<p><span style="font-size: 15px;">2020-11.14 護(hù)膚小知識</span></p> <p>冬季是一個非常干燥寒冷的季節(jié)，相信大家在這樣的季節(jié)里，肌膚或多或少都會感到一些刺激，紅疹、起皮、干燥、脫水、紅血絲等等一些問題隨之而來，那么怎么解決這些問題呢？小編認(rèn)為最重要的就是保濕補(bǔ)水，<b>冬季肌膚補(bǔ)水保濕有什么用</b>？想要好的皮膚，<b>冬季護(hù)膚就要注意這幾點(diǎn)</b>：</p><p>1.洗臉要用溫水</p><p>其實好多人都是有個習(xí)慣，覺得洗臉要用冷水，其實這樣的話在冬季，就會讓皮膚變得比較敏感，所以最好用溫水，這樣的臉部皮膚感知的就比較溫和，就不會敏感了，而且洗臉也是不冷的！</p> <p>2.補(bǔ)水補(bǔ)水再補(bǔ)水冬天保護(hù)皮膚的重點(diǎn)就是補(bǔ)水保濕，因為冬天天氣十分干燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易干燥缺水，給皮膚補(bǔ)水是在哪個季節(jié)都非常需要的，有充足的水分才能保證有好的肌膚，臉上會有干皮也是因為缺水的原因。</p><p>3.冬季護(hù)膚需多喝水冬季除了要從外部補(bǔ)充皮膚水分之外，從內(nèi)部補(bǔ)水也是很重要的，身體內(nèi)部過于缺少那么皮膚外怎么補(bǔ)水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水，當(dāng)然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯的方法，不僅能補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體維生素。</p><p>4.冬季需多敷面膜冬天除了要注意日常的護(hù)膚保養(yǎng)之外，還建議可以隔幾天就敷一次補(bǔ)水面膜，讓肌膚可以定期補(bǔ)充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之后還是要涂護(hù)膚品，做好保濕工作，防止水分流失。</p><p>5.冬季護(hù)膚需減少去角質(zhì)次數(shù)到了冬天以后，去角質(zhì)的頻率就要降低，因為角質(zhì)層是皮膚的保護(hù)膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層保護(hù)膜，太頻繁的去角質(zhì)會讓保護(hù)膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，把重點(diǎn)放在補(bǔ)水保濕上。</p><p>6.冬季護(hù)膚需多按摩冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時候，血液循環(huán)和新陳代謝的速度也會減慢，身體也會變得較為僵硬一些，如果不喜歡運(yùn)動的話，建議可以每天為皮膚做一些適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)皮膚的御寒能力，還可以促進(jìn)皮膚對護(hù)膚品的吸收，讓皮膚保持活力。</p><p>7.要注意卸妝其實冬季的皮膚比其他季節(jié)更為敏感，所以平時的話，尤其是喜歡化妝的妹子，就要注重卸妝了，這樣的話才能讓皮膚變得比較干凈，而且也不會出現(xiàn)其他的皮膚問題！</p> <p>冬季肌膚補(bǔ)水保濕有什么用：</p><p>對抗干燥：干燥可以直接或間接引發(fā)很多皮膚問題，比如膚色暗沉、皺紋、粗糙、瘙癢等等。保濕對于預(yù)防和緩解干燥的意義是當(dāng)空氣溫度和濕度降低導(dǎo)致皮脂腺活躍度降低的時候，或皮膚本身油脂分泌就不夠的時候，利用護(hù)膚品當(dāng)中的保濕成分從外界為皮膚提供水分和油分并減慢皮膚水分蒸發(fā)的速度，維持皮膚滋潤舒適的狀態(tài)。</p><p>維持水油平衡：水油平衡是皮膚健康的標(biāo)志之一，是指皮膚水分和油脂皆充足且不過量的狀態(tài)，通常表現(xiàn)為皮膚有光澤、不干不油、毛孔整齊細(xì)膩。我覺得水油平衡是一個相對的狀態(tài)，每個人皮膚天生的“水油比例”都不一樣，地域氣候、季節(jié)、年齡、護(hù)理方法等因素也會影響“水油比例”。維持水油平衡是一個需要不斷觀察和了解自己皮膚狀態(tài)并采取相應(yīng)護(hù)理手段的過程。</p><p>保護(hù)角質(zhì)層：角質(zhì)層是皮膚表皮最外面一層非常薄的部分，主要由15~20層角質(zhì)細(xì)胞+細(xì)胞間質(zhì)+皮脂組成。這些角質(zhì)細(xì)胞形狀扁平，在細(xì)胞間質(zhì)和皮脂的包圍下，鋪在表皮形成有效保護(hù)皮下組織免受外界傷害的屏障。</p><p>健康的角質(zhì)層可以幫助減少水分蒸發(fā)，也可以從空氣或者護(hù)膚品中吸收水分令皮膚表面保持濕潤，使皮膚看起來水潤有光澤。角質(zhì)細(xì)胞自己并不生產(chǎn)油脂或水分，如果保濕工作沒做好，或者采用了不當(dāng)?shù)淖o(hù)理手法(清潔過度、去角質(zhì)過度等等)角質(zhì)層就會受損。這時候角質(zhì)細(xì)胞會出現(xiàn)萎縮、排列錯亂、結(jié)構(gòu)疏松以及容易脫落的現(xiàn)象，無法形成有效保護(hù)皮膚的屏障。角質(zhì)層受損后，干燥、敏感、泛紅、容易感染、水油失衡等等問題就會找上門來。</p>