<p class="ql-block">2016年 8月9日晚8點(diǎn)，與朋友從北京西站乘坐Z21次列車(chē)，經(jīng)過(guò)石家莊、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲，總用時(shí)40小時(shí)40分鐘，到達(dá)西藏拉薩。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入高原地區(qū)，列車(chē)上有制氧機(jī)提供氧氣，如果還覺(jué)得不適，可用氧氣袋。</p> <p class="ql-block">在那曲看到運(yùn)炮專列。</p> <p class="ql-block">沿途風(fēng)光無(wú)限——</p><p class="ql-block"> 藍(lán)天、白云、 草原、森林、山川、河流、湖泊、雪峰、牛群、羊群等，如畫(huà)的美景盡收眼底。</p> <p class="ql-block">8月11日中午12：30正點(diǎn)到達(dá)拉薩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 西藏自治區(qū)，古稱“蕃”，簡(jiǎn)稱“藏”，首府拉薩，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一。</p><p class="ql-block"> 西藏位于中國(guó)青藏高原西南部，北鄰新疆維吾爾自治區(qū)，東連四川省，東北緊靠青海省，東南連接云南省，南與緬甸、印度、不丹、尼泊爾等國(guó)毗鄰，西與克什米爾地區(qū)接壤。西藏國(guó)界線長(zhǎng)4000多千米，南北最寬900多千米，東西最長(zhǎng)2000多千米，是中國(guó)西南邊陲的重要門(mén)戶。</p><p class="ql-block"> 藏族唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，元明時(shí)期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”、“圖伯特”等，從康熙年間稱西藏至今。</p><p class="ql-block"> 西藏平均海拔4000多米，喜馬拉雅山脈超過(guò)7300米的山峰有110座之多，珠穆朗瑪峰高度達(dá)到了8848.43米，因此西藏被稱為世界屋脊和世界第三極。站在喜馬拉雅山上俯視，那才是一攪眾山??！</p><p class="ql-block"> 西藏水資源豐富，有眾多河流、湖泊、沼澤、冰川，其中河流、湖泊是最重要的組成部分，流域面積大于1萬(wàn)平方千米的河流有28條，大于2000平方千米的河流有100余條，長(zhǎng)江、怒江、瀾滄江、印度河、恒河、雅魯藏布江都發(fā)源或流經(jīng)西藏，是中國(guó)河流最多的省區(qū)之一。湖泊眾多，共有大小湖泊1500多個(gè)，總面積2.4萬(wàn)平方千米，居全國(guó)之首。冰川面積28645平方千米，冰川有11468條，儲(chǔ)水量約25330億立方米，每年融水量達(dá)310億立方米，均居全國(guó)之首。</p><p class="ql-block"> 西藏的宗教主要由雍仲本教、藏傳佛教、民間宗教構(gòu)成，此外，還有伊斯蘭教和天主教。有藏傳佛教寺廟1700多處，雍仲本教寺廟88座，清真寺4座，天主教堂1座。</p><p class="ql-block"> 網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)：“西藏是個(gè)神秘的地方，有著燦爛的陽(yáng)光，潔白的云朵，純凈的天空，稀薄的空氣，連綿的雪山，安靜的湖泊”；“千山之巔，萬(wàn)水之源，有著傳統(tǒng)的文化信仰。是藏羚羊的搖籃，牦牛的樂(lè)園。藍(lán)天、白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了這獨(dú)特的雪域風(fēng)情。危聳的皚皚雪峰，遼闊的高原牧場(chǎng)，這個(gè)充滿神秘，充滿誘惑的地方，讓人沒(méi)有理由拒絕，讓我們用強(qiáng)烈的好奇，叩響美麗神奇的西藏大門(mén)，一起去靠近它、探索它，感受它。（略有改動(dòng)）</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">拉薩風(fēng)光。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮前廣場(chǎng)和西藏和平解放紀(jì)念碑。</p> <p class="ql-block"> 西藏的象征——神秘的布達(dá)拉宮 </p><p class="ql-block"> 座落在西藏拉薩海拔3600米紅山上的布達(dá)拉宮，始建于公元7世紀(jì)的吐蕃王朝藏王松贊干布時(shí)期，距今已有1300年的歷史。它占地36萬(wàn)平方米，建筑面積13萬(wàn)平方米，主樓高117米，共13房，其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉一詞來(lái)自梵文，意為觀世音圣地。</p><p class="ql-block"> 從外觀看，布達(dá)拉宮雖不像世界上其它宮殿、教堂、寺廟那樣金壁輝煌，甚至兩側(cè)裸露的山體讓人感到很粗糙。但它的建造年代、建筑風(fēng)格、建造工藝、宮內(nèi)部局，尤其是內(nèi)部無(wú)數(shù)價(jià)值連城的藏品，以及它的神秘，是其它宮殿望塵莫及的。</p><p class="ql-block"> 白色的部分為白宮，主要是行政中心（不對(duì)外開(kāi)放），紅色部分為紅宮，是佛殿及歷代達(dá)賴?yán)镬`塔殿，現(xiàn)在也只有一小部分對(duì)外開(kāi)放參觀。紅宮前下方的白色建筑是曬佛臺(tái)，在佛教的節(jié)日用來(lái)懸掛大幅佛像掛毯。