<p class="ql-block">2019年12月激情井馬后，因疫情之故，大家都蟄伏在家，冬眠在床，出不了遠(yuǎn)門，聚不了大餐，真真把我等運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者急紅了眼，愁白了頭，于是在家里客廳餐廳陽(yáng)臺(tái)轉(zhuǎn)圈跑半馬全馬甚至百公里的真跑者有之，不顧另一半甚至防疫志愿者勸阻仍要在大自然中奔跑的更是比比皆是……</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;">2020，是最特別的一年，雖然我們不曾停下腳步，卻也是舉步維艱；雖然我們堅(jiān)持向前，卻失去了昔日的肆意與瀟灑……</span></p><p class="ql-block">現(xiàn)在馬拉松的冬季已過(guò)，春天開始來(lái)臨，正遍地開花！</p> <p class="ql-block">平時(shí)是驢友跑友，此時(shí)是歌星，悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)的天籟之音在車廂里久久回蕩，讓單調(diào)無(wú)趣的瞌睡時(shí)光也是笑聲不斷，恣意飛揚(yáng)……</p> <p class="ql-block">龍虎山是中國(guó)第八處世界自然遺產(chǎn)，世界地質(zhì)公園、國(guó)家自然文化雙遺產(chǎn)地、全國(guó)5A級(jí)旅游景區(qū)、全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。龍虎山是中國(guó)典型的丹霞地貌風(fēng)景，是中國(guó)道教發(fā)祥地。</p> <p class="ql-block">感謝中國(guó)共產(chǎn)黨抗疫之決心信心勇氣，我們周末以奔跑馬拉松，欣賞大好河山的方式來(lái)隆重慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年！</p> <p class="ql-block">領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)，混亂不堪，參賽包，景點(diǎn)門票，酒分三處單獨(dú)發(fā)放，引發(fā)了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，插隊(duì)引起的責(zé)罵討伐聲不絕于耳，第二屆怎么還這么不貼心呢？？？</p> <p class="ql-block">最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的無(wú)所事事。而是和一群志同道合充滿正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">有人說(shuō)，人生總要有點(diǎn)追求、有點(diǎn)理想、有點(diǎn)目標(biāo)。是的，沒(méi)錯(cuò)！但當(dāng)你走過(guò)數(shù)十載，仍覺(jué)得一事無(wú)成而煩惱不安時(shí)，那就來(lái)跑步吧！隨著每一次距離的增長(zhǎng)，隨著每一次時(shí)間的縮短，隨著每一天身材的變化，你無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感受進(jìn)步的快樂(lè)、成功的喜悅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">張道陵，123歲，道教創(chuàng)始人。因其最初創(chuàng)立的五斗米道又稱天師道，故又稱張?zhí)鞄?。?lt;/span>以符水、咒法為人治病。并授民取鹽之法，后人稱“陵井”（用咸井水熬鹽）。百姓得其益，奉之為天師，弟子戶達(dá)數(shù)萬(wàn)。并立條制，使諸弟子隨事輪流出米絹器物樵薪等；不施刑罰，以善道治人。使有疾病者書記生身以來(lái)所犯之罪，手書投水中，與神明共盟，不得復(fù)犯罪，以生死為約。</p><p class="ql-block">張?zhí)鞄熥鹄献訛榈雷?，奉《老子五千文》為最高?jīng)典，并自編《老子想爾注》發(fā)揮老子的道家思想?！断霠栕ⅰ返乃枷雰?nèi)容主要包括三部分：一是關(guān)于守道誡。認(rèn)為“道”是專一、真誠(chéng)、清靜自然、好生樂(lè)善的，只要人們謹(jǐn)守道誡，就可以延年增壽，除災(zāi)得福。