<p class="ql-block">當(dāng)前，在全國上下一條心防控疫情的特殊時期，叢臺區(qū)黃粱夢中心校貴龍崗小學(xué)五年級堅決執(zhí)行上級精神，將家庭體育活動由室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)，調(diào)節(jié)身心，積極鍛煉，增強體質(zhì)，為防控疫情做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 </p><p class="ql-block">假期里，貴龍崗小學(xué)五年級同學(xué)按照要求學(xué)校的“停課不停練”，通過跳繩、家庭游戲、仰臥起坐、簡單器械、健美操等各種方式繼續(xù)進行家庭體育活動，不僅豐富了假期生活，更提高了身體抵抗力。</p><p class="ql-block">今天請大家跟我一起走進楊浩煜家，看他如何鍛煉的，讓我們一飽眼福吧！</p> <p class="ql-block">噓！別出聲。</p><p class="ql-block">書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。</p><p class="ql-block">看！楊浩煜讀得多專注?。?lt;/p> <p class="ql-block">下象棋，我有一手，馬走日，象走田，車走直線，炮越山。</p><p class="ql-block">將軍不離九宮內(nèi)，士止相隨不出宮。象飛四方營四角，馬行一步一尖沖。炮須隔子打一子，車行直路任西東。唯卒只能行一步，過河橫進退無蹤。</p> <p class="ql-block">下得好，將軍！</p> <p class="ql-block">玩太極，我還是有兩招。</p> <p class="ql-block">太極24式基本口訣有起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。</p> <p class="ql-block">第九套廣播體操現(xiàn)在開始！一、二、三……</p> <p class="ql-block">體育鍛煉多種多樣，仰臥起坐也要堅持鍛煉喲！</p> <p class="ql-block">勞逸結(jié)合?？箵粢咔?，動手繪畫。手抄報代表學(xué)生的心聲！</p> <p class="ql-block">通過開展家庭體育活動，很多家長開始轉(zhuǎn)變觀念，自覺承擔(dān)起家庭教育的責(zé)任，父母也開始改變過于重視學(xué)習(xí)成績而忽視體育的教育觀，不斷提升自身教育素養(yǎng)。親子之間積極參加家庭體育活動，也有助于增進了解，改善家庭氣氛，孩子的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率也都會大幅提高，進而體驗一種身體與心靈都被打開的美好生活。</p> <p class="ql-block">圖片:楊浩煜</p><p class="ql-block">編輯:韓偉</p><p class="ql-block">審核:孫新云</p>