<p class="ql-block"> 看到這幾捆皮筋,大家有沒有熟悉的感覺呢?這不僅讓我想到我的童年。而我童年最難忘的游戲之一就是——跳皮筋</p> <p class="ql-block"> 跳皮筋是70后80后90后的經(jīng)典游戲。花5角錢,買一捆紅白花紋的皮筋,約上兩個小伙伴,堂屋里、門口過道,曬谷場,操場上,甚至是教室的前后方都會成為跳皮筋的好場所。那時的我們對于皮筋的癡迷程度也絕不亞于現(xiàn)在孩子對手機、對電視的癡迷。</p> <p class="ql-block"> 跳皮筋游戲就是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。它以跳躍為主,穿插著點、邁、勾、挑、跨、碰、壓、踢、絆、攪、繞、盤、踩、掏、擺、頂、轉(zhuǎn)等十幾種基本動作,同時以各種技巧動作編排成組合動作,配合歌謠,跳出各種花式圖案。</p><p class="ql-block"> 今天我們戶外活動的時候,我們帶領(lǐng)孩子們跳皮筋,讓孩子產(chǎn)生對民間游戲的樂趣,體驗合作游戲的快樂。我教了孩子幾種玩法,小朋友們很認真地學,沒多久就學會了,看!我們跳得好不好?</p> 組隊 <p class="ql-block"> 我們跳皮筋前先要邀請同伴,可3—6人。約好了同伴,就要分組啦,來看看我們用什么方法分組呢?</p> <p class="ql-block"> 沒錯,我們就是用黑白配的方式來進行分組。</p><p class="ql-block"> 俊霖:哈哈……我和徐檸浩一組,現(xiàn)在我們要派一個代表進行“石頭、剪刀、布”看看哪一對先開始。</p> <p class="ql-block">錦瑞:??哈哈,我們贏了,我們先開始。</p><p class="ql-block">思成:???♂?不行,不行,要三局兩勝。</p><p class="ql-block">錦瑞:??那我們再來一次。</p><p class="ql-block">………</p><p class="ql-block">錦瑞:??我又贏了!</p><p class="ql-block">思成:??好吧,你們先開始。</p> <p class="ql-block">??我們派淇淇。</p><p class="ql-block">??我們派軒軒。</p> 跳皮筋(一) <p class="ql-block"> 組隊好了,先后順序也確定了,開始跳皮筋了…</p><p class="ql-block"> 我們玩的最多的就是步步高的方法。首先讓兩個小朋友當樁子,把皮筋往兩根“樁子”上一套,皮筋從腳上套起,而跳的人就要一根一根的跳過皮筋然后勾過去。整套動作一氣呵成。如果通過皮筋就升到膝關(guān)節(jié)處,然后重復剛才的動作,再到腰部、胸部。</p> 跳皮筋(二) <p class="ql-block"> 有時我們一邊跳,還一邊配合著唱起了歌謠。而歌謠也是那樣好聽:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">馬蘭開花二十一</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">二八二五六, 二八二五七,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">二八 二九 三十一;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">三八三五六 ,三八三五七,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">三八 三九 四十一;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i>…………</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> 跳皮筋(三) <p class="ql-block"> 還有一種就是“跨”,從腳上開始,跳皮筋者需要雙腳跨過皮筋,不能踩到皮筋,勝利者升級到膝關(guān)節(jié)處,重復同樣的動作,以此類推……</p> 跳皮筋(四) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">鋤禾日當午,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">汗滴禾下土。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">誰知盤中餐,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">粒粒皆辛苦。</span></p><p class="ql-block"> 《憫農(nóng)》這首古詩是不是膾炙人口呢!一邊跳皮筋,一邊背古詩,沒想到古詩也能和運動完美融合吧!</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 跳皮筋,是幼兒接觸比較少,但很感興趣的傳統(tǒng)游戲,今天的戶外活動我們充分挖掘和利用民間體育游戲不僅鍛煉了幼兒身體,發(fā)展了幼兒基本動作,還豐富了幼兒生活,開發(fā)了智力和陶冶了幼兒的情操,促進了幼兒身心健康發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 這些游戲太好玩了,看孩子們的笑容,你有沒有想起你的童年?</b></p>