二是關(guān)于長(zhǎng)生之法。認(rèn)為善保精氣就可以實(shí)現(xiàn)仙壽，主張和五臟五行之氣，“和則相生，戰(zhàn)則相克”。闡述房中術(shù)要領(lǐng)：“精結(jié)為神，欲令神不死，當(dāng)結(jié)精自守”，認(rèn)為得此要領(lǐng)，也可長(zhǎng)生不死。為了自守，要做到無(wú)思欲、無(wú)為無(wú)名、不貪榮求寵、不爭(zhēng)強(qiáng)好勝、不為惡事等。三是關(guān)于帝王行道問(wèn)題?！断霠栕ⅰ氛J(rèn)為，行道不只是道士的事，帝王也應(yīng)行之。而且上圣君王都是師道行道，用以教化天下，故能實(shí)現(xiàn)太平之治，后世帝王漸漸失道，君臣行道，太平之世可以實(shí)現(xiàn)，民眾安順。這里的“道”，指生道，也就是清靜寡欲，樂(lè)善好生之道；而戰(zhàn)爭(zhēng)是殺生的，故“兵不合道”，帝王應(yīng)守生道，少起戰(zhàn)事。</p> <p class="ql-block"><b>八卦源于古人對(duì)宇宙生成、日月與地球的關(guān)系、農(nóng)業(yè)社會(huì)和人生哲學(xué)的認(rèn)識(shí)。它們代表了構(gòu)成天地萬(wàn)物的八種元素。</b></p><p class="ql-block">古人在長(zhǎng)期的生產(chǎn)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，用語(yǔ)言文字來(lái)表達(dá)思想是有局限的，于是圣人設(shè)計(jì)出卦象來(lái)表達(dá)自己對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，最后在下面加上文字說(shuō)明，形成一個(gè)完整的系統(tǒng)。目的是用有限的卦對(duì)應(yīng)無(wú)限的世界和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。他們把世界總結(jié)為八種現(xiàn)象，分別由八個(gè)卦來(lái)表示，它們也叫經(jīng)卦或單卦。</p><p class="ql-block">八經(jīng)卦中，乾卦代表天，坤卦代表地，離卦代表太陽(yáng)，坎卦代表月亮，它們像球一樣，不停運(yùn)轉(zhuǎn)，代表了時(shí)間、空間。時(shí)空不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，于是又有四個(gè)卦產(chǎn)生了：震卦代表雷，雷震動(dòng)以后，有了氣流，就是風(fēng)；巽卦代表風(fēng)，氣流震動(dòng)得太厲害，一摩擦又會(huì)產(chǎn)生電，這就是“雷風(fēng)相薄”；卦艮卦代表高山陸地，兌卦代表海洋河流。</p> <p class="ql-block">八卦分：先天八卦（上圖）和后天八卦。先天八卦揭示了宏觀世界的規(guī)律，反映了宇宙、地球誕生初期的萬(wàn)物狀態(tài)。后天八卦反映的是自然界和人類社會(huì)的具體狀況。先天與后天在時(shí)間、空間上都有區(qū)分。先天指規(guī)律，后天指現(xiàn)象；先天為未成，后無(wú)為既成；尚未形成者可以改變，既成事實(shí)不可改變；未來(lái)可以改變，現(xiàn)實(shí)不可改變。</p> <p class="ql-block">孤獨(dú)，是一個(gè)人的清歡。以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以清凈心看世界，以柔軟心除掛礙，以從容心品百味。 用這五顆心去生活，可以讓人放下平日的浮躁與煩憂，收獲內(nèi)心的寧?kù)o與平和。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">我們總是喜歡拿“順其自然”來(lái)敷衍自己沒(méi)有財(cái)源滾滾來(lái)，卻很少承認(rèn)，真正的順其自然，其實(shí)是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。做任何事不要急于等著回報(bào)，只要你種下種子，就一定會(huì)有收獲。只管耕耘，不問(wèn)收獲，因?yàn)椤シN和收獲不在一個(gè)季節(jié)！