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<p class="ql-block"> 2021年新的樂章已經(jīng)奏響，我們帶著2020年的豐碩收獲，迎來了2021年的寒假生活。為了使學生度過一個豐富、健康、快樂、安全、有意義的寒假，本著讓孩子合理休息、健康發(fā)展、培養(yǎng)良好的生活習慣，老師們給二年級的學生們設計了豐富多彩的寒假生活指導。</p> <p class="ql-block">一，新春拜年篇</p> <p class="ql-block">一、古代---拜年習俗多</p><p class="ql-block"> 請通過查閱資料，了解古人拜年的習俗、作用和意義，了解“拜年”民俗活動發(fā)展演進的歷史。</p><p class="ql-block">二、現(xiàn)在一一拜年形式多</p><p class="ql-block"> 請通過查閱資料的方式，了解身邊的拜年新方式。當新年遇上疫情，如何能夠更安全更有創(chuàng)意的拜年呢？請同學們發(fā)揮你的創(chuàng)造力，創(chuàng)造拜年新方式。</p><p class="ql-block">三、思辨--拜年重心意</p><p class="ql-block"> 感受傳統(tǒng)拜年活動，具體采用什么形式不重要，拜年的心意才是最重要的。</p><p class="ql-block">四、實踐一一我要去拜年</p><p class="ql-block"> 嘗試在今年的春節(jié)里，向長輩、平輩、鄰里拜年，通過視頻、電子明信片等方式送出自己最真誠的祝福。不同的拜年對象，祝福的話語和方式不同，同學們可以提前做好準備。拜年的同時收集一下拜年對象的反饋，可以是一段話，也可以用相片留下拜年時的美好瞬間，做好記錄。全方位、多角度記錄拜年活動的過程，如:</p><p class="ql-block">(1) 利用影像、照片、視頻、美篇、電子小報等方式，將祝福語體現(xiàn)在電子資料上。</p><p class="ql-block">(2) 自己動手制作卡片或紅包，寫上祝福，贈送給他人。</p><p class="ql-block">（3）圍繞“拜年”“過年”寫一篇寫話，可以配上精美的繪畫插圖哦！</p> <p class="ql-block">二，快樂閱讀篇</p><p class="ql-block">寒假里最好的休閑活動就是讀書了。大家可以在書海里了解這個世界的不同精彩，可以從閱讀中感受文字的迷人魅力，所以讓我們盡情地暢游書海吧!堅持每天最少閱讀三十分鐘，養(yǎng)成良好的讀書習慣。</p><p class="ql-block">【推薦書目】</p><p class="ql-block">《小布頭奇遇記》《小貝流浪記》《格林童話》</p><p class="ql-block">【任務清單】</p><p class="ql-block">1，制作一張精美的好書推薦卡(包括書名內(nèi)容介紹、推薦理由和評價等)。</p><p class="ql-block">2，每天為家長朗讀10分鐘文章。</p><p class="ql-block">3，寫一篇讀后感，可以配上精美的插圖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、運動健身篇</p><p class="ql-block">運動前進行3-5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。</p><p class="ql-block">No.1 練習內(nèi)容及組數(shù)</p> <p class="ql-block">No2圖示</p> <p class="ql-block">運動后別忘記做放松活動哦，如雙手十指交叉上舉、腳跟起踵拉伸或左、右體側屈拉伸。</p><p class="ql-block">No.3注意事項</p><p class="ql-block">1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風感冒。</p><p class="ql-block">2.早起不宜劇烈運動。早上起來，身體筋骨還沒有完全舒展開，加之早上較為寒冷，霧霾也大，所以不宜進行劇烈運動，對身體產(chǎn)生不利影響。</p><p class="ql-block">3.熱身運動不可少。尤其是在冬季，身體筋骨相對僵硬，如果熱身不到位在運動中容易受傷。</p><p class="ql-block">4.運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分，切記劇烈運動后立即喝水，會循環(huán)系統(tǒng)紊亂，喝涼水，容易導致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。</p><p class="ql-block">5.持之以恒，堅持每天鍛煉不少于一小時，每次鍛煉時間不少于30分鐘。指南的內(nèi)容根據(jù)各家的場地條件和各自的身體情況適當選擇。</p> <p class="ql-block">四、居家勞動篇</p> <p class="ql-block">假期同學們要養(yǎng)成愛勞動的習慣，提高獨立生活的能力，并能珍惜他人的勞動成果。</p><p class="ql-block">1.學會自己的事情自己做，每天自己疊被子、收拾自己的小屋和書桌。</p><p class="ql-block">2.堅持做一件力所能及的家務，如：洗菜、掃地、拖地等。</p><p class="ql-block">3.二十四，掃房子。和家人一起進行一次大除塵，布置年味十足的居家環(huán)境，迎接新年的到來。</p><p class="ql-block"> 任務清單：</p><p class="ql-block">（1）將勞動場景拍成圖片或視頻上傳到班級群</p><p class="ql-block">（2）圍繞“勞動”，練寫一篇寫話，從勞動前的準備、勞動的過程、勞動的收獲等方面寫出自己的真情實感，可以配上精美的繪畫插圖哦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">五、安全防疫篇</p><p class="ql-block">（居家）</p><p class="ql-block">1.做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物資的儲備。</p><p class="ql-block">2.家庭環(huán)境以清潔為主、預防性消毒為輔，及時清理室內(nèi)垃圾。</p><p class="ql-block">3.保持室內(nèi)通風換氣，室內(nèi)溫度適宜時，盡量采取開窗通風方式。</p><p class="ql-block">4.加強營養(yǎng)，科學飲食，適量運動，保障睡眠，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。</p><p class="ql-block">5.寒假在家要堅持每日健康打卡，進行自我健康監(jiān)測,測量體溫并做好記錄。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛等不適癥狀，應立即就醫(yī)。</p><p class="ql-block">（外出）</p><p class="ql-block">1.盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block">2.外出必備物品——口罩</p><p class="ql-block">3.交通出行盡可能選擇步行、自駕或者騎車。與他人保持一定的社交距離。</p><p class="ql-block">4.盡可能不去聚餐，和其他人用餐的時候錯過高峰期、用餐不交流、飯前要洗手。</p> <p class="ql-block">六、家庭教育案例征集活動</p><p class="ql-block">希望家長們多多參與，有證書哦！</p> <p class="ql-block">特別提醒：“家庭教育案例征集活動”要求家長用學生賬號登錄，然后按下一步要求再填家長姓名。詳見德育APP，如下圖，操作說明很詳細。</p> <p class="ql-block">親愛的同學們，愿你們度過一個輕松的寒假。老師期待著，新的一年會看到懷揣新夢想，變得更可愛更優(yōu)秀的你。祝同學們學習進步，快樂成長；祝家長朋友們工作順利，心想事成，闔家歡樂！</p>