<p> 牯牛降位于石臺縣與祁門縣交界處，是安徽南部三大高山（黃山、清涼峰、牯牛降）之一，距石臺縣城22公里，主峰海拔1727.6米，總面積為6700公頃。</p><p> 清楚的記得很多年以前，我剛開始戶外不久，和遠山戶外牯牛降重裝戶外那次難忘的經(jīng)歷，我們是夜里從石臺一個水電站上的，進山以后走了一段扎營。第二天才開始登山，我們有幾個人走的比較快，后面的人從后側上山了，我們也不知道。有三個人從峽谷一直前走側旁上山，趕上了大部隊。我們有四個人直接斜插上山，哪知路不好走，一直走到天黑，已經(jīng)看不到也找不到路了，為了安全起見，干脆找了一個比較平緩的地方扎營，那時候還不會用軌跡，夜路根本沒法找，好在和對面的大部隊聯(lián)系上了，報個信息，他們也好放心。等第二天天亮，明顯看到路了，很快趕上了大部隊。</p><p> 牯牛降是個很讓戶外人神往的地方，山峰林立，峰巒疊嶂，松樹奇特，遒勁有力，山道崎嶇，原始蠻荒。</p> <p> 今年疫情持續(xù)時間比較長，戶外活動本來就少多了，強度大的活動就更沒怎么搞。一直計劃著為群里的強驢安排一個強度大的活動。仔細查找了各種活動軌跡以后，選擇安徽祁門牯牛降附近的兩條路線。</p><p> 一條是祁門降上上牯牛降，到達主峰以后從歷溪下山，總長16公里多，祁門黃山168步道很有名，我干脆加了一段步道熱身，測算總距離有22公里，總拔高1700多米，強度確實夠大。</p><p> 另一條也是黃山168步道的一段，從歷溪河到西源村，總距離20多公里，拔高一千多米，只是相對平緩，強度也不小。</p><p> 我深知這兩條線的強度，非體能好的無法完成。在報名的時候就再三提醒，這是專為強驢設計的，體能一般的 怕苦怕累的請繞行。也一直提示戶外的風險，“戶外有風險，量力而后行，AA戶外，風險自當”。</p> <p> 早就聽說黃山168步道，也經(jīng)常組織一些全國性的越野登山比賽，一直也沒太在意過。這次選擇了兩段168步道徒步。我特意了一下何為國家步道。國家步道是指穿越生態(tài)系統(tǒng)完整性、原真性較好的自然區(qū)域，串聯(lián)一系列重要的自然和文化點，為人們提供豐富的自然體驗機會，并由國家相關部門負責管理的步行廊道系統(tǒng)。歐美國家近百年的成功實踐表明，國家步道是國家基礎設施建設的重要組成部分，是國家形象的重要組成元素，是肩負著生態(tài)教育、遺產(chǎn)保護、文化傳承、休閑服務、經(jīng)濟增長等諸多使命的自然與文化綜合體。</p> <p> 國家登山步道即國家登山健身步道，其定義為：是以登山為基本方式，在山地上修建的、以健身為目的的步道。國家登山健身步道的規(guī)劃、設計、建設標準均依據(jù)《國家登山健身步道配置要求》，該標準由中國登山協(xié)會制定。截止2018年11月，全國共建成23條國家登山健身步道，總里程超過1900公里。</p> <p> 現(xiàn)在越來越多的戶外群最后都走上了廉價旅行社的老路，喪失了戶外的初心。也就是我們這樣純粹AA戶外，沒有任何盈利的戶外群才能組織這樣的活動。我們始終堅持戶外宗旨，保持初心不改，曾經(jīng)走過的兩天武功山全程，三天休婺古道，安徽江西五嶺古道、篁嶺—浙江兩天連穿，擱船尖、清涼峰南山脊兩天穿越，都很受大家喜歡，給大家留下了深刻難忘的印象，也掌握了解鍛煉培養(yǎng)一些強驢。</p><p> 這次報名的基本上都是群里的一些體力好的老隊員，個別有特殊情況去不了的又臨時增減了一些。個別體力稍遜的絲毫也不敢怠慢，提前兩個星期就開始爬山鍛煉了。 我們一行26人是30日晚上趕到祁門歷口鎮(zhèn)的。</p> <p> 黃山168起，點位于祁門縣箬坑鄉(xiāng)上汪村，從西向東穿越，縱貫祁門、黟縣，最終抵達黃山風景區(qū)南大門，總長168公里，全線遵循最佳體驗和生態(tài)保護原則，以走無人區(qū)為主，有效串聯(lián)山脈、古道、叢林、湖泊、峽谷、古村落、景區(qū)等戶外資源。