</span></p> <p class="ql-block">一直堅(jiān)信，有些時(shí)光</p><p class="ql-block">賦予歲月，便是深沉</p><p class="ql-block">有些韶華，賦予流年</p><p class="ql-block">便是暖心，最美的人生</p><p class="ql-block">便是淡泊的恬淡回眸！</p> <p class="ql-block">時(shí)光雖如賊，能偷我面上花，盜我頭上黑，卻難奪我心頭寬。不好的請(qǐng)走開，更好的請(qǐng)過(guò)來(lái)，心晴運(yùn)不壞，路就在腳下！</p><p class="ql-block">新的一載，愿我依舊活蹦亂跳能吃能喝，游山玩水看遍花開。</p> <p class="ql-block">走過(guò)好運(yùn)橋，幸福自然來(lái)！看大家燦爛的笑容，都是從心底油然而生的，Ta的人生能不幸福么？</p> <p class="ql-block">千人隔河欣賞“古人升棺”，垂直的峭壁，精彩的表演，陣陣驚叫聲，歡呼鼓掌聲不絕于耳！</p> <p class="ql-block">這次共來(lái)了九位金鷹，同文山戶外相攜而來(lái)，跑步戶外本就無(wú)界，只是運(yùn)動(dòng)形式不同而已，出來(lái)跑或玩，人多熱鬧，照相也有氣勢(shì)，共同語(yǔ)言也多，快樂(lè)就更多多！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">腳下的路，沒(méi)人替你決定方向，心中的夢(mèng)，沒(méi)人替你去完成，風(fēng)吹雨打知生活，苦盡甘來(lái)懂人生！其實(shí)人生就是一種感受，一種歷練，一次懂得！告訴自己，人一定要靠自己，沒(méi)有等來(lái)的輝煌，只有拼來(lái)的精彩，加油，一路奔跑的你我！</span></p> <p class="ql-block">人生至今拍的最好的個(gè)人抖音，一個(gè)大導(dǎo)演，2位幕后使者，旁邊N多觀眾，背景是大好河山，剛拍完，就笑的大家人仰馬翻，直呼好玩，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單！</p> <p class="ql-block">《老鷹抓小雞》不斷拍攝校正中……</p> <p class="ql-block">一樣的背包，一樣的身高，一樣的身材，一樣的背景，成就了一張不一樣的美照！</p> <p class="ql-block">三足鼎立，原來(lái)如此！</p> <p class="ql-block">白衣白帽，黃衣黑帽，青山綠山，渾然天成。</p> <p class="ql-block">芳青是女妖精嗎？咋一下變仨啦</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">照騙之美，美在角度，背景，動(dòng)作，自然，凌亂有凌亂之美，整齊有整齊之麗！</span></p> <p class="ql-block">南歸的燕子遇見(jiàn)了一片森林，這么美的風(fēng)景不覽，大庭廣眾下卻如此深情專注于帥哥，哈哈哈。</p> <p class="ql-block">夫妻之間就像土豆和西紅柿，本不是一個(gè)世界的，但卻走在一起，土豆變成了薯?xiàng)l ，西紅柿變成了番茄醬，最終成了絕配！</p> <p class="ql-block">大部分靚照，均出自于熱血蟀哥之手，一腔熱血，全程奉獻(xiàn)，為您點(diǎn)贊！</p> <p class="ql-block">乘竹筏觀瀘溪河兩岸之絕美雄壯之仙景：玉壁凌空飛云閣，文豪凝思（文豪峰），回眸千年探奇亭（崖洞群葬），摩崖石刻，碧桃清波（仙桃石），大地之母，薪火相傳800年的鸕鶿捕魚，至今仍是個(gè)謎的無(wú)蚊村……（視頻及照片里都有，大家自己揣摩）</p> <p class="ql-block">大自然多好啊，有夏蟬有冬雪，有白夜有晝明，有一切祥和與安寧，不像人間循規(guī)蹈矩，滿目荒唐！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">龍虎山青翠，瀘溪河碧綠。坐在伐子上貪婪呼吸著，感覺(jué)空氣都是甜的。</span></p> <p class="ql-block">今天是坐車爆胎，坐船沒(méi)電，傍晚買彩票中個(gè)千萬(wàn)大獎(jiǎng)去，呵呵呵</p> <p class="ql-block">同是驢友跑友騎友酒友，同住一幢樓，皆民間組織負(fù)責(zé)人，共同點(diǎn)蠻多嘛，雪山隊(duì)長(zhǎng)，感謝你的精心組織，細(xì)致安排，貼心服務(wù)！