(yī)生肢體語言豐富，性格幽默，在講述的過程中時常逗得孩子們開懷大笑。對于這些生活中常有的習慣問題，同學們認真聆聽董醫(yī)生的建議與方法，在樂中學，歡樂又深刻。 瞧，光芒流溢在孩子臉上，光彩落在孩子的眼中，專注是多么美好。 學急救知識，助健康成長 　　青少年活潑好動，運動時常常受傷，董醫(yī)生也向我們介紹了一些運動挫傷的急救知識，通過競答的方式，讓學生在趣中學，在學中記。 　　說起運動，男孩子們眼神里便有了光彩，眉飛色舞起來了，但對于運動急救知識卻知之甚少，董醫(yī)生及時補充，給在場愛運動的少年上了一場生動的知識課。 樹健康心態(tài)，助快樂成長 　　健康的學習心態(tài)，有利于同學們順利快樂的成長。沒有比自己的親身經(jīng)歷更能說服人了。董醫(yī)生告訴同學們：“每個孩子都是獨立的個體，都有發(fā)亮的意義，你能曾想過我也曾有過一段黑暗的日子，但只要下定決心，什么時候開始都不晚”。 訂人生目標，助健康成長 　　當董醫(yī)生問起孩子們未來的目標時，有些同學一臉迷茫，有些孩子目標堅定。董醫(yī)生以自己的經(jīng)歷為契機，開啟孩子們對未來的遐想，也定下了未來的目標。 　　最后邱老師的總結非常觸動人心，有一段話打動了在場的所有人：孩子們，當董醫(yī)生問你們的家長是大學生時，你們集體嘆了一口氣，但上世紀七八十年代的教育資源落后，父母沒有接受良好的教育是正常的，但是若干年以后，你們的孩子坐在這里，被問到這樣的問題，你們能給他們自信嗎，現(xiàn)在雖說大學生不值錢，但是如果你們不努力學習，考不上大學會比你父母這輩更辛苦。 這個合影穿越了二十年，曾經(jīng)意氣風發(fā)的邱老師站在講臺上，喚醒了一個少年關于未來的夢，現(xiàn)在少年回來了，繼續(xù)給八十多位孩子編織夢想。席慕蓉說，青春是一本倉促的書。每一個人經(jīng)過的青春只有一次，短暫而美好。那為什么不沐浴陽光而過，健康快樂成長。 現(xiàn)在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。從今天起，跟青春來個約定，做一個溫暖努力、獨一無二的自己。