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柔力球(雙拍雙球)B組難度動(dòng)作套路《鴻雁》第二節(jié)教學(xué)視頻及動(dòng)作文字解說(shuō)

悠然

<p class="ql-block"> 創(chuàng)編:李翠芳 經(jīng)昕建 李 梅</p><p class="ql-block"> 演示:李 梅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 雙拍雙球B組難度動(dòng)作套路《鴻雁 》 </p><p class="ql-block"> (第二節(jié))正、背面及慢動(dòng)作示范</p> <p class="ql-block"> 雙拍雙球B組難度動(dòng)作套路《鴻雁》</p><p class="ql-block"> 第二<span style="font-size: 18px;">節(jié)(正反纏頭4x8拍)</span>動(dòng)作文字解說(shuō)</p><p class="ql-block">第一個(gè)八拍</p><p class="ql-block">腳步動(dòng)作,1—2拍向左并轉(zhuǎn)360度,3—4拍向左并轉(zhuǎn)360度,5拍開(kāi)右腳,6—8拍開(kāi)立步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手部動(dòng)作,1—2拍雙手下抱圓,3—4拍左手下抱圓,右手拍尖向下的頭后纏繞,5拍雙手同向反繞翻,6—8拍右側(cè)雙手同向逆時(shí)針擺翻(向里翻拍)接左側(cè)雙手同向順時(shí)針擺翻(向里翻拍)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二個(gè)八拍</p><p class="ql-block">腳步動(dòng)作,1—2拍向右并轉(zhuǎn)360度,3—4拍向右并轉(zhuǎn)360度,5拍開(kāi)左腳,6—7拍開(kāi)立步,8拍收右腳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手部動(dòng)作,1—2拍雙手下抱圓,3—4拍左手拍尖向下的頭后纏繞,右手下抱圓。5—7拍雙手同向體前正繞翻,8拍左手逆時(shí)針?lè)模ㄏ蛲夥模?,右手調(diào)整拍型,拍尖向下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三個(gè)八拍</p><p class="ql-block">腳步動(dòng)作,1—3拍,以右腳為軸后舉左腿轉(zhuǎn)體360度開(kāi)步落左腳,4拍收左腳,5—8拍開(kāi)左腳,以左腳為軸后舉右腿轉(zhuǎn)體360度落右腳呈開(kāi)立步。</p><p class="ql-block">手部動(dòng)作,1—3拍,左手逆時(shí)針小繞翻,(向外翻拍)右手拍尖向下的頭后纏繞接體前雙手同向反繞翻,4拍左手調(diào)整拍型拍尖向下,右手逆時(shí)針小繞翻(向外翻拍)5—8拍左手拍尖向下的頭后纏繞,右手逆時(shí)針小繞翻(向外翻拍)接體前雙手同向正繞翻接雙手同向左側(cè)逆時(shí)針小繞翻(向外翻拍)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四個(gè)八拍</p><p class="ql-block">腳步動(dòng)作,1—3拍以右腳為軸,左腳吸腿轉(zhuǎn)體540度,4—5拍落左腳開(kāi)步,6—8拍向右轉(zhuǎn)體180度開(kāi)立步。</p><p class="ql-block">手部動(dòng)作,1—4拍上抱圓接雙手同向正繞翻,5拍左側(cè)雙手同向逆時(shí)針繞翻(向外翻拍)6—8拍劃立圓接雙手同向正繞翻。</p> <p class="ql-block"> 雙拍雙球B組難度動(dòng)作套路《鴻雁 》</p><p class="ql-block"> (第二節(jié))正面帶口令慢動(dòng)作示范</p> <p class="ql-block"> 雙拍雙球B組難度動(dòng)作套路《鴻雁 》 </p><p class="ql-block"> (第二節(jié))背面帶口令慢動(dòng)作示范</p>