</p> <p class="ql-block">如果給人生打上十分。</p><p class="ql-block">我愿留七分一本正經(jīng)，</p><p class="ql-block">以圖踏踏實(shí)實(shí)謀此生。</p><p class="ql-block">更愿留三分貪財(cái)好色，</p><p class="ql-block">以防與世俗格格不入。</p> <p class="ql-block">鵠是天鵝，鴻是大雁，都是飛的又高又遠(yuǎn)的鳥，此等安樂(lè)小窩又豈能縛住鵠鴻的青云之志？？？</p> <p class="ql-block">最后一站：象鼻山，天下第一象，最美龍虎山。<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 15px;">大象的鼻子超像，但整體不及桂林象鼻巖來(lái)得逼真。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);">在跑步的過(guò)程中，感受和自己內(nèi)心在對(duì)話，能夠發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己?？梢匀娱_一切煩人的、糟心的事情，安靜地傾聽(tīng)呼吸的起伏、心臟的跳動(dòng)，感受身體與地心引力的對(duì)抗。跑步讓我成功的擺脫了過(guò)去自卑內(nèi)向的自己，喜歡上現(xiàn)在陽(yáng)光自信帥氣的自己！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">多少人，走上跑道</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才知道自己原來(lái)這么勇敢</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多少人，奔向賽場(chǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才明白自己也可以成為英雄</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓志同道合的跑友們</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凝聚在一起，點(diǎn)燃激情</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">參賽就是英雄</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">完賽都是冠軍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們都在努力奔跑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們都是真心英雄！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新干長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)黃會(huì)長(zhǎng)，全馬330，越野50公里，長(zhǎng)的美又跑的快，所以麾下跑友眾多，參與活動(dòng)最積極，哎，咋大吉安縣咋就出不起這種人才呢？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(68, 68, 68);">以前丑不好意思發(fā)自拍，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(68, 68, 68);">現(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在臉皮厚啦！</b></p> <p class="ql-block">對(duì)于云帆的“人身攻擊”，吉安一姐石榴花（成績(jī)130）粉面緋紅，怒目圓睜，我則在旁添油加醋，這場(chǎng)面，哈哈哈……</p> <p class="ql-block">永豐跑團(tuán)三大美女，向往曼妙身姿，向往健康體魄，向往美好生活！</p> <p class="ql-block">樟樹跑團(tuán)兩大美眉，明明可以靠顏值吃飯，偏偏要用實(shí)力來(lái)說(shuō)話。</p> <p class="ql-block">寧?kù)o致遠(yuǎn)，還沒(méi)跑就飛起來(lái)啦？