<h3 style="text-align: center">女性體型美和容貌美主要從骨骼、肌肉、脂肪、皮膚、五官等來(lái)體現(xiàn)。女性朋友想要楚楚動(dòng)人，在這幾個(gè)方面就要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)。</h3> <h3 style="text-align: center">骨骼是體形和容貌的支架和基礎(chǔ)。所以，骨骼至少要大小適度、比例勻稱。肌肉和脂肪位于骨骼和皮膚之間，從而決定著體形的曲線美，是外形健美必不可少的條件。肌肉使人健康，脂肪則給人以柔軟和彈性感。肌肉和脂肪的搭配比例適當(dāng)，就會(huì)充滿青春活力，自然而然流露出女性特有的魅力。雖然外貌健美沒(méi)有什么絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但五官端正、皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤，再加上明亮傳神的雙目，自然會(huì)更有風(fēng)采。</h3> <h3 style="text-align: center">骨骼是體形和容貌的支架和基礎(chǔ)。所以，骨骼至少要大小適度、比例勻稱。肌肉和脂肪位于骨骼和皮膚之間，從而決定著體形的曲線美，是外形健美必不可少的條件。肌肉使人健康，脂肪則給人以柔軟和彈性感。肌肉和脂肪的搭配比例適當(dāng)，就會(huì)充滿青春活力，自然而然流露出女性特有的魅力。雖然外貌健美沒(méi)有什么絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但五官端正、皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤，再加上明亮傳神的雙目，自然會(huì)更有風(fēng)采。</h3> <h3 style="text-align: center">其實(shí)，健康的皮膚也可以通過(guò)細(xì)心保養(yǎng)與呵護(hù)而擁有，每日補(bǔ)充可溶性膳食纖維素，可及時(shí)排出體內(nèi)毒素，還可以防止黃褐斑。</h3> <h3 style="text-align: center">良好的心理狀態(tài)也是女性健美不可缺少的重要因素。即使身材再好，如果顯出一幅病態(tài)或者懶惰的情緒，那么美就要打折扣了。要保持健康的心理狀態(tài)，就要從不良的環(huán)境中擺脫出來(lái)，減少對(duì)煩惱、焦慮、憂郁等不良情緒的記憶，使自己在精神、精力方面均處于良好狀態(tài)。心理狀態(tài)好，還有利于血液循環(huán)，可以改善女性皮膚，使其光澤潤(rùn)滑、富有彈性。</h3> <h3 style="text-align: center">可見(jiàn)，女性的理想健美狀態(tài)，不但包括美麗的體形，還包括樂(lè)觀向上的精神。還可以從充實(shí)個(gè)人的內(nèi)心世界、學(xué)習(xí)新事物等方面來(lái)彌補(bǔ)先天的不足。</h3> <h3 style="text-align: center">一位充滿自信、精神面貌積極向上的女性，其舉止、風(fēng)度、言行等都是朝氣蓬勃，富有內(nèi)涵、有思想深度的，這恰恰是讓男人動(dòng)心的地方。</h3>