<h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><b style="color: rgb(61, 170, 214); font-size: 22px;">腦塞又稱缺血性腦卒中</b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">，是因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">輕者可以完全沒(méi)有癥狀；也可以表現(xiàn)為</span><b style="color: rgb(61, 170, 214); font-size: 22px;">反復(fù)發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈</b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">；重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至可以急性昏迷、死亡。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">人的血管在長(zhǎng)年累月的使用后，彈性會(huì)有所下降，再加上不良習(xí)慣的影響，血管內(nèi)會(huì)形成血栓，影響血液循環(huán)，這時(shí)腦梗也就來(lái)了。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">腦梗發(fā)病十分急促，</span><b style="color: rgb(61, 170, 214); font-size: 22px;">發(fā)病后最佳的治療時(shí)間只有6個(gè)小時(shí)</b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">。更為可怕的是，</span><b style="color: rgb(61, 170, 214); font-size: 22px;">腦梗病發(fā)有年輕化趨勢(shì)</b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 22px;">。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1> <h1 style="text-align: justify;"><b style="font-size: 22px;">紅燒肉“誘發(fā)”的腦梗</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 今年45歲的胡先生，是個(gè)資深的“紅燒肉”迷，下班閑著的時(shí)候，自己就在網(wǎng)上搜教程跟著學(xué)各種做法的紅燒肉，想吃就吃好不自在。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 于是，胡先生的體重從婚前的128斤漲到了現(xiàn)在的190多斤，在2年前的體檢中，還查出了</span><b style="color: rgb(61, 170, 214); font-size: 22px;">高血壓、高血脂</b><span style="font-size: 22px;">。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 事發(fā)當(dāng)天，胡先生又親自下廚，做了紅燒肉吃，正吃的不亦樂(lè)乎時(shí)，胡先生突然覺(jué)得頭痛劇烈，接著就暈倒了。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 胡先生的妻子聽(tīng)到動(dòng)靜之后，趕緊打了120急救電話，到醫(yī)院一檢查，被確診為腦梗，經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員2個(gè)多小時(shí)的搶救，還是沒(méi)能挽回胡先生的生命。</span></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 這個(gè)病例告訴我們紅燒肉雖然美味，但如果經(jīng)常吃、吃太多就會(huì)成為血管的“隱形殺手”。因?yàn)槠渲?lt;/span><b style="font-size: 22px;">含有大量的油脂與膽固醇</b><span style="font-size: 22px;">，長(zhǎng)期食用，會(huì)升高血液中低密度脂蛋白膽固醇與甘油三酯等的含量。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 這些物質(zhì)會(huì)在血管內(nèi)堆積，形成</span><b style="font-size: 22px;">動(dòng)脈粥樣硬化斑塊</b><span style="font-size: 22px;">，使血管失去彈性并變得狹窄，影響血液的流動(dòng)，使腦部缺血缺氧，誘發(fā)腦梗。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">造成腦梗的因素</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">1.高血壓</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">2.肥胖</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">3.抽煙</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">4.飲酒</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;">大量飲酒會(huì)促使動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生，從而增加心腦血管患病風(fēng)險(xiǎn)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">5.高鹽高脂高糖飲食</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;">紅燒肉的病例就是其中之一。甚至 江西一醫(yī)院收治了一位 14歲是腦梗小患者！小朋友平時(shí)喜歡熬夜，特別愛(ài)喝飲料。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 哈佛大學(xué)的專家分析發(fā)現(xiàn)：如果每天飲用含糖飲料1-2杯，將增加26%的2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，增加35%非致命性心肌梗死或猝死風(fēng)險(xiǎn)，增加16%中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">6.缺乏運(yùn)動(dòng)</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">7.心腦血管疾病史</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">出現(xiàn)以下癥狀要警惕</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">1、視力障礙。</span><span style="font-size: 22px;">這是腦梗的早期信號(hào)。具體表現(xiàn)為視力模糊、看東西不完整、視野缺損，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)會(huì)自行恢復(fù)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">2、面部不協(xié)調(diào)。</span><span style="font-size: 22px;">人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與大腦關(guān)系密切，若腦部缺血缺氧，面部肌肉也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙，出現(xiàn)面部不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">3、眩暈。</span><span style="font-size: 22px;">腦血管硬化，會(huì)導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈的血氧不足，從而影響小腦、腦干等平衡神經(jīng)組織，引起眩暈。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">4、舌根發(fā)硬。</span><span style="font-size: 22px;">這是面部肌肉異常引起的，表現(xiàn)為舌頭發(fā)硬、難以表述完整的一句話，尤其是早起時(shí)出現(xiàn)舌根發(fā)硬，要及時(shí)就醫(yī)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">5、嗜睡。</span><span style="font-size: 22px;">嗜睡的表現(xiàn)有昏昏欲睡、無(wú)法克制，這是腦部血氧不足，中樞神經(jīng)缺氧的表現(xiàn)，嗜睡會(huì)隨著腦動(dòng)脈硬化的加重而加重。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">7步防腦梗</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第一步：每周一次木耳。</span><span style="font-size: 22px;">黑木耳6克，水泡發(fā)，蒸食?？梢越笛寡?，抗血小板聚集。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第二步：每周一次芹菜紅棗湯。</span><span style="font-size: 22px;">芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，吃棗飲湯，輔助降低血膽固醇。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第三步：飯后一杯山楂水。</span><span style="font-size: 22px;">山楂泡水，加蜂蜜（糖尿病者不宜加）適量調(diào)味，冷后代茶飲。有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 注意：如果有胃病或者經(jīng)常反酸的人不建議飲用。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第四步：炒菜加蒜和洋蔥。</span><span style="font-size: 22px;">每頓飯保證菜中有一定量稍微加熱過(guò)的大蒜和洋蔥，可以擴(kuò)張血管、降低血脂。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第五步：每天適當(dāng)喝綠茶</span><span style="font-size: 22px;">。每天堅(jiān)持適當(dāng)喝綠茶的人，降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第六步：每天6克鹽。</span><span style="color: rgb(255, 41, 65); font-size: 22px;">高鹽飲食</span><span style="font-size: 22px;">是增加血壓的直接而且重要的因素，血壓升高，腦梗風(fēng)險(xiǎn)會(huì)成倍增加。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="background-color: rgb(0, 213, 255); font-size: 22px;">第七步：飯后走一走</span><span style="font-size: 22px;">。天氣涼的時(shí)候我們可以選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如球類或游泳。天氣好的時(shí)候，出門散散步也絕佳的選擇。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1> <h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;">最后，完全健康的人，也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)頸動(dòng)脈狹窄，所以要注意</span><b style="font-size: 22px; color: rgb(61, 170, 214);">定期體檢</b><span style="font-size: 22px;">。</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 建議年齡大于40歲、且符合以下任何一項(xiàng)情況的人，定期檢查</span><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(61, 170, 214);">頸動(dòng)脈彩超：</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> </span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> ? 高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、肥胖、心房顫動(dòng)、家族史者；</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> ? 本身患有過(guò)中風(fēng)；</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> ? 曾發(fā)生過(guò)短暫性腦缺血。</span></h1><p class="ql-block"><br></p>