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮是世界上海拔最高，也是最神秘的宮殿。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮整體為石木結(jié)構(gòu)，而唐代木結(jié)構(gòu)建筑，如今已寥寥無(wú)幾，而建在如此之高，歷經(jīng)千年風(fēng)吹日曬和雨淋，且被沉重金頂重壓下的，一百多米高的石木建筑不朽、不垮、不倒，真是世上絕無(wú)僅有。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮外墻厚2～5米，基礎(chǔ)直接埋入巖石，數(shù)十米高的墻身全部由花崗巖砌成，每隔一段距離，中間灌注鐵汁進(jìn)行加固。據(jù)說(shuō)，根據(jù)藏傳佛教的傳統(tǒng)，每年藏歷8月至9月，都會(huì)用涂料潑灑墻面，而這種涂料是由牛奶、蜂蜜、冰糖、白糖、紅糖及藏紅花等混合而成，它不僅是世界上最貴的涂料，也是最香甜的涂料。由于加入了石灰和西藏獨(dú)有的白馬草，不僅起到了防蟲(chóng)、防腐和保護(hù)的作用，而且還有韌性和通風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 由于宮內(nèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，房間錯(cuò)落，房中有房，套中有套，時(shí)至今日也沒(méi)數(shù)清布達(dá)拉宮有多少個(gè)房間。</p><p class="ql-block"> 宮內(nèi)殿堂眾多：</p><p class="ql-block"> 最珍貴的，五世靈塔殿用黃金3721千克，白銀104萬(wàn)兩，瑪瑙、珍珠、各種寶石18377顆，尤其是珍藏著釋迦牟尼的手指舍利和藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師的牙舍利。</p><p class="ql-block"> 最具價(jià)值的，十三世靈塔殿通高近13米，用590千克優(yōu)質(zhì)黃金包裹的靈塔上面鑲嵌著各種紅、藍(lán)寶石、翡翠及天珠十萬(wàn)余顆。殿內(nèi)陳設(shè)著各種法器、祭器。十三世達(dá)賴?yán)锿恋羌未胱袂皵[放著一座由20萬(wàn)顆珍珠串成的珍珠塔（曼陀羅），還有其一生的傳記壁畫(huà)。</p><p class="ql-block"> 最隱敝的法王洞，它位于紅宮正中央，圣觀音殿之下，是七世紀(jì)葉蕃時(shí)期的建筑，被西藏佛教徒尊稱為法王的松贊干布當(dāng)年曾在此修行。殿內(nèi)有松贊干布、文成公主、尼伯爾赤尊公主以及吐蕃王朝大臣噶爾東贊和相傳藏文創(chuàng)始人吞米桑布扎等塑像，還有早期珍貴壁畫(huà)。</p><p class="ql-block"> 最神秘的壇城殿，殿堂中心為桑旺堆巴壇城，東面為德卻壇城，西面為吉杰壇城。桑旺堆巴（密集）、德卻（勝樂(lè)）、吉杰（大威德）均為密宗本尊。殿內(nèi)四周有佛教名人、名寺及教史等內(nèi)容的璧畫(huà)。</p><p class="ql-block"> 金頂區(qū)，布達(dá)拉宮最高層有鎏金屋頂?shù)撵`塔殿和主供佛殿共七座，金頂上還有許多精美的鎏金裝飾。金頂區(qū)四周尚有金幢、金幡。</p><p class="ql-block"> 據(jù)說(shuō)地下還有許多建筑，而且最里面有禮品室，存放著無(wú)數(shù)的奇珍異寶。并有長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊通向后山湖區(qū)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">多時(shí)段、全方位欣賞雄偉的布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block">參觀布達(dá)拉宮入口</p> <p class="ql-block"> 由于布達(dá)拉宮內(nèi)部不許拍照，因此在網(wǎng)上下載幾張圖片分享給大家。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮里展品無(wú)數(shù)，珍品多多，件件不可多得，甚至獨(dú)一無(wú)二，因此，哪一件是鎮(zhèn)宮之寶，目前眾說(shuō)紛紜，確難界定，網(wǎng)上意見(jiàn)比較集中的是“帕巴拉康觀音像”。</p><p class="ql-block"> “帕巴拉康觀音像就像一個(gè)時(shí)間老人，在千年的歲月中，雖然歷經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)證了人類(lèi)歷史的興衰、天災(zāi)人禍，卻依舊毫毛無(wú)損，保存完好，得到了人們最虔誠(chéng)的膜拜。也許正是這些傳奇的經(jīng)歷，使他在藏傳佛教徒的心目中更加殊圣，充滿了靈異氣息，最終成為布達(dá)拉宮鎮(zhèn)宮之寶應(yīng)當(dāng)之無(wú)愧”（摘自百度）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">釋迦牟尼雕像。</p> <p class="ql-block"> 松贊干布平定吐蕃內(nèi)亂，降服羊同，統(tǒng)一西藏，正式建立奴隸主統(tǒng)治的吐蕃王國(guó)。</p> <p class="ql-block">一世達(dá)賴?yán)锔刂榘偷裣瘛?lt;/p> <p class="ql-block">檀香木十一面千手觀音雕像。</p> <p class="ql-block">無(wú)量壽佛雕像。</p> <p class="ql-block">從拉薩乘坐旅游大巴，走318國(guó)道，我們顛簸在兩旁風(fēng)景秀麗的崎嶇山路上，途中穿越了海拔5013米的米拉山口，歷時(shí)8小時(shí)到達(dá)林芝。