<p class="ql-block"> 2021年寒假如期而至，但軹城鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)九年級(jí)的部分同學(xué)卻有點(diǎn)糾結(jié)，他們擔(dān)心春節(jié)在家，吃的好，活動(dòng)的少，開(kāi)學(xué)后肯定要長(zhǎng)胖，把在校辛辛苦苦訓(xùn)練幾個(gè)月的體育成績(jī)?nèi)钸M(jìn)去，不甘心，假期里一個(gè)人在家很難做到自律！這個(gè)困惑經(jīng)過(guò)各班同學(xué)和老師們的討論，初定以下方案：</p><p class="ql-block">一、放假前各班對(duì)每個(gè)人（包括班主任）的體重進(jìn)行稱重記錄，開(kāi)學(xué)后再次稱重進(jìn)行對(duì)比。</p><p class="ql-block">二、學(xué)校就近的同學(xué)每天早上6:30——7:00自覺(jué)自愿到學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行跑操。其余同學(xué)在家里自行鍛煉，每天要在班級(jí)群里進(jìn)行打卡，各班指定一個(gè)學(xué)生進(jìn)行鍛煉考勤，每天公布。</p><p class="ql-block">三、開(kāi)學(xué)第1周全體學(xué)生要進(jìn)行體育測(cè)試，和放假前體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行對(duì)比。</p><p class="ql-block">四、結(jié)合同學(xué)們?cè)诩倨谥械腻憻捛闆r和假前假后兩次成績(jī)的對(duì)比情況，開(kāi)學(xué)后對(duì)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表彰。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 同學(xué)們的自律深深感動(dòng)了老師，于是家住在學(xué)校附近的幾位班主任也一致表態(tài)：只要學(xué)生來(lái)，我們一定奉陪引底，我們也怕體重增加????</span></p> <p class="ql-block"> 思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣。??????只休整了一天，假期的第2天開(kāi)跑??????</p> <p class="ql-block"> 為了給同學(xué)們加油，九2班王魯豫家長(zhǎng)為同學(xué)們提供了跑步的音箱，周聰麗老師為同學(xué)們下載了跑步的音樂(lè)，為晨曦中跑步的同學(xué)加油鼓勁????????</p> <p class="ql-block"> 沒(méi)有燈光，沒(méi)有隊(duì)形，誰(shuí)到誰(shuí)跑，全靠自覺(jué)！為了保證半個(gè)小時(shí)的鍛煉效果，加強(qiáng)學(xué)生的自律能力，每天跑步結(jié)束后都要對(duì)跑步情況進(jìn)行總結(jié)鼓勵(lì)????????</p> <p class="ql-block">年級(jí)總結(jié)????</p> <p class="ql-block">班級(jí)總結(jié)????</p> <p class="ql-block"> 鄭傳軍校長(zhǎng)也親自到場(chǎng)為同學(xué)們加油鼓勁??????????</p> <p class="ql-block"> 自律的同學(xué)們又提出了更好的建議：跑步后我們集體唱一首歌????????</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣至少需要21天，并且是在假期中，還是傳統(tǒng)的春節(jié)，同學(xué)們要做到自律真的不容易。還好有老班們的隔空鼓勵(lì)和現(xiàn)場(chǎng)助跑，家人親友的暖心陪跑????????</p> <p class="ql-block">陪跑的班主任們????????</p> <p class="ql-block">陪跑的家長(zhǎng)??????</p> <p class="ql-block">陪跑的弟弟??????</p> <p class="ql-block"> 九2班王魯豫同學(xué)的媽媽，一天也沒(méi)有落下過(guò)，優(yōu)秀的陪伴????????</p> <p class="ql-block"> 隔空鼓勵(lì)的老班們，日日提醒，飽含牽掛，滿是希望??????????</p> <p class="ql-block"> 離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)們并沒(méi)有懈怠，每天在公園、街道或自家附近進(jìn)行鍛煉，并在班級(jí)群里打卡報(bào)到。</p> <p class="ql-block"> 停不下來(lái)的節(jié)奏呀，大年初一和初二讓同學(xué)們休息兩天，他們又來(lái)“偷偷”跑操了????????</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">行動(dòng)就有收獲，堅(jiān)持就會(huì)卓越。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">隨著2021年的第一場(chǎng)瑞雪降臨，九年級(jí)同學(xué)們的25天寒假奔跑行動(dòng)到此結(jié)束。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">跑步這項(xiàng)神奇的運(yùn)動(dòng)，它在堅(jiān)持中悄悄的改變著同學(xué)們的一切，同學(xué)們?cè)谧月傻呐懿街信艹隽私】?，跑出了愉悅的身心，跑出了牛年的精氣神?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 奔跑吧，少年！????????</span></p>