<p class="ql-block">我叫王緒峰，2017年10月加入鄠邑區(qū)太極拳道大家庭。隨山平老師學(xué)習(xí)太極拳。山老師教拳很認(rèn)真!對拳理.拳法有獨到的見解，讓我初步認(rèn)識到太極拳道拳法的博大精深。</p><p class="ql-block">由于個人悟性的差異，我用了四個多月時間才學(xué)完了太極拳道拳架75式，期間感謝翟老師，林天明，楊娟平，楊麗霞，張力，千朋利，崔鋒等拳友對我拳架方面的啟蒙和鼓勵。后來又經(jīng)過鄭琛師父，山新樓老師多次臨場耐心指導(dǎo)!使我對拳法有了進(jìn)一步理解，行拳也感覺越來越順暢自然。</p><p class="ql-block">練拳自今，雖然對拳法的理解</p><p class="ql-block">還很浮淺，我覺得既然是功夫，就必須勤練不輟，在持之以恒的練習(xí)中不斷的去感悟，理解。拳架75式中的每一式都是攻防一體的，隨著虛實的轉(zhuǎn)換，可攻可防。習(xí)練中可設(shè)想著對手在面前以不同方式進(jìn)行攻擊，而我們用拳架中相應(yīng)的拳法來化解.反制。其間不斷的調(diào)整、矯正自己的身法.姿勢，使之能有效的化解或反制對方。這樣做雖然有點紙上談兵，卻有利于我們對拳架拳法的理解。習(xí)練過程中老師講的含胸?fù)鼙常良鐗嬛獾纫恍┮I(lǐng)，其實是要求我們把攻防轉(zhuǎn)換的更自然，更有效。身法，姿勢的不到位，導(dǎo)致攻防不力或者攻防失效。另外從養(yǎng)生角度看，身不正，氣不順，達(dá)不到淬煉筋骨，滋養(yǎng)臟腑的效果。</p><p class="ql-block">在晨曦中或者在寧靜的夜晚，感受著大自然泥土和草木的氣息，屏蔽所有雜念，心中一片空靈。拳意隨著心跳的弦律起伏。氣血時而如小溪般彎轉(zhuǎn)悠長，時而又如江河般奔騰鼓蕩。自如揮灑，酣暢淋漓。心境隨感悟而升華。</p><p class="ql-block">這是我練拳架幾年來，對拳法的一點點粗淺理解。希望對初學(xué)的拳友們有些許啟迪。愿我們太極拳道大家庭永遠(yuǎn)和諧，陽光。祝家人們身體健康!平安幸福!謝謝!</p><p class="ql-block">王緒峰</p><p class="ql-block">2021年4月8日</p><p class="ql-block"><br></p>