興隆林業(yè)局幼兒園寒假致家長一封信

興隆林業(yè)局幼兒園

親愛的家長朋友：       愉快的寒假就要開始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時間，充分調節(jié)身心，我們特向家長朋友提出如下建議和意見，助孩子們度過一個安全、有意義的寒假。         第一個方面：忌暴飲暴食         兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會引起胃腸道不適。特別在春節(jié)期間，為營造節(jié)日氛圍，餐桌上都是大魚大肉，有的還會搭配碳酸飲料，這些都應有所克制地給孩子吃哦。            建議家長在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長要特別注意，對高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。         第二個方面：堅持按時作息         放假的目的，一方面是嚴冬給孩子們一個寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時候家長們如果對孩子聽之任之，任其熬夜，或大睡懶覺，會導致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態(tài)都會受到影響，這樣對正處于生長發(fā)育期的孩子危害極大！       家長在家應保持孩子已經在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。         第三個方面：珍惜親子時光         利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。經常和孩子開展一些親子活動，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等，增進親子感情。         優(yōu)質繪本故事推薦         在春節(jié)期間，還可帶著孩子走親訪友，培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀，如有客人來訪時，家長可引導和鼓勵孩子主動、熱情地向客人問好、讓座、倒水等；去別人家做客時，要彬彬有禮，受到招待時主動說"謝謝"，并告訴孩子隨便動別人的東西是不禮貌的行為等。         第四個方面：學會做些力所能及的事         寒假是培養(yǎng)孩子自理能力的好機會，讓孩子學會做一些力所能及的家務，不僅能幫助幼兒在開學后快速適應幼兒園生活，還有助于培養(yǎng)孩子的獨立和感恩的品格哦。         第五個方面：假期安全和防護    （一）疫情防控須知       為持續(xù)做好幼兒園寒假期間的疫情防護工作，請家長配合做好以下工作：       1、離開林業(yè)局提前向班主任報告。做到假期盡量不離本地，少聚集。如確需出游，應謹慎評估前往地疫情風險，了解當?shù)胤揽卣?，家長孩子應提前向班主任報告。       2、游玩需謹慎。原則上在林業(yè)局范圍，不外出、不跨省。如出游，不前往境外和內地中高風險地區(qū)。旅游途中要做好個人防護，避開熱門景點或景點的高峰時段，避免前往人群聚集，尤其是空氣流動性差的場所。       3、緊繃防控之弦。假期要繼續(xù)落實疫情防控措施，并密切關注前往地區(qū)疫情形勢，如旅行期間，當?shù)匾咔榉揽卮胧┥壏祷睾?，應按照相關規(guī)定執(zhí)行健康監(jiān)測和管理。       4、確保返園安全。放假期間請繼續(xù)執(zhí)行每日體溫監(jiān)測打卡。         （二）其他安全         1.注意用電安全。不要在一個電插座上同時插電暖氣、電水壺、電腦等大功率電器，防止超負荷使用造成線路故障，引發(fā)火災。取暖類電器（如小太陽、電油汀等）工作的時候，頂部溫度很高，記得不要在頂部覆蓋物品，這類電器長時間通電也是不可取的。        2.雨雪天氣造成路面濕滑，除了浮冰和積雪外，道路上許多低洼不平的"陷阱"會被遮住，因此出門一定牽好孩子的手，不可在道路上追跑蹦跳，防止意外滑倒、跌傷。       3.堅持鍛煉。不要因為寒冷就不活動，帶孩子堅持進行室內或室外的鍛煉，增強孩子體質及自身免疫力，抵御病毒。        4.飯菜以溫熱性的食物為主：例如，煲菜類、燉菜類或湯菜等。而不宜給孩子多吃生冷的食物，因為生冷的食物不易消化，容易傷及孩子的脾胃。        5.空氣流通。天氣好轉時，應及時早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內環(huán)境的整潔和空氣流通，減少空氣中細菌的滋生。        6.不用嘴呼吸。提示孩子戶外時不用嘴呼吸，應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激引起上呼吸道炎癥。         在此，老師也向小朋友們提一些希望（請家長們代為轉達）：??注意控制看電視的時間，每天不能超過2小時。??合理安排自己的作息時間，每天早睡早起，不要做一只賴床的"小懶蟲"呦！??要堅持鍛煉身體，每天堅持2小時的體育鍛煉或戶外活動。??放假在家注意安全，不給陌生人開門、遠離火、開水、門窗，特別是燃放煙花爆竹，一定要在成人監(jiān)督及幫助下進行。??過年你們一定會去做客或請客上門吧，老師希望你們禮貌待人，尊敬長輩，友好地對待小伙伴。         回首2020，有辛勞、有汗水，但更多的是孩子們帶給我們的感動！展望2021，有憧憬、有祝福，更希望看到孩子們茁壯成長！       本學期，在家長的支持和配合下，在老師的辛勤付出下，已經畫上圓滿的句號！興隆林業(yè)局幼兒園全體教職工祝大家新春快樂！闔家幸福！