風(fēng)雨彩虹 奮斗不息--我的第一個(gè)全程馬拉松破258，戰(zhàn)“德馬”戴文斌 <p>原創(chuàng):湖南熱跑團(tuán)星沙分團(tuán) 戴文斌</p> <p>2020年是不平凡的一年，由于一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒肺炎，導(dǎo)致國內(nèi)很多的馬拉松賽事取消，不能如期舉辦。我作為一個(gè)業(yè)余跑者，始終沒有忘記自己的初衷，堅(jiān)持每天跑步。自從去年五月加入湖南熱跑團(tuán)星沙分團(tuán)至今，一年多的時(shí)間，我的成績(jī)提高不少。</p><p>2020年常德柳葉湖馬拉松賽，也是我跑步生涯中參加的第一個(gè)全程馬拉松賽。此前半程馬拉松完賽時(shí)間我已經(jīng)破90分鐘，德馬之戰(zhàn)我的目標(biāo)是破三。起跑之前，對(duì)于40多公里這樣一段漫長(zhǎng)的路程，感覺自己會(huì)在中途放棄，畢竟平時(shí)從沒試過跑這么久的時(shí)間，只有在松雅湖拉練過幾次30+、兩個(gè)全馬，成績(jī)不是很理想。</p> <p>入團(tuán)以來的跑量</p> <p>我擔(dān)心一旦參加全程馬拉松賽會(huì)力不從心，身體吃不消。當(dāng)天我在“德馬”賽程中始終咬緊牙關(guān)不放松，放平心態(tài)。最后我完賽后才發(fā)覺自身的潛力無限，其實(shí)我能行！</p><p>12月13日上午8時(shí)，“益豐大藥房”2020常德柳葉湖馬拉松賽在白馬湖文化公園鳴槍開跑。早上氣溫只有8攝氏度，凜冽的寒風(fēng)中吹在身上，讓人發(fā)抖。</p> <p>當(dāng)起跑槍聲響起,我就像一只脫了韁繩的野馬沖出跑道，緊緊跟隨精英選手第一集團(tuán)的步伐，跑了三公里，感覺該配速不是自己的菜，于是放慢速度，降到第二集團(tuán)，我拼命的追，最終還是沒有跟上，只能按自己速度跑。</p> <p>我跑到15公里處，湖南一姐黃菲、貴平、洪言知己幾個(gè)都追上來了，我就和她們一起，沒有掉速，穩(wěn)住節(jié)奏，只看見洪言知己提速，離我遠(yuǎn)去的背影。</p><p><br></p> <p>我和一姐、貴平一起跑快到19公里的位置，一路加油，鼓勁，同時(shí)也感謝四哥、湖神等跑友們?yōu)槲壹佑?。我跑到半馬的位置時(shí)，只看見旁邊的計(jì)時(shí)車上面的數(shù)據(jù)，我又一次挑戰(zhàn)了成功了，半馬成績(jī)122，又PB5分鐘，又一次刷新自己的記錄。</p><p><br></p> <p>雖說全馬完成一半，但最艱難的還是在后面，時(shí)不時(shí)也有一兩個(gè)人超我，我還是么有放棄，繼續(xù)前行。當(dāng)我跑到30公里時(shí)，我就開始撞墻了，兩小腿就開始抽筋，動(dòng)作變行，一直到41公里……，抽的我無可奈何，那種心有余力而腿無力的感覺是多么的無可奈何？一路上多次求志愿者噴云南白藥，浪費(fèi)了12-15分鐘的時(shí)間，多次想放棄，還是咬緊牙關(guān)，絕不放棄，一路慢跑。</p><p>38公里處，阿飛追上來了，給我加油，我說你先跑，我腿抽筋，只能看著他的背影離我遠(yuǎn)去。我一直堅(jiān)持著，跑到40公里時(shí)，有兩個(gè)跑友也追上了我，對(duì)我笑著說，破3的一定要穩(wěn)住、堅(jiān)持住，勝利就在眼前，我只能點(diǎn)點(diǎn)頭，互相加油。</p><p>我慢跑到42公里處，我開始興奮起來，終于看到曙光了，我開始加快步伐，一邊看著手表，還有3分鐘機(jī)會(huì)破3，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。500米是我就開始提速，百米沖刺的速度沖過終點(diǎn)。 </p><p><br></p> <p>在終點(diǎn)，我們熱爆戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員大熊貓、郭導(dǎo)等，都在為我吶喊、加油。感謝你們一路的陪伴，最終以2小時(shí)58分零8秒完美收官，完成我人生中第一個(gè)全程馬拉松比賽。</p> <p>百米沖刺</p> <p>“德馬”，我并沒有達(dá)到自己理想的成績(jī)，但是，第一場(chǎng)全馬不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹？</p><p>“德馬”已經(jīng)成為過去式了，但我此時(shí)仍然感慨萬千，當(dāng)感覺自己跑不下去，感覺自己很辛苦的時(shí)候，千萬不要馬上放棄。因?yàn)轳R拉松精神就是挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄的釘釘子精神。有時(shí)候感覺會(huì)騙人，試著想想，如果連自己都不相信自己，那還指望誰相信你呢？生活有時(shí)候也難免有百無聊賴的狀態(tài)，只要你把困難熬過去，跑到下一段路就會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的美景。</p>