跆拳道是一種以腿法為主的武技，實(shí)戰(zhàn)中步法的靈活運(yùn)用對(duì)保證充分發(fā)揮腿的威力、取得實(shí)戰(zhàn)的勝利具有極其重要的意義。腿法使用時(shí)多以后腿進(jìn)攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點(diǎn)，即重心落在兩腳之間或偏于前腳，而且身體姿勢(shì)大都以側(cè)向站位，以便保護(hù)身體和下面要害部位和使后腿通過擰腰轉(zhuǎn)髖發(fā)力，增加擊打的力量和速度。 <div> 跆拳道精神包括:禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。<br></div> 跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的"以禮始，以禮終"的尚武精神。由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。"禮儀"是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。 一年級(jí)<br>本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：<div>1、認(rèn)識(shí)了解跆拳道和禮儀，增加學(xué)習(xí)訓(xùn)練動(dòng)作。<br>2、學(xué)生通過上課懂得禮儀的重要性，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、耐力等能力。<br>3、培養(yǎng)學(xué)生樂學(xué)善思，突破自我的學(xué)習(xí)能力。<br></div> 課上要求：運(yùn)動(dòng)服、跆拳道鞋（外帶到教室更換）<br> 二 三年級(jí)<br>教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生學(xué)習(xí)太極一章及跆拳道套路配合。<br>2、學(xué)生掌握動(dòng)作要求，配合套路練習(xí)。<br>3、培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，勤于思考的能力。 課前預(yù)習(xí)要求：學(xué)生在上課前，利用休息時(shí)間在空曠安全場(chǎng)地預(yù)習(xí)上課內(nèi)容。<br>課后復(fù)習(xí)要求：下課后，在家長(zhǎng)的陪同下利用休息時(shí)間，找空曠安全的場(chǎng)地復(fù)習(xí)課上內(nèi)容，有不清楚的練習(xí)動(dòng)作上課的時(shí)候詢問教師。<br> 聯(lián)系我們：<br><br>學(xué)校地址：呼和浩特市賽罕區(qū)烏蘭察布東街79號(hào)（展東路與烏蘭察布東路十字路口西200米路北）<br><br>新生咨詢電話：（初中、小學(xué)同號(hào)）<br><br>0471-6500518/15066396357 李老師<br>15548801555 任老師<br><br>15049155177 馮老師<br><br>15352871510 張秉老師