</p> <p class="ql-block">建設(shè)中的拉林公路。</p> <p class="ql-block"> 米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區(qū)海洋性氣候與拉薩地區(qū)內(nèi)陸性氣候的自然分野，具有顯著的地理分界意義。</p><p class="ql-block"> 米拉山口海拔5013米，是赴林芝旅游觀光的必到景點(diǎn)。這里山風(fēng)強(qiáng)勁，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄舞，許多石刻圖案和三頭神牛仰天長(zhǎng)鳴，將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)給上蒼神靈。</p><p class="ql-block"> 這里還有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動(dòng)遺跡。</p><p class="ql-block"> 到了這里就感到呼吸有些急促了。</p> <p class="ql-block">國(guó)道旁的農(nóng)田。</p> <p class="ql-block"> 林芝古稱工布，是西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市，平均海拔3100米。它位于西藏東南部，雅魯藏布江中下游，其西和東南分別與拉薩市、山南市、那曲市嘉黎縣相連，東接昌都市，南部部分區(qū)域在藏南地區(qū)（印度占據(jù)）、緬甸接壤。</p><p class="ql-block"> 林芝是藏文“尼池”或“娘池”之詞音澤而來(lái)。</p><p class="ql-block"> 林芝被稱為西藏江南，有世界上最深的雅魯藏布江大峽谷和世界第三深的帕隆藏布大峽谷。還有被稱為西藏西雙版納的墨脫縣和察隅縣。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)入米林縣南伊溝。</p><p class="ql-block"> 南伊溝位于西藏林芝市米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)境內(nèi)，是納伊普曲峽谷，在喜瑪拉雅山脈北麓，縱深40千米，總面積8.2平方千米，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”，“地球上最高的綠色秘境”。</p><p class="ql-block"> 溝內(nèi)景色綺麗，有保護(hù)完好的天然原始森林和植被，既有高大的針葉、闊葉混交林，又有牧草豐盛的草甸。南伊溝群山環(huán)抱，云霧繚繞。</p><p class="ql-block"> 南伊溝有藏地藥王谷之稱，又有小江南之稱。傳說(shuō)，藏藥始祖宇妥云丹貢布曾在此練丹行醫(yī)，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">入戶參觀唐地民族村。</p> <p class="ql-block">在“康卓瑪驛站”吃晚餐，其中墨脫石鍋雞是“知名品牌”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">農(nóng)家院吃早餐。</p> <p class="ql-block">順便喂喂狗??們。</p> <p class="ql-block">南伊溝原始森林。</p> <p class="ql-block"> 走過(guò)1200米的木棧道，我們進(jìn)入了天邊牧場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 天邊牧場(chǎng)位于南伊溝原始森林深處，鄰近中印邊境的“麥克馬洪線”。這里雪峰環(huán)繞，牧草茵茵，牛馬悠閑。</p><p class="ql-block"> 在這里可以親近西藏最原始的部落、最原始的森林、最原始的牧屋和裊裊飲煙。</p> <p class="ql-block">原始森林里的松蘿。</p><p class="ql-block"> 松蘿又名女蘿、松落、云霧草、過(guò)山龍等很多，是松蘿科植物，具有較高的保健功能和藥用價(jià)值。</p><p class="ql-block"> 在西藏傳說(shuō)，這種東西叫龍鬚草，只有在純凈的環(huán)境下才會(huì)從天而降，依附在松樹(shù)上，吸取樹(shù)的養(yǎng)份而生，直至樹(shù)木干枯。</p><p class="ql-block"> 我們?cè)谀弦翜仙掷锎_實(shí)見(jiàn)到很多掛著松蘿的“病”樹(shù)，也看到許多伏在地上的死樹(shù)。</p> <p class="ql-block">大昭寺前廣場(chǎng)及遠(yuǎn)處的布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block"> 位于拉薩西郊的羅布林卡，意為寶貝園林，始建于十八世紀(jì)40年代，是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤剑且惶幍湫偷牟厥斤L(fēng)格園林。 經(jīng)過(guò)200多年的擴(kuò)建，全園占地36萬(wàn)平方米，有各式建筑近400間。</p><p class="ql-block"> 園內(nèi)除有典藏文物、佛像、佛塔外，還各種植物100余種，不僅有西藏的奇花異草，而且還有從內(nèi)地和國(guó)外引進(jìn)的名貴花卉，堪稱高原植物園。</p><p class="ql-block"> 羅布林卡屬于國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block">（未完待續(xù)）</p><p class="ql-block">謝謝分享！</p><p class="ql-block"> 2021年2月25日</p>