作息有規(guī)律 寒假有意義——柳小五年二班抗疫續(xù)學(xué)新篇章柳樹中心小學(xué)———王吉英 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">老師們一直提醒：假期是孩子學(xué)業(yè)荒廢的高發(fā)期，很多孩子因為沒有做假期計劃的習(xí)慣，以至于白白浪費了兩個月的大好時光。有的孩子上半學(xué)期學(xué)得好好的，假期玩兩個月，回到學(xué)校把學(xué)的知識忘得一干二凈，學(xué)習(xí)也很吃力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">其實，假期對孩子的意義在于調(diào)整休息、開闊見識，查漏補缺，而非放縱瘋玩。所以家長在假期之初，陪孩子一起制作一份科學(xué)合理的假期規(guī)劃，幫孩子度過一個有意義的假期是非常有必要的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">最科學(xué)的分布方式把假期分為三個階段:</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">第一階段：放松期</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">時間段：寒假開始的第一周</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">主要事項：孩子剛結(jié)束一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，并經(jīng)歷了期末考試，這個時候的心理正是最緊繃、最需要放松的時間。家長在寒假的一周里，一定要讓孩子以放松為主，但不能一味玩樂，制定作息時間表，假期讀書計劃，明確假期要完成的各項作業(yè)，有序進入狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block">假期統(tǒng)一要求：1.制定切實可行的作息時間表，貼在墻上，每天嚴格遵守時間，養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.每天三本寒假作業(yè)各2頁，晚6點前完成，2月1日前完成，釘釘視頻講解。</p><p class="ql-block">3.讀課外書5本，每天制定計劃看幾頁，堅持發(fā)朋友圈。準備好詞積累本，不限定把讀的好詞、佳句摘抄下來。并標記摘自哪本書第幾頁。（開學(xué)評比愛學(xué)讀書星）</p><p class="ql-block">4.完成好書推薦卡，每人3張。古詩配畫，每人5張。</p><p class="ql-block">5.作文6篇：《疫情給我?guī)淼淖兓贰秾W(xué)炒菜》《花樣跳繩》《壓歲錢》《關(guān)愛老人》《新學(xué)期的打算》（開學(xué)評比）</p><p class="ql-block">6.練習(xí)書法，可以準備一本字帖，臨摹，每天堅持寫大楷半篇，一共寫40篇大楷（開學(xué)評比）</p><p class="ql-block">7.強身健體，室外踢足球，學(xué)習(xí)花樣跳繩，幫助村里孤獨老人，錄制短視頻、拍照片，發(fā)群里，互相學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">8.學(xué)唱愛國歌曲，觀看愛國主義影片、書籍。</p><p class="ql-block">9.不參加封建迷信活動，安全文明上網(wǎng)，控制上網(wǎng)時間，預(yù)防近視。規(guī)范寫字坐姿，做眼操，及時給近視孩子配鏡子。</p><p class="ql-block">10.安全：預(yù)防煤氣中毒，防火、防電、防詐騙、防陌生人推銷、防食物中毒、防煙花火災(zāi)……</p><p class="ql-block">11.學(xué)生積極參加數(shù)學(xué)調(diào)查活動，把課本學(xué)到的知識運用于生活。設(shè)計對稱圖形，動手畫、剪、折。測量身邊的實物，計算購物票……</p> <p class="ql-block">制定生活、學(xué)習(xí)計劃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多孩子一放假，生物鐘完全被打亂，玩到半夜睡覺，日上三竿才起。時間久了，孩子的精氣神沒有了，家長看到孩子這樣也會很糟心，家庭大戰(zhàn)便會一觸即發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以一個完整、順心的“寒假計劃書”是非常有必要的，這一步也要家長引導(dǎo)，要做到讓孩子明白這份計劃書不是約束，而是他心甘情愿對自己所做的要求。</p> <p class="ql-block">發(fā)布學(xué)校假期總要求，并結(jié)合本班實際情況，發(fā)布本班讀書計劃。</p> <p class="ql-block">號召學(xué)生做個自律的人，根據(jù)本班讀書計劃，做好自己假期讀書規(guī)劃</p> <p class="ql-block">學(xué)生在家長的指導(dǎo)下，有序制定作息時間表，列好規(guī)劃</p> <p class="ql-block">讓學(xué)生把自己假期要讀的五本書，拍照發(fā)群里。</p> <p class="ql-block">家長為孩子買書花錢值得！</p> <p class="ql-block">2第二階段：圈養(yǎng)期</p><p class="ql-block">時間段：寒假第2周—開學(xué)前一周</p><p class="ql-block">主要事項：針對當今疫情需要及學(xué)生學(xué)習(xí)需求，“圈養(yǎng)”是必要的。即開始要把放松期的孩子收線拉回來了，放松時間已經(jīng)大大寬裕，要開始以學(xué)習(xí)為主了。孩子要完成寒假作業(yè)，及假期規(guī)劃相關(guān)內(nèi)容。家長是第一監(jiān)督員，嚴格執(zhí)行作息時間表，規(guī)律作息。把每天的作業(yè)完成情況，拍照發(fā)的班級閱讀群。同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)借鑒。</p> <p class="ql-block">按作息時間表，學(xué)習(xí)、運動、做家務(wù)、進行有意義活動……</p> <p class="ql-block">認真閱讀的你最可愛</p> <p class="ql-block">堅持每天閱讀打卡</p> <p class="ql-block">認真讀書的樣子最可愛</p> <p class="ql-block">父母的陪伴是孩子最大的幸福</p> <p class="ql-block">堅持閱讀，每天前進一小步，假期進步一大步！</p> <p class="ql-block">堅持寫口算題卡</p> <p class="ql-block">按要求完成習(xí)作</p> <p class="ql-block">每天堅持臨帖30分鐘</p> <p class="ql-block">古詩配畫，盡展學(xué)生才華</p> <p class="ql-block">好書推薦，大家互相學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">堅持鍛煉，強身健體</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">跟家人一起干活，體驗勞動的快樂</span></p> <p class="ql-block">做益智游戲</p> <p class="ql-block">學(xué)生在寒假期間有規(guī)劃的進行假期生活，度過一個開心、有意義的寒假。</p> <p class="ql-block">3、第三階段：收心期</p><p class="ql-block">時間段：寒假最后一周</p><p class="ql-block">主要事項：調(diào)整孩子的心理、生理狀態(tài)。經(jīng)過一個寒假，孩子過于輕松愉悅的心態(tài)和作息規(guī)律都不像上學(xué)時那么緊張，所以很多孩子到了暑寒假最后一周，開始對上學(xué)有了恐懼心理，甚至?xí)霈F(xiàn)排斥，這時候家長就要及時對孩子進行收心疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)情緒。這時可以檢查孩子的寒假作業(yè)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的新內(nèi)容，讓孩子慢慢進入狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">讓孩子過一個作息有規(guī)律，有意義的假期，家長的協(xié)作是必不可少的，要有序的完成各項作業(yè)，切忌到開學(xué)時突擊完成作業(yè)。</p> 假期孩子寒假家長作息時間作息每天開學(xué)完成堅持