<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 對(duì)于感冒，相信每一個(gè)人都不會(huì)陌生，因?yàn)楦忻笆且粋€(gè)古老和最最常見(jiàn)的疾病，每個(gè)人都有切身體驗(yàn)，并屢受其擾、深受其害。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 感冒屬于自限性疾病（人體通過(guò)調(diào)動(dòng)自身免疫修復(fù)功能就可以痊愈的疾?。?。一般分二種: 普通感冒和流行性感冒。二者的區(qū)別在于致病的病毒不同，癥狀輕重不同（感冒都是病毒引起的）。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 普通感冒是由上呼吸道的鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，這些引起感冒的病毒平時(shí)就寄居在人體的上呼吸道，屬于內(nèi)部的本土的壞分子。人體防御功能（免疫功能）正常的時(shí)候，身體與病毒相安無(wú)事。當(dāng)人體的防御功能也就是免疫功能下降的時(shí)候（受涼、勞累、生氣等因素），這些壞分子就會(huì)趁虛而入，趁機(jī)興風(fēng)作浪。導(dǎo)致人體發(fā)病。普通感冒一般癥狀較輕。鼻塞、流涕，咳嗽，全身癥狀輕。成人發(fā)燒的不多。沒(méi)有傳染性。病程一般3——7天。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的。流感病毒屬于外來(lái)的入侵者，一般是由發(fā)病人群通過(guò)呼吸道或接觸傳染而致病。所以具有爆發(fā)流行的特點(diǎn)。流感病毒的特點(diǎn)是致病力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的傳染性。引起的癥狀重，給人體造成的傷害大。流感病毒還有一個(gè)特點(diǎn)就是他的易變性，經(jīng)常改頭換面讓人體難以識(shí)別和防御。所以一般人群對(duì)流感幾乎沒(méi)有多少抵抗力，流感一來(lái)，只要充分接觸傳染源，體質(zhì)好的人也難以幸免?，F(xiàn)代科學(xué)一般把流感病毒分為甲乙丙三型，引起流感常見(jiàn)的是甲型和乙型。但甲乙丙三型流感病毒又可分上百個(gè)亞型。每次引起流感爆發(fā)的病毒都不一樣，每次都以新的面貌出現(xiàn)。人體幾乎都沒(méi)有抵抗力。所以流感一般三年一次小流行，五年一次大流行。（流感疫苗問(wèn)世好多年了，但其實(shí)作用有限。原因在于流感病毒的易變性，舊武器對(duì)付不了新敵人）。流感引起的癥狀較重，一般以發(fā)燒，頭痛、全身疼痛、咽部不適和疼痛、咳嗽為主要癥狀。病程較長(zhǎng)，容易引起合并癥。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 普通感冒和流行性感冒雖然都叫感冒，但差異還是很大。重點(diǎn)應(yīng)該對(duì)待的是流感。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 二千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一句話: “正氣存內(nèi)，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛?！边@是為現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)對(duì)今天仍有重要指導(dǎo)意義的一句話。這句話用于論述感冒發(fā)病原理是最恰當(dāng)不過(guò)。也就是說(shuō)，人體抵抗力強(qiáng)大或正常的時(shí)候，一般不會(huì)感冒。發(fā)生感冒了，一定是身體抵抗力下降的原因。所以平時(shí)注意鍛煉身體保養(yǎng)身體的人很少感冒。當(dāng)然，對(duì)于流感，體質(zhì)好的人也不行，只要充分接觸，也會(huì)發(fā)病。這就是哲學(xué)辯證法里關(guān)于內(nèi)因和外因的辯證關(guān)系。一般是內(nèi)因決定外因。但流感病毒屬于強(qiáng)大的外因，會(huì)影響和改變?nèi)梭w免疫功能這個(gè)內(nèi)因。所以對(duì)于流感來(lái)襲，不要相信自己體質(zhì)好就可以不感染。每個(gè)人所能做的就是如何防控，發(fā)病了如何處理。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 上面說(shuō)的是關(guān)于普通感冒和流感的小知識(shí)。簡(jiǎn)單科普一下。那么如何治療和處置感冒呢。談一下我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。作為一個(gè)醫(yī)生和從醫(yī)多年的中醫(yī)大夫，對(duì)于感冒當(dāng)然會(huì)有我個(gè)人的預(yù)防和處置方法。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 我個(gè)人平時(shí)一般還是很少感冒的。就是說(shuō)很少患普通感冒。但每次流感來(lái)了，也較難幸免。一方面是因?yàn)榱鞲胁《镜膹?qiáng)大，另一方面因?yàn)槁殬I(yè)的原因，免不了會(huì)接觸一些感冒病人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 對(duì)于普通感冒，即使有，我基本是不吃藥的。注意休息休息，多喝水，抗幾天就過(guò)去了。感冒是自限性疾病，盡量不吃藥，讓身體自己調(diào)理就行了。對(duì)于流感，因?yàn)榘Y狀較重，肯定要認(rèn)真對(duì)待。