</p><p> “黃山168”國際徒步探險基地是以黃山市“原始+神奇+多樣”的戶外運動資源組合為依托，以戶外徒步探險為突破口，而打造成集UTMB國際賽事、青少年荒野求生等功能于一體的國家級登山健身步道示范基地和國際徒步探險生態(tài)旅游目的地。</p> <p> 知道今天任務的艱巨，31號早上我們起的早，六點五十吃的早飯，吃過早飯以后，車送我們到168步道徒步起點。</p><p> 大家一看到168標志塑像，停下車來先拍照留戀。早起的困頓煙消云散 ，像打了雞血，擺出各種姿勢，登高爬低，開開心心的拍照。</p><p> </p> <p> 再上車往前一點就是我們這次徒步的起點是金山村，大家收拾妥當以后，開始徒步。羈鳥戀舊林，池魚思故淵，每次野外徒步的時候，都像放飛的小鳥，撒著歡兒，往前飛奔。剛好前面是一段平緩的規(guī)劃較好的步道，也恰好讓身體預熱。</p> <p> 這是路邊的一口塘，已經(jīng)能夠明顯的感覺到秋意了。這時候天上還落了幾滴雨，但明顯感覺云層在消散，天氣在轉晴，才更放心。我們包里也都備有雨衣，即使有點下雨，也沒什么。</p> <p> 在168徒步基地大家合個影，后面開始進入山路，開始上行了。</p> <p> 步道的路徑選擇還是很講究的，既適合徒步，沿途也有風景，路標也很清晰。越往山里走，越能感覺到濃濃的秋意。</p> <p> 一段登高以后又下行，經(jīng)過一個叫“鷹巖峽”的峽谷，現(xiàn)在是枯水期，走起來也容易。如果是雨季，這里水也不會小，走起來也不容易。</p> <p> 峽谷里都是一些大石塊，好在石塊距離不長，只是一小段，有的地方還是要手腳并用爬過去。</p> <p> 在往上是一個瀑布，盡管枯水季節(jié)，但還是飛流直下，蔚為壯觀。</p><p> 伴隨著瀑布飛濺的浪花，撞擊巖石的嘩嘩聲響，身體的每個細胞都被激活，心思在飛揚，合著滿臉的汗水，伴著浪花飛舞，縱身一躍，飛舞而下，完成的驚人的壯舉。</p> <p> 你站在瀑布下面看風景，看風景人在上面看你。你把別人拍入相機，別人卻早已把你拍成了風景。</p> <p> 瀑布邊上的棧道雖然有些破損，但走上去還是便捷多了。</p> <p> 大家行進在上山的路上，平緩的路段速度還能快點。我一直記著軌跡，看著行走的距離和時間。</p> <p> 走過瀑布上行右轉，在走過一段平緩的山路，就要到降上了，走到這里，我們也差不多走了六公里。一般的牯牛降徒步都是從降上開始的。我們要多走了這段六公里的路。</p> <p> 降上的古銀杏樹，看起來也有好幾百年歷史了，樹下落葉繽紛，秋意盎然。</p> <p> 降上這個一個村落，看上去也沒多少人居住。一個看上去沒人居住的房前有顆橘子樹，柿子樹，柿子還沒長熟，橘子雖然有點酸，大家還是摘了一些，吃起來津津有味。</p> <p> 降上上去的一段路有幾個路口，我還是比對找了一會兒，后面的步道的幾乎一直都是緩緩的上行。</p><p> 連續(xù)的上行也是最能考驗一個人體能的時候，體能好的加上心肺功能也好的，可以一直上也不覺得累。</p> <p> 行至一片茶林的開闊處，這里海拔也有一千左右了，這里往右繼續(xù)168步道，也是從歷溪下山，全程只有十四公里多一點，這樣走適合體能一般的。往左上山可以到達牯牛降頂，這是強驢選擇的路線。 </p><p> 之前我是希望在這里做第一次淘汰，希望有一些體能較差的選擇168線走，剩下繼續(xù)登頂。</p> <p> 進入保護區(qū)，明顯感覺與168步道的不同，路越來越野，秋色越來越濃。</p><p> 越是充滿原始蠻荒原生態(tài)的野路，越是能激發(fā)一個真正熱愛戶外人身體里蘊涵的野性，越是能讓人血脈噴張，迸發(fā)出巨大的生命的激情和活力。</p> <p> 在登頂?shù)穆飞?，還要行走四五公里，一段拔高以后 ，一段緩坡。有的路段，不看軌跡，不緊跟前面的人，很不容易看到路。</p><p> 在山林間穿行，你就像一個自由的精靈，振翅在天一角 于云水間翔翱。