<p>相信很多小伙伴，口腔都長過潰瘍，雖然不是什么大病，但是痛起來那是一個難受啊。</p><p>一長潰瘍，有些人就覺得自己肯定是上火了，飲食注意點，自己降降火，甚至不用特別用藥，一個星期左右，潰瘍就好了，但是對有些人來講，不僅難好而且還很容易發(fā)作。</p><p>一、為什么會出現口腔潰瘍？</p><p>現代醫(yī)學認為口腔潰瘍是體內有炎癥，滋生細菌，所以常用消炎藥治療。</p><p>中醫(yī)則認為，口腔潰瘍的發(fā)作與上火有關，但是這個上火也分虛實，不能盲目用降火。</p><p>如果是實火導致的潰瘍，可以自服清熱解毒的藥，剛開始有用，但是隨著它不停的復發(fā)，實火變成虛火就漸漸無效了。</p><p>1、實火</p><p>實火多是因為飲食不節(jié)制、喜歡吃辛辣煎炸肥甘的食物，導致脾胃積熱；或是因為思慮過度或情志不暢，氣郁化火，導致的心火上炎。 </p><p>看是否是實火引起的，最明顯的就是看舌頭，如果舌是紅的，苔是黃的，那就是實火。</p><p>除潰瘍外，還可能伴有口熱口臭、口干口渴、牙齦紅腫出血、喉嚨痛、小便發(fā)黃、大便干。</p><p>實火一般用清熱解毒涼血藥、抗生素都有效。實火的人也可多吃點寒涼清熱的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、梨等，少吃辛熱、辛辣的食物。</p><p>2、虛火</p><p>虛火，也就是陰虛火旺，并不是人真的上火了，而是由于長期疲勞、久病、脾胃虛弱、腎陰虧虛等因素，使體內的陰液被消耗得太多，陰下降，陽相對比較多，出現虛火，反復長潰瘍。</p><p>虛火所致的潰瘍，難治愈且易反復發(fā)作。除了潰瘍外，還伴有易疲勞、大便稀軟、手足心熱、盜汗、心悸失眠等癥。</p><p>所以，虛火所致的潰瘍，我們得滋陰補陰，健脾，不能降火。推薦梨、蓮子、甘蔗、銀耳、百合、麥冬，陰補上來，陰陽平衡了，火自然就沒了。</p><p>二、治療口腔潰瘍有哪些小妙招呢？</p><p>有網上有人說用白酒、大蒜直接擦在潰瘍處，但是這種方法會刺激患處，為了更好地治愈口腔潰瘍，可以試試這幾種方法。</p><p>1、口服維生素B2+維生素C</p><p>一天兩次即可。除此之外，還可以把維生素C片直接或是碾碎放在潰瘍處，雖然很痛，但效果很好。</p><p>2、取少量冰硼散涂抹于潰瘍處</p><p>能清熱解毒、消腫止痛，一般一天3次。</p><p>冰硼散中冰片止痛、散郁火；朱砂解毒，是治咽喉的要藥；硼砂解毒，清熱化痰；玄明粉清熱消腫。</p><p>除了口腔潰瘍，冰硼散還能治療咽喉腫痛、牙疼、口舌生瘡等癥。</p><p>3、將云南白藥藥粉外敷潰瘍處</p><p>可消炎消腫，排膿驅毒，一般一天3次。</p><p>云南白藥中內含多種活性成分，如三七能止血、活血化瘀、愈合傷口。</p><p>4、西瓜霜外敷潰瘍處</p><p>可清熱瀉火，消腫止痛，一般一天4~6次。</p><p>西瓜霜是古人醫(yī)治咽喉、口腔的良藥，為增強療效，可以用金銀花和甘草煎湯汁清洗潰瘍處，然后再用黃瓜霜。</p><p>除了口腔潰瘍外，扁桃體發(fā)炎、牙疼、急性咽炎，也可使用西瓜霜。</p><p>5、反復長潰瘍時</p><p>可以買適量的吳茱萸，搗爛，用醋調成糊狀，不能太稀，直接敷在足心最凹處的涌泉穴，早晨醒的時候再去掉，可以將體內的火氣引到涌泉穴，排出體外。</p><p>注意：在外敷時注意，時間盡量延長藥粉在潰瘍上的時間，用藥半小時內不要喝水、吃東西。以使?jié)兲幣c藥物充分接觸。</p><p>三、生活中如何預防口腔潰瘍呢？</p><p>患有口腔潰瘍一定要重視起來，及時用藥，以免加重，引發(fā)口腔囊腫，甚至癌變，經?；伎谇粷兊娜艘惨龊妙A防措施。</p><p>1、調整飲食結構</p><p>少吃辛辣刺激、味重、油膩、甜膩、粗糙堅硬的食物，如麻辣燙、火鍋、炸雞、串串、蜜餞、堅果等，這些食物會刺激口腔口腔粘膜，容易誘發(fā)口腔潰瘍。</p><p>多吃蔬菜水果，但要注意如果是虛火口腔潰瘍，要少吃寒涼的西瓜、蘋果、柿子等，以免損傷脾胃。</p><p>2、保持口腔衛(wèi)生</p><p>有口腔潰瘍時，一定要注意口腔衛(wèi)生，除了保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣外，也可以常用漱口水、淡鹽水漱口，清除細菌。</p><p>在刷牙的時候，建議使用軟毛牙刷，保護黏膜。</p><p>3、改變生活方式</p><p>①戒煙戒酒</p><p>煙草內的有害物質會影響口腔粘膜的自我修復，而酒精也會對口腔粘膜產生較大的刺激性，加重口腔潰瘍。</p><p>②戒躁戒怒</p><p>長時間的情緒壓抑，氣郁化火，火氣向上走，也會引發(fā)口腔潰瘍，所以要保持心情愉悅，避免郁火產生。</p><p>③戒熬夜、戒勞累</p><p>睡眠不足、勞累過度都會使口腔潰瘍反復發(fā)作，因此在保證充足的睡眠的同時，不要太過勞累。</p><p>為了使口腔潰瘍不再發(fā)作，我們一定要加強鍛煉，增強身體的免疫力和抵抗力。</p><p><br></p> <p><br></p><p><a href="https://focu.youth.cn/article/share_three?signature=b8ne3myXKLv0lpjr2RaBjE9kofJ8KzqaxP5OAdZD6NYMBgwzVQ&scene_id=home_feed&share_id=16471653338080721605277186348&time=1605277186349&from=groupmessage&isappinstalled=0&scene=1&clicktime=1605292259&enterid=1605" target="_blank">作者原文</a></p>