我的方法是: </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 一、首先是注意休息。休息有利于感冒恢復(fù)。這是對(duì)待感冒的最重要方法和措施。為什么一定要注意休息？ 原理在于，感冒尤其是流感的發(fā)病過(guò)程，就是人體自身免疫系統(tǒng)和感冒病毒作斗爭(zhēng)的過(guò)程。中醫(yī)說(shuō)是正邪交爭(zhēng)。正代表免疫功能，邪就是感冒病毒。邪氣開(kāi)始盛的時(shí)候人體就發(fā)病，人體正氣逐漸恢復(fù)并開(kāi)始強(qiáng)大的時(shí)候是發(fā)病高潮，癥狀明顯。經(jīng)過(guò)數(shù)天時(shí)間的激烈戰(zhàn)爭(zhēng)，正勝而邪退 ，人體就會(huì)慢慢康復(fù)恢復(fù)正常。對(duì)于處理感冒病毒，主要是依靠人體免疫功能，也就是正氣。藥物只是輔助作用。所以在感冒的過(guò)程中，我們每個(gè)人要做的就是盡量充分保護(hù)人體的正氣。多休息就是對(duì)正氣最好的保護(hù)。因?yàn)槿绻悴恍菹ⅲ^續(xù)工作、身體勞累、甚至熬夜、喝酒，就會(huì)對(duì)人體正氣造成最大的傷害，就會(huì)降低自己的免疫功能。感冒的過(guò)程肯定會(huì)延長(zhǎng)甚至加重。這是應(yīng)該值得注意的。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 二、適當(dāng)多喝水。感冒尤其是流感，一定要適量多喝水。原因在于，感冒過(guò)程中，由于正邪交爭(zhēng)，人體新陳代謝加快。身體如果缺水，就會(huì)影響新陳代謝，影響免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的清除，不利于感冒康復(fù)。另外，流感一般都發(fā)燒，人體水分容易丟失，所以必須多補(bǔ)充水分，維持人體的正常代謝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 多休息和多喝水。這是對(duì)待感冒的二大法寶。其實(shí)這也是對(duì)待感冒的一般醫(yī)學(xué)常識(shí)和基本要求。只是每個(gè)人能否盡量做到而已。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 我個(gè)人感冒的時(shí)候是很少用藥的。盡量不用。一來(lái)感冒本來(lái)就是自限性疾病，所謂不吃藥七天，吃藥一周。二來(lái)吃藥都是萬(wàn)不得已的事情，盡量不用以避免藥物尤其是西藥的副作用和抗藥性。當(dāng)然，凡事不能一概而論。如果流感癥狀重，吃點(diǎn)藥有時(shí)還是必須的。我個(gè)人一般還是吃中藥，中藥治流感效果確實(shí)不錯(cuò)。這也是公認(rèn)的事實(shí)。而且副作用少，還經(jīng)濟(jì)便捷，所謂價(jià)廉物美。2009年的那次大流感，我用中藥治好了不少流感病人，包括不少兒童。（我們家里人感冒咳嗽基本都沒(méi)輸過(guò)液，嚴(yán)重的時(shí)候一般是中藥解決。效果又快又好。）中藥不僅有很好的抗病毒作用，對(duì)于感冒引起的發(fā)燒，其實(shí)有很好的效果，作用不慢，退了還不復(fù)發(fā)。這里順便說(shuō)一下對(duì)于感冒發(fā)燒，許多家長(zhǎng)和患者見(jiàn)燒色變。尤其對(duì)于兒童發(fā)燒。家長(zhǎng)特別害怕。其實(shí)感冒引起的發(fā)燒，根本沒(méi)必要緊張。感冒發(fā)燒，是人體的保護(hù)性反應(yīng)。是人體調(diào)動(dòng)自身免疫功能與病毒作斗爭(zhēng)，新陳代謝加快的具體表現(xiàn)。高級(jí)中樞通過(guò)人體發(fā)燒，提高體溫，抑制病毒，促進(jìn)和加快新陳代謝，以利于感冒康復(fù)。所以，一般發(fā)燒如果體溫不是太高，不要輕易用退燒藥?，F(xiàn)在人們一發(fā)燒就用退燒藥，是導(dǎo)致感冒遷延不愈的主要原因。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 所以，對(duì)于感冒，重要的不是如何治療，而在于如何預(yù)防，感冒了如何做好護(hù)理，這是處置感冒的關(guān)鍵。多休息，多喝水，不要?jiǎng)诶郏⒁怙嬍?，注意室?nèi)通風(fēng)，堅(jiān)持鍛煉身體。必定能減少感冒的發(fā)生。這應(yīng)該是基本的認(rèn)識(shí)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 人類貌似強(qiáng)大，但遠(yuǎn)沒(méi)有以病毒為主的無(wú)處不在的微生物更強(qiáng)大。對(duì)于感冒病毒包括流感病毒，人類永遠(yuǎn)也不可能徹底清除和滅絕。我們所能做的，只能是如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 宋鳳寶于庚子歲末</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">宋鳳寶，主任中醫(yī)師，本科學(xué)歷，懷仁中醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科主任，農(nóng)工黨黨員，中華頸肩腰腿痛學(xué)會(huì)委員，山西省基層中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)委員，朔州市中醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員，朔州市十佳名中醫(yī)，山西省名中醫(yī)，全國(guó)基層名中醫(yī)傳承工作室專家，山西省“三晉英才”拔尖骨干人才。先后共發(fā)表有關(guān)學(xué)術(shù)論文及科普文章三十余篇。</span></p>