<p class="ql-block"> 正所謂“一日之計在于晨，一年之計在于春”，春天的氣息沁人心脾，春天的景色，令人向往。</p> <p class="ql-block"> 春日踏青，登高遠望，不僅能夠陶冶情操，還是調(diào)節(jié)視力的最好方式。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">篇章一 升國旗 唱國歌</b></p> <p class="ql-block"> 承擔(dān)本次升旗任務(wù)的班級是六年四班，主持人是孫文涵和王秋貽兩位同學(xué)，升旗手是吳紫萱和張書瑞兩名同學(xué)，護旗手是宋肖凱，徐睿婕，朱新竹和張博嘉四名同學(xué)，他們品學(xué)兼優(yōu)，是老師的得力助手，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">篇章二 教師代表做國旗下講話</b></p> <p class="ql-block"> 趙老師發(fā)出護眼倡議，倡導(dǎo)大家做到以下幾點：</p> <p class="ql-block"> 1.每天堅持做兩次眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 2.合理安排作息時間，保證充足睡眠。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3.加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。</span></p> <p class="ql-block"> 4.不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 5.定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。</span></p> <p class="ql-block"> 6.盡可能讓電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 7.要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼離書本一尺，身離桌沿一拳，手離筆尖一寸。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 8.注意營養(yǎng)均衡，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">篇章三 齊主任致辭</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通過開展升旗儀式，使學(xué)生認識到眼睛是我們觀察認識世界的重要器官。希望同學(xué)們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，掌握正確的讀寫姿勢，學(xué)會科學(xué)用眼。</p> <p class="ql-block"> 請各位同學(xué)像愛惜生命一樣愛護眼睛，愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛!從今天做起，從現(xiàn)在做起，從自己做起！</p>