</p> <p class="ql-block">巾幗不讓須眉，霸氣側(cè)漏！</p> <p class="ql-block">起跑點(diǎn)前沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)講話，沒(méi)有美女帶領(lǐng)預(yù)熱，沒(méi)有同唱國(guó)歌，連倒計(jì)時(shí)也沒(méi)有，真是大道至簡(jiǎn)啊！</p> <p class="ql-block">官兔，每公里嚴(yán)格按配速行進(jìn)的配速員，陰盛陽(yáng)衰??！大家按自己平時(shí)的實(shí)力跟隨相應(yīng)時(shí)間的兔子跑即可，省得新手受現(xiàn)場(chǎng)氣氛影響，前段狂飆，后面歇菜，可又有人真正做的到呢？</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">4月11日上午8時(shí)30分，天師酒2021龍虎山第二屆半程馬拉松在享有“龍虎天下絕”盛譽(yù)的龍虎山燃情開跑！來(lái)自各地七千余名選手用速度和激情上演了一場(chǎng)體育盛宴。</span>萬(wàn)“馬”奔騰，有的疾如閃電，有的美若天仙，有的純屬蹭鏡，有的沿途欣賞，目標(biāo)不同，心態(tài)各異。不要去比速度比距離，因?yàn)槊咳梭w質(zhì)各異胖瘦不均。只需和昨天的自己比，那怕進(jìn)步一丁點(diǎn)，也足以欣慰。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">本次賽事線路從龍虎山游客中心出發(fā)，一路穿行在丹霞峰林、山水相伴的最美賽道中，我們能呼吸到每立方米35萬(wàn)個(gè)負(fù)氧離子的空氣，盡享龍虎山景區(qū)沿途美景，體驗(yàn)“一路皆成就、舉步皆風(fēng)景”的酣暢感受。</span></p> <p class="ql-block">第一公里7分多，因?yàn)槿硕啵寐茴A(yù)熱下，2－3公里同森林一起，皆在450以內(nèi)，我立馬意識(shí)到策略的錯(cuò)誤性，叫森林先跑，我放慢至510左右，邊跑邊尋找著熟悉的身影，曼妙的身姿，另類的裝束，同時(shí)告誡自己：這是山地馬拉松，坡道會(huì)偏多，這是21.0975公里，不是平時(shí)的10K以內(nèi)；別激動(dòng)別冒進(jìn)，你目前的實(shí)力就是200左右，要不忘初心，快樂(lè)奔跑為主……思想一籮筐也控制不住自己的雙腿，看著美女們胖哥們從身邊呼嘯而過(guò)，覺(jué)得能快就快點(diǎn)吧，留點(diǎn)富余時(shí)間在后面更從容些，何況只是半馬，而非全馬。何況穿了件牛氣沖天扭轉(zhuǎn)乾坤的跑服呢</p> <p class="ql-block">小朋友奔跑的樣子真可愛(ài)，體質(zhì)要從娃娃抓起，健康理念要從小開始灌輸，還好目前的中高考體育得分越來(lái)越高，相信以后國(guó)民整體體質(zhì)，素質(zhì)會(huì)越來(lái)越高的！</p> <p class="ql-block">身殘志堅(jiān)，暖心向陽(yáng)，比那些體健心窄不抗壓的人強(qiáng)多啦！</p> <p class="ql-block">夫妻跑者，陽(yáng)光美麗，有共同愛(ài)好的婚姻最穩(wěn)定也幸福，我團(tuán)有七對(duì)鴛鴦亦如此。</p> <p class="ql-block">做人就要像花一樣，</p><p class="ql-block">不管有沒(méi)有人欣賞，</p><p class="ql-block">但是你一定要綻放，</p><p class="ql-block">你不是為別人，</p><p class="ql-block">而是為自己。</p><p class="ql-block">不做別人的賞物，</p><p class="ql-block">只做最炫麗的自己！</p><p class="ql-block">這世上，</p><p class="ql-block">有些人把你當(dāng)童話，</p><p class="ql-block">有些人把你當(dāng)神話，</p><p class="ql-block">也有些人把你當(dāng)笑話。</p><p class="ql-block">沒(méi)關(guān)系，做最好的你自己！</p><p class="ql-block">花若盛開，蝴蝶自來(lái)，</p><p class="ql-block">你若精彩，幸福開懷！