<p> 很多父母都不愿孩子在家天天玩電子游戲 ，不聽父母的話，不愛學(xué)習(xí) 。他們常常向老師咨詢?nèi)绾螏椭⒆?摒棄壞習(xí)慣，讓孩子愛上學(xué)習(xí)？但往往得不到答案， 在這里 我們試著做一些簡單的分析 ，希望能幫到更多的父母和孩子 。</p> <p> 【案例】所在班級:初三，孩子性別:男生</p><p> 我家孩子9月份就要上初三了 ，可他就是不愛學(xué)習(xí) ，整天玩電腦 ，自己控制不了， 一玩起來就忘了時間。 我們上班不在家 ，他更隨便了 ，有時一說還嫌我們磨嘰， 馬上就要考重點高中了， 他一點兒都不著急， 不讓他玩兒 整個人沒精神 好像缺了點兒什么似的 ，上課也沒精神 ，注意力不集中 ，這可怎么辦才好 ，真是急死人了 ，請問我該怎么辦 ？</p><p> 案例分析:“控制不了 、忘記時間、 缺少精神 、注意力不集中 ，”表明孩子已經(jīng)不是一般的游戲愛好者，而是有一定的網(wǎng)癮。 如果情況持續(xù)已經(jīng)半年以上 ，或者孩子伴隨著對其他事情沒有興趣 、食欲下降、 精神狀態(tài)嚴(yán)重不佳 、煩躁等情況， 建議找專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師 ，幫助孩子解除網(wǎng)癮 。</p><p> “冰凍三尺非一日之寒 ”，需要父母有足夠的耐心和愛心 ，也需要孩子有強(qiáng)大的內(nèi)心意愿，堅強(qiáng)的意志力 ，然后合理地借助外力，才能夠達(dá)到良好的效果 。要讓孩子逐步脫離電腦， 從家庭和孩子自身的角度， 你可以試試這三條 :</p> <p> 1.找到電腦的替代品</p><p> 替代，是最有效的“放下”辦法，用其他事情來占滿孩子的時間和心思。最好的替代是運動，多人對抗、大運動量的運動尤其合適，如籃球、足球、等活動；或者去學(xué)習(xí)一項運動，游泳、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、跆拳道、或者健身運動等；有教練指導(dǎo)、時間受控，既能鍛煉孩子的身體、改善精神狀態(tài)，又能占用時間，充實孩子生活。其他替代還有，全家較長時間的旅游、琴棋書畫等有規(guī)律的勞逸結(jié)合。根據(jù)孩子的實際情況，選出替代事項，從現(xiàn)在開始，逐漸脫離電腦。</p><p> 2.逐漸收斂游戲的條件</p><p> 例如，故意降低電腦內(nèi)存、降低網(wǎng)速，增加游戲成本；送他到爺爺奶奶家或者參加夏令營等沒有游戲條件的環(huán)境；掐斷游戲伙伴，如果同學(xué)有聯(lián)網(wǎng)游戲的，和同學(xué)父母各方面的情感要求。</p><p> 3.滿足孩子各方面的情感需求</p><p> 孩子迷戀電腦，究其根本原因，是他在其他地方?jīng)]有得到應(yīng)有的“情感滿足、成就滿足”，電腦替您給予了他“情感、成就、安全感”。孩子的情感滿足，包括父母和他人的愛、贊揚、鼓勵、信任；成就滿足包括存在感、他人的認(rèn)同、他人對他的需要等。</p><p> 他需要通過語言交流、共同活動等獲得這些滿足感。如果平時不陪伴他。不關(guān)注他或者關(guān)注點不是他所需要的，沒有了解他內(nèi)心的情感需求，不和他交流或者不平等交流，等于把孩子交給電腦和電視，孩子逐漸上癮那是必然的。所以，從我們父母的角度，也要好好反省我們存在的問題，即使工作在忙，也要抽時間陪伴孩子。</p> <p> 父母到底應(yīng)該如何去理性培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？一般而言，以下這些方面是父母必須要引起重視的。</p><p> 1.家長要引導(dǎo)孩子明確學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系</p><p> 玩和學(xué)習(xí)對孩子來說同等重要。一個玩不好的孩子，肯定學(xué)習(xí)也沒有激情 。平時很多父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí) ，而忽略孩子對玩的渴望， 如果父母過度關(guān)注學(xué)習(xí) ，一張嘴便是學(xué) ，時間久了 ，父母的話便會讓孩子感覺到厭煩 。</p><p> 2.父母要幫助孩子建立科學(xué)用腦學(xué)習(xí)的意識</p><p> 經(jīng)?？吹胶芏喔改敢蛔尯⒆诱n外學(xué)習(xí)時，便一股腦的讓孩子從頭寫到尾 ，有時孩子一寫作業(yè)便是一兩個小時，甚至更長的時間 。這樣做是非常錯誤的， 對于小學(xué)一、二年級孩子來說 ，注意力專注時間一般為20~35分鐘 ，所以寫作業(yè)的時間一般安排在35~40分鐘 ，然后就要安排孩子做短暫的休息， 以利于緩解大腦的疲勞 。</p><p> 3.父母要及時關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方法 </p><p> 孩子和父母是一對一的關(guān)系 ，父母必須要徹底檢查一下，孩子每一門功課是否能課上 聽得懂 ，課下能獨立完成作業(yè)， 如果不能獨立完成 ，問題出現(xiàn)在哪一個環(huán)節(jié): 是不能讀懂題？ 還是不會運算 ？還是識讀存在困難 ？還是寫字方面存在困難等 ，這些問題都要一一去關(guān)注 。</p> <p> 4.父母要從親子溝通方面給予足夠的重視</p><p> 如果父母忽略親子溝通這一非常重要的關(guān)系 ，不管你再怎么努力 ，還是很難收到效果 。你想不管你有再好的辦法， 如果孩子不愿意聽你講 ，那根本解決不了任何問題 ，現(xiàn)在父母必須要從親子溝通方面下手， 學(xué)會傾聽孩子說， 巧妙回答孩子問， 適時鼓勵孩子保持自信 。</p><p> 5.學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成與生活習(xí)慣的養(yǎng)成同步進(jìn)行 </p><p> 學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個孩子生活的一部分， 而在孩子的一日生活中 ，必然離不開生活習(xí)慣的培養(yǎng) 。如果父母能引導(dǎo)孩子建立有節(jié)奏的生活秩序， 這對孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成來說，是很容易做到的。 如果父母只想從學(xué)習(xí)上下手， 其他的環(huán)節(jié)都忽略， 就會讓孩子感覺到自己在被迫學(xué)習(xí)， 不利于習(xí)慣的建立和鞏固 。</p><p> 父母要以身作則， 熱愛學(xué)習(xí)。若父母 督促孩子要努力學(xué)習(xí)，而自己卻 經(jīng)常通宵達(dá)旦的打麻將， 那么孩子感興趣的恐怕不是如何好好學(xué)習(xí) ，而是如何玩好牌； 學(xué)習(xí)的恐怕不是科學(xué)知識 而是玩牌竅門了 。</p>