<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">01</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">“隱身”的腦中風：小血管病變</b></p><p><br></p> <p>原來，老人患的是<b>“隱身”的腦中風——大腦小血管病變，</b>這種疾病在臨床上很常見，卒中病人中有一半屬于此類。</p><p><br></p><p>但由于<b>病灶小、位置特殊，</b>不僅常人難以分辨，就連CT、普通核磁都可能看不出異常，需要通過一種特殊的核磁，才能發(fā)現(xiàn)病變。</p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">1 小血管比大血管更易破裂</b></p><p><br></p><p>大血管的血管壁比較厚，有內(nèi)膜、中膜、外膜三層，不太容易破、堵；</p><p><br></p><p>而小血管的管壁肌層薄弱，還承受著與大血管相似的壓力，因此更容易破裂出血。</p><p><br></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">2 小血管病變不容忽視</b></p><p><br></p><p>小血管病變可能<b>引起大腦相應區(qū)域的功能異常。</b>像案例中的老人，就很可能是小血管病變造成顳葉或額葉缺血，導致他出現(xiàn)了能看到已故親人、錯認物品等一系列幻覺。</p><p><br></p><p>小血管病變?nèi)绻绊懬鹉X，還可能出現(xiàn)<b>語言選擇性喪失。</b>有醫(yī)生就曾遇到過一個案例：一位老教授在生命的最后一段時間，只會說英語，完全不會說中文了。</p><p><br></p><p>另一方面，如果小血管病變不積極治療，隨著時間流逝，<b>出血點會越來越多，病情也會越來越嚴重。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">02</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">簡單自測 發(fā)現(xiàn)病變的蛛絲馬跡</b></p><p><br></p> <p>如此隱匿又危險的大腦小血管病變，怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)呢？專家?guī)砹?個簡單的自測方法。</p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1 棉簽劃腳</b></p><p><br></p><p>棉簽是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的“必備武器”，用它劃腳能查出<b>95%以上的大腦或脊髓病變。</b></p><p><br></p><p><b>【方法】</b>拿一根棉簽，以由輕到重的力度劃受試者足底皮膚。劃動順序為：從腳跟外側(cè)緣向上，至小趾根部隆起處，再轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)直至拇趾附近。</p><p><br></p> <p><b>【結(jié)果】</b>如果受試者腳趾向內(nèi)收攏，說明神經(jīng)系統(tǒng)正常；如果腳趾沒有反應，可能說明周圍神經(jīng)感覺比較遲鈍；如果<b>大拇趾上翹、其余腳趾散開，</b>是病態(tài)的反射，可能提示<b>神經(jīng)系統(tǒng)存在病變。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">▲病態(tài)反射</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2 畫圖測試</b></p><p><br></p><p><b>【方法】</b>在紙上以5毫米的間隔畫螺旋線4到5圈，然后用另一種顏色的筆在間隔中間畫一條線。</p><p><br></p> <p><b>【結(jié)果】</b>如果<b>不能在10秒內(nèi)畫完第二條線，或者線條不光滑、壓到了第一條線，</b>可能提示小腦和錐體外系受損。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3 敲唇測試</b></p><p><br></p><p><b>【方法】</b>用橡膠小錘或手指敲擊上嘴唇。</p><p><br></p><p><b>【結(jié)果】</b>如果<b>出現(xiàn)噘嘴動作</b>，可能提示<b>小血管廣泛病變，額葉或雙側(cè)腦干受損。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">03</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">簡單3招 輔助降低腦中風風險</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1 控血壓</b></p><p><br></p><p>降低卒中死亡率，與嚴格控制血壓關系密切。<b>低鈉飲食、合理用藥</b>就是非常有效的措施。</p><p><br></p> <p>要想控制血壓，正確測量是第一步，測血壓時有3點要注意：</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">注意</b></p><p><br></p><p><b>1. </b>連續(xù)7～10次測量血壓，最高值與最低值應該<b>相差20%以內(nèi)，</b>如果超過20%，說明自動調(diào)節(jié)能力不好；</p><p><br></p><p><br></p><p><b>2. </b>立位血壓應比臥位血壓<b>高15～20mmHg，</b>否則說明血壓調(diào)節(jié)能力不佳。</p><p><br></p><p><b>3. </b>臥位測量血壓時，應<b>先平躺10分鐘；</b>站立測量血壓時，應<b>先靜站3分鐘。</b>每次測量血壓，都要注意<b>血壓計需與心臟持平。</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2 低脂飲食別過度</b></p><p><br></p><p>脂肪攝入過多不利于健康，容易增加腦梗風險。但過低也不行！</p><p><br></p><p>研究顯示，<b>血脂過低會增加腦出血風險。</b>這是因為大腦組織含有豐富的脂肪，適當攝入脂肪才能維持腦的正?；顒?。</p><p><br></p><p>那么，具體每天吃多少合適呢？專家建議，<b>健康成人每天攝入3小勺食用油+1個雞蛋+魚肉、紅肉共2兩（約巴掌大小）。</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3 一分鐘健腦操</b></p><p><br></p><p>很多人喜歡跳廣場舞，專家表示，跳廣場舞既能愉悅心情，又能鍛煉身體，有助于預防腦中風。</p><p><br></p> <p>此外，專家還帶來了一套一分鐘健腦操，趕緊學起來吧~</p><p><br></p> <p><b>【方法】</b>左手做“OK”的手勢，右手做“yeah”的手勢，然后兩手同時交換動作，反復練習。有助于鍛煉左右腦的連接，起到健腦的作用。</p><p><br></p><p><b>這個方法對咱老年人很有幫助，覺得有用的朋友別忘了分享在看。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">來源：BTV我是大醫(yī)生官微</b></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTE4MjIxMg==&mid=2655701411&idx=2&sn=def2c31aed9233a9302906802a1196bd&chksm=848f1b48b3f8925e66f365c715ffeb03e3bcf36ea8382cafd91915392830a5229c96aa8e58ba" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有