</p> <p class="ql-block">負(fù)重跑，累么，累！為什么還不放手…… 這能放手嗎？如果是生活中的你，上有爹和媽，下有妻和娃，哪個(gè)不是在負(fù)重前行？？？也許你是別人眼里的草，但你卻是家人的天，其實(shí)，很多的無(wú)奈，你我都一樣要經(jīng)歷！</p> <p class="ql-block">我跑完9K耗時(shí)46分鐘，明顯偏快啦，這不，10公里處一個(gè)陡坡就讓我的右小腿出現(xiàn)了抽筋的征兆，停跑改快走，千萬(wàn)把他抑制在萌芽狀態(tài)，一旦抽筋，以后就更加苦不堪言，這點(diǎn)我在跑全馬的時(shí)候早已深有體會(huì)，千萬(wàn)千萬(wàn)別追求成績(jī)。11k又是個(gè)長(zhǎng)坡，繼續(xù)走，讓跑友們超又如何，不忘初心最重要！</p> <p class="ql-block"> 兄弟姐妹們，<span style="color: rgb(51, 51, 51);">我們?cè)谝黄鸨寂芰?年多，有你的夏，不炎;有你的冬 ，很暖。我們微笑向暖，幸?；ㄩ_！在堅(jiān)持奔跑的路上,我們的靈魂深處就仿若有個(gè)美麗的花園，綠意滴翠，花園里有山，有水，有花，有草，有蝴蝶煽動(dòng)著閃光的羽翼，在你我的掌心快樂(lè)的飛翔。其實(shí)也如人生的奔跑路，只要眉間有念，心里有愛(ài)，紛繁的日子也會(huì)過(guò)得詩(shī)意，繾綣，溫暖在懷。 </span></p> <p class="ql-block">吉安縣特馬隊(duì)原隊(duì)長(zhǎng)森林，年近花甲，卻步履如飛，身輕矯健，體格咋就這么健壯呢！我倆性情相近，趣味相投，平時(shí)多有交集……</p> <p class="ql-block">剛?cè)雸F(tuán)的警花，克服了胃痛腹痛膝蓋痛的重重阻撓，終于圓滿完成人生首馬！并朋友圈留言：很開心和熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活的人們?cè)谝黄穑?lt;/p> <p class="ql-block">金鷹跑團(tuán)同跑馬拉松最多的情侶，真是夫唱婦隨，琴瑟和諧啊，羨慕嫉妒呀！</p> <p class="ql-block">依依姐，平時(shí)酷愛(ài)騎行，從不跑步。經(jīng)我戰(zhàn)前動(dòng)員鼓動(dòng)下，竟然真的在關(guān)門時(shí)間內(nèi)跑完了人生中首個(gè)半馬，點(diǎn)贊！</p> <p class="ql-block">11公里后，緊緊跟隨這位新建跑團(tuán)的美女跑，模樣俊秀，笑容甜美，平易近人，交流后得知她目標(biāo)是200以內(nèi)，目前也有點(diǎn)疲憊不堪，與我現(xiàn)況不謀而合，那就互相鼓勵(lì)相互激勵(lì)，真是異性相吸，這不，腳步也輕快啦，小腿也沒(méi)有抽筋的跡象啦，就這樣一起跑了8公里花步，任爾等飛馳如電，我們就不離不棄……可剛跑完19k，兩邊小腿又不安份起來(lái)啦，逼著我第一次停下來(lái)做了半分鐘拉伸，又走了300m，才又慢慢跑起來(lái)，平時(shí)拉練少，跑時(shí)虐死人??！</p> <p class="ql-block">藥都的美女都恰多里補(bǔ)藥吧，跑的快還這么輕松，這笑容滿面的背后是平時(shí)辛苦的付出！</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">真正讓人變好的選擇都不會(huì)太舒服。跑步就是讓我們勇敢的走出舒適區(qū)，清晨當(dāng)別人還在賴床的時(shí)候，你已經(jīng)晨跑歸來(lái)，然后給自己準(zhǔn)備好了精美的早餐；下班后當(dāng)別人觥籌交錯(cuò)，你卻在跑道上奔跑讓自己大汗淋漓，敢跟枯燥、無(wú)趣的生活死磕。當(dāng)別人為身材發(fā)福體質(zhì)下降一籌莫展時(shí)，你卻可以擁有馬甲線和腹肌，對(duì)生活還充滿了沖勁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">跑馬拉松，它需要相當(dāng)?shù)募o(jì)律、實(shí)踐、勤奮和決心才能完成。在長(zhǎng)跑中所感受到的精神和身體的喜悅，也是來(lái)自于一種對(duì)于現(xiàn)實(shí)壓力的解脫。跑步讓更多的人，成功的擺脫了過(guò)去的自己，喜歡上跑步、跑馬拉松的自己！跑步不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。