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陳氏太極槍演練

鄭永學

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">陳氏太極槍，亦名＂梨花槍夾白猿棍＂。是陳氏太極器械套路中長兵器的一種。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">它匯集槍、棍之特點，在實戰(zhàn)應用中，既有槍扎一條線，又有棍打一大片的技擊效果，結合陳氏太極拳中纏繞沾粘法，故稱＂陳氏太極槍＂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳氏太極槍套路嚴密緊湊，風格特異，它以扎、攔、披、崩、掃、點、挑、劈、撥、架、絞 、纏 、刺等以及各種舞花組成獨特用法，真正體現(xiàn)出梨花槍夾白猿棍在演練和使用中的變幻莫測。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">它動如雷霆，勢如游龍，節(jié)奏明暢，氣勢磅礴。既有＂百兵之王＂和＂百兵之魁＂之威，又有長兵短用之能。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">武術長槍是比較難練的一種兵器，練起來很＂吃功夫＂，故有＂年刀、月棍、一輩子槍＂之說。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">＂長槍久練功底深，臨陣不亂方為真＂。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">只有勤學苦練，堅持長久的練習，才能使槍法運用自如，得心應手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">臨陣才能鎮(zhèn)定自若，胸有成竹。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">正如太極名家陳照丕大師在槍法歌中云：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">武藝由來十八門，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">唯有花槍獨占先；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">扎打崩纏多妙用，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">學者莫要等閑看。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">槍法微妙莫輕視，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">身手腿法要練精。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">千回萬遍多多演，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">功到熟時巧自生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《陳氏太極槍》完整套路及動作名稱：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">?一，起勢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二，夜叉探海</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三，全舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四，中平槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五，急三槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六，上平槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">七，珍珠倒卷簾</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">八，下平槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">九，顛腿擼一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十，青龍獻爪</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十一，上步扎一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十二，掃地刺</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十三，邊攔槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十四，往前打兩槍 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十五，黃龍點桿</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十六，撩扎一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十七 ，半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十八，揺裙攔槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">十九，回頭半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二十，手按地蛇槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二一，挑一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二二，扎一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二三，掩兩槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二四 ，左搖旗一掃朝天槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二五，右搖旗一掃鐵牛耕地</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二六，回頭半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二七，下滴水槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二八，掩兩槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二九，上騎龍槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三十，往前進撥草尋蛇</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三一，往后退白猿拖槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三二，回頭刺烏龍入洞</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三三，顛回腿收琵琶式</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三四，往前打兩槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三五，搖旗掃地</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三六，泰山壓卵</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三七，半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三八，靈貓撲鼠</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三九，左撲一搶</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四十，右撲一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四一，翻身回頭刺槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四二，踢一跟子</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四三，單手出槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四四，全舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四五，二郎擔山掃一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四六，半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四七，下六分槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四八，回頭半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">四九，鷂子撲鵪鶴</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五十，右掃一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五一，挑一根子</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五二，扎一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五三，全舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五四，二郎擔山掃一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五五，半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五六，美女紉針</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五七，玉女穿梭</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五八，刺闖鴻門槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五九，回頭掃一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六十，全舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六一，護膝槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六二，掩兩槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六三，蒼龍擺尾</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六四，往前擋一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六五，往前再擋一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六六，往左擋一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六七，往右擋一槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六八，半個舞花</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六九，太公釣魚</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">七十，回馬槍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">七一，收勢。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2021年3月24日鄭永學先生在航天城中湖公園晨練活動中演練的陳氏太極槍。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">航天城湖中湖公園，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">位于西安國家民用航天產(chǎn)業(yè)基地。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">航天城中湖公園，北鄰東長安街，南依航創(chuàng)路，西連神舟三路，東接神舟四路。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">總面積達16．5萬平方米，其中湖面面積就達3萬平方米。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">整個公園分為：環(huán)湖散步區(qū)、休閑娛樂區(qū)、兒童游樂區(qū)、湖面觀光區(qū)、入口廣場區(qū)和自然林坡區(qū)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">匯集文化展示、濱水游憩、兒童游樂、自然景觀于一體。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>是西安國家民用航天產(chǎn)業(yè)基地內一個綜合性公園。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">航天城中湖公園＂以湖為心＂，圍繞水面適當進行水系延伸和造景，因地制宜，筑山理水，營造起伏地勢，蜿蜒起伏，隨勢造橋，依山傍景，形成自然風貌。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中心水面種植蓮花、菖蒲等水生植物，四周種植垂柳，有＂湖上新春柳，搖搖欲喚人＂之美景。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">?武術界流傳著這樣一段話：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一、二十歲打比賽，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三、四十歲當教練，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">五、六十歲抓管理，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">七、八十歲當觀眾。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">說明各年齡段在武術演練中的重要性。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">身為七十多歲的古稀老人，雖然愛好武術，但年齡不饒人，身心狀況明顯大不如前，做動作總是力不從心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">年老殘喘，練拳只是鍛煉身體，自娛自樂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">在身邊拳友們再三邀請和主動幫助拍攝下，我精心挑選出優(yōu)秀的、具有代表性的經(jīng)典套路，試著編寫并演練了：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《陳氏太極單刀》；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《陳氏太極槍》；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《陳氏春秋大刀》；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《太極劍（三十二式）》；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《三十二式太極棍（長棍）》；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">《武當松溪短棍（虎尾鞭）》。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">借助全國著名優(yōu)秀平臺《美篇》來發(fā)表。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">既為自娛自樂保存了影像資料，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">也給身邊的拳友們提供了借鑒，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">同時，也算是積極推介中國武術，為大眾的健身活動盡了點綿薄之力吧。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">希望朋友們多看多學武術界名家、大師們的著作和演示視頻，勤學苦練，不斷提高健身修身藝術，健康快樂每一天！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>衷心感謝全國著名優(yōu)秀平臺《美篇》能及時地發(fā)布，部分作品還給予積極＂推薦＂和加＂精＂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">?《陳氏太極單刀》受到《美篇》平臺的＂關注＂、＂推薦＂和加＂精＂。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">?《陳氏春秋大刀》受到《美篇》平臺的＂關注＂和＂推薦＂。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>《陳氏太極槍》受到《美篇》平臺的＂關注＂和＂推薦＂。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>《太極劍（三十二式）》受到《美篇》平臺的＂關注＂和＂推薦＂。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 22px;">?《武當松溪短棍（虎尾鞭）》受到《美篇》平臺的＂關注＂和＂推薦＂。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?《三十二式太極棍（長棍）》受到《美篇》平臺的＂關注＂和＂推薦＂。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">這些都是對我的鼓勵和鞭策。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">我將繼續(xù)努力，爭取在《美篇》平臺上創(chuàng)作并發(fā)表自己更加滿意的作品。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?衷心感謝朋友們的關注！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>?祝所有武術愛好者開心快樂！健康長壽！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>?感謝程永安拳師精湛的攝影技術。</b></p>