</p><p> 一個擁有充沛體能，能夠自由支配自己身體，擁有足夠的經(jīng)驗能力應對任何困難和挑戰(zhàn)，享受自由行走的人，才能享受極致的戶外樂趣，至高的生命體驗，這樣的境界是我們要追求的擁有的。</p> <p> 難得的抓拍，人在畫中走，格外美麗。</p><p> 為了抓緊時間，盡量趕快點，吃過中飯以后，米奇軌跡用的也好，牯牛降也走過幾次，帶著走的快的幾個孬驢走在前面，我在中間前后呼應。</p> <p> 秋天是美麗的，像油畫一樣徇爛艷麗。</p><p> 秋天是溫暖的，像溫暖的被褥，我多想躺在金黃的落葉上，沐浴著溫馨的日光，美美的睡一覺。</p><p> 秋天就是一個童話，充滿著無限的遐想和回味。</p> <p> 付出終有匯報， 快要到山頂?shù)臅r候，景色也越來越美，汗水濕透了面龐，卻難抑內(nèi)心的興奮和激動。</p> <p> 遇到好的地方，大家抓緊時間拍照，留下美麗的倩影。</p> <p> 我們登山牯牛降主峰以后， 沒有繼續(xù)往前走了，前面在繞行山話估計還要一個多小時，怕耽誤下山時間。個別體能差點的，狀態(tài)不是太好的沒登頂，在下面等我們。</p> <p> 我們歷盡千辛萬苦，翻越水遠山高，軌跡記錄總距離12公里，拔高1780米，終于到達牯牛降頂峰，一個個抓緊拍照，留下曼妙身姿。</p><p> 兩個女強驢在山頂留影</p> <p> 當你抬頭仰望著蔚藍的天空，漂浮的白云陪伴著你，溫暖的陽光擁抱著你，微涼的秋風撫摸著你，瀑布的嘩嘩聲、溪流的潺潺聲、松濤的呼嘯聲為你伴奏，而你竭盡全力沿著崎嶇的蜿蜒的山路一步一個腳印，一刻不停，揮汗如雨的攀登，終于到達頂峰的那一刻，這才是人生的巔峰，生命里的至高時刻。</p><p> 即使是行進的征途中有些疲倦，有些辛勞，有些風險也不要緊，你畢竟克服了，戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，到達新的高度，擁有了難忘的經(jīng)歷，人生將更加豐富充實。</p> <p> 這是牯牛降標志性松樹，千姿百態(tài)，遒勁有力。</p> <p> 蒼勁的松樹和遠處的山峰、漂浮的白云相輝映，構成一道美麗的風景。</p> <p> 即使是老樹枯枝，也難掩曾經(jīng)的美麗，充滿回味和遐想。</p> <p> 牯牛降的山峰也格外美麗，群峰林立巍峨，白云漂浮</p> <p> 在連綿不斷的攀登的山路，鉚足了勁，快速地不知疲倦的攀登；</p><p> 在茂密的深林，可以毫無顧忌的喧嘩吶喊；</p><p> 在遼闊的山頂，可以盡情地張開雙臂擁抱大山，可以伸手采撅漂浮的白云；</p><p> </p> <p> 高聳入云的山峰，陡峭的石壁。</p> <p> 和大山相比，人是微不足道的、渺小的，但人在山脊上行走，也是一道絕美的風景。</p> <p> 風雨霸氣的身姿。為了這次出行游泳、跑步、騎行，一路走下來，感覺好多了。</p> <p> 逍遙子大俠號稱濮塘點巡山人，爬起山來一直很輕松，悠閑自在點坐在石塊上。</p> <p> 樂于助人的無所謂，前前后后的幫助體能較差點背包，背水。</p> <p> 本人領隊草根。</p> <p> 下山的時候已經(jīng)不早了，剛下山的一段路先穿過一片竹林，后面一直都是沿著一條山谷下行的，都是沒完沒了的石塊路，而且坡度也很陡。</p><p> 本來計劃爭取天黑之前可以下山的，看到這種路況以后就知道無法完成了。石頭路根本提不起速度，而且還不能急，必須一步一個腳印的走，才能確保安全。米奇領著前面的一隊走的要快一些，我和逍遙子帶著后面的一撥不急不慢的往下走。</p> <p> 有不少路段路跡很不明顯，軌跡不少時候反應也有點滯后，找路也浪費了一些時間。快要天黑的時候，還有下山一半的路沒走完，前面的一隊已經(jīng)走的看不到影子了。估計有的隊員已經(jīng)有些著急心慌了，出現(xiàn)了一些滑跌剮蹭的險情，有名體能好的隊員居然還摔傷了。</p><p> 我和水哥讓大家拿出頭燈手電，做好夜行準備，再三提醒大家不要著急，確保安全。一前一后帶著后面的人，保持隊形，一個緊跟一個，一遍找路，一遍慢慢的前進。后面卻反而有驚無險，安安穩(wěn)穩(wěn)。事實證明，走野路的野路，必須聚攏隊伍，保持聯(lián)系，不要有太大的間隔，否則后面的人很不容易找到路。</p> <p> 大概六點三十多的時候，估計也才有手機信號，我接到歷口飯店的一個電話，問我們晚飯的時候。本來是預計七點左右去吃晚飯的。我如實告知我們還在山里，等出山的時候再聯(lián)系。我還在想，如果菜都已經(jīng)做好了，我們今天不能吃，明天早上中午也可以吃。</p><p> 大約八點的時候，我突然接到前面隊友的電話，說有一個人沒有跟上，丟在后面了，我一聽腦子多少有點悶，但考慮這是一名有經(jīng)驗的老隊員，應該不會有多大問題。</p><p> 等到我們過最后一條河的時候，突然聽到對面的山坡上有人再喊，我們都很興奮，估計就是我們前面落下的隊員。估計他看到我們，也像看到救星一樣，估計也是連趕帶跑的追上我們。我趕緊打電話給前面的隊伍報個信息，好讓他們放心。我們在這里也找了一會兒路，后面就是比較平緩的，路跡也很明顯的山底的路了。</p><p> </p> <p> 我也在總結和思考，是不是我路線強度設計過大了？如果早上不走168到降上的將近6公里，我們也能趕在天黑之前下山。如果對下山的路況在想方設法多做一些掌握了解，選擇另外一條路線，或者就是返回168步道，然后再從歷溪方向下山，估計也會快的多，天剛黑也就能都下山了。</p><p> 每次我們都強調(diào)戶外有風險，特別是強度這么大的路線，稍有不慎，遇到任何意外情況，走夜路都是很正常的，居然還有人不帶頭燈。我一般都要帶兩個，一個頭燈，一個強光手電。</p><p> 對大自然面前，人類是渺小的，微不足道的。任何時候都要懷有一顆敬畏之心，亦步亦趨，恭恭敬敬，才能確保安全。切不可自以為是，掉以輕心。</p><p> </p> <p> 晚上山里徒步，也還難得看到山里的一輪明月，在默默的陪伴著我們，鼓勵著我們。</p><p> 走到一塊開闊地，我讓大家停下來休整一下，喝點水，吃點東西。再往后，是最后一段比較平整的水泥路，這時候體能還好的可以加速前進了。</p><p> 我們最后的隊伍大概是晚上十點全部下山的，前面的隊伍是分兩撥下山的，最快的一批估計是晚上七點半左右，第二波估計要到八點半左右。</p> <p> 這一天軌跡記錄，我們總共走了21.7公里，軌跡中間有一陣子出現(xiàn)卡頓，實際應該超過22公里，總拔高1780米，總耗時14小時20多分鐘，堪稱一次虐行。</p><p> 面對一路的艱辛和風險，我不知道每個人都是怎么想的？是怕了，再也不敢走了？是覺得太冒險了，不值得？或者是挑剔計劃有問題等等？不怨天不尤人，多從自身找原因，才能不斷成長，不斷強大起來。</p><p> 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？有了經(jīng)歷才有回味，多些磨礪，才能更好成長。這些對戶外達人都是很普通的司空見慣的毛毛雨，如果有一天，你能把這些都當做毛毛雨，你就真正成長了。</p> <p> 當天我的微信運動排行榜前十名都是我們一起走的。戶外必須絲毫不敢懈怠，知己知彼，百戰(zhàn)不怠。據(jù)我所知，為了這次出行，米奇、好奇、紅茶、雪她們好幾個人都提前鍛煉爬山，起點綁沙袋爬樓梯，嘟嘟他爺爺都快六十五了，還一直綁沙袋跑步，不是風是雨除了游泳外，還堅持騎行、跑步，堅持鍛煉的結果是即使是在艱難的行程走下來也要輕松的多。</p><p> 每個保持良好充沛體能的人都是極其自律，保持運動習慣的人。一個大身體素質(zhì)再好，不堅持鍛煉，體能也會下降。一個人要成長為戶外達人，必須要對自己的體能和反應有充分的掌握了解，一個能走到最后，走的最好的人不一定是體能最好的，而是體能分配最好的，節(jié)奏控制最好的，在運動的過程中也能及時調(diào)整恢復，始終保持充裕體能的。特別是高海拔徒步，這點表現(xiàn)的最明顯。還有就是心態(tài)和毅力，面對困難，淡定從容，積極應對，不畏艱辛，更容易克服和戰(zhàn)勝困難。</p><p> 路上的時候我還有意問了