</span></p> <p class="ql-block">千秋色，悅目是佳人。傾城貌，驚為天下人！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(85, 85, 85);">她們激情燃燒，揮灑著青春汗水，熱血沸騰，釋放著青春活力，歡呼雀躍，解讀著青春無(wú)敵，努力奔跑，詮釋著青春力量，為青春喝彩，為健康加油！</span></p> <p class="ql-block">即將20公里處，看到了這位長(zhǎng)者，令我汗顏，只得跟上，看到鏡頭，趕緊拉了個(gè)弓狀，因?yàn)殚_弓沒(méi)有回頭箭，擼起袖子使勁干！</p> <p class="ql-block">最后500m偶遇井岡山警花陳琦，瑜伽騎行跑步三管齊下，完美身材練出來(lái)！</p> <p class="ql-block">每公里配速圖，其間辛酸苦辣，只有自己知道。</p> <p class="ql-block">本想肩并肩沖過(guò)終點(diǎn)，本想做個(gè)酷炫的動(dòng)作，奈何小腿又有痙攣跡象，只能放慢腳步，痛苦之情溢于言表……</p> <p class="ql-block">一起走完剩余300m，合影后一起拉伸…交流…</p> <p class="ql-block">這動(dòng)作，試問(wèn)有幾人能做的到？</p> <p class="ql-block">永豐向往，既然偶遇，就算有緣，必須合影紀(jì)念！</p> <p class="ql-block">寶地孕育美女，巡警都是那么颯爽英姿，不來(lái)龍虎山跑馬真是種損失，哈哈哈！</p> <p class="ql-block">拉伸一定要到位，大小腿才不會(huì)越來(lái)越粗，也才更有動(dòng)力堅(jiān)持跑下去……</p> <p class="ql-block">李主任，對(duì)竹子美女你也下的去腳，太不會(huì)憐香惜玉了吧</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(31, 31, 31);">生活在大千世界的人對(duì)鮮花有著全方位的接觸，不同的角度，產(chǎn)生不同的美與感受，會(huì)對(duì)鮮花有所寄情。賞花最好要懂花語(yǔ)，花語(yǔ)構(gòu)成了花卉文化的核心。在花卉交流中，花語(yǔ)雖無(wú)聲，但此時(shí)無(wú)聲勝有聲，其中的含義和情感表達(dá)甚于言語(yǔ)?；ㄕZ(yǔ)是指人們用花來(lái)表達(dá)人的語(yǔ)言，表達(dá)人的某種感情與愿望，在一定的歷史條件下逐漸約定形成的，它是一定范圍人群所公認(rèn)的信息交流形式……</span></p> <p class="ql-block">我們不但要自己陽(yáng)光快樂(lè)，還要把自己的快樂(lè)陽(yáng)光分享給朋友，家人，甚至素不相識(shí)的陌生人。因?yàn)榉窒黻?yáng)光快樂(lè)本身就是一種心向太陽(yáng)，無(wú)限美好的快樂(lè)，更是一種至高精神靈魂境界的快樂(lè)！ </p> <p class="ql-block">人生匆匆，越是忙碌越是充實(shí)，越發(fā)覺(jué)得歲月無(wú)情。我們都在無(wú)情的歲月里忙碌而奮斗，不斷地向外發(fā)展，也不斷地向內(nèi)充實(shí)，這才是真正的不負(fù)時(shí)光，這才是真正的成熟。</p><p class="ql-block">不可否認(rèn)，人生越是歷盡滄桑就越是成熟。成熟讓我們成就了真本事，也成就了更好的自己。當(dāng)你心智成熟時(shí)，你的期待就越少，并不是沒(méi)有付諸努力，而是努力過(guò)后無(wú)需期待，自然花開，自然收獲更多的驚喜與感動(dòng)。</p><p class="ql-block">人生就是這樣，以前所計(jì)較、在乎的，時(shí)光一過(guò)，便沖淡了所有。所有過(guò)往不過(guò)如此，皆只是一場(chǎng)回憶而已。事情好壞并不在事情本身，而在于我們成熟的心態(tài)，成熟地去看待。</p><p class="ql-block">人生的成熟，才能換來(lái)內(nèi)心的強(qiáng)大、心境的自如、處事的從容，生活雖然枯燥，但仍可自己找到樂(lè)趣，讓生活過(guò)得更灑脫、更美好。</p><p class="ql-block">佛說(shuō)：萬(wàn)般紅塵浮云散，拈花一笑盡釋然。愿我們?cè)诔墒斓穆飞?，活出更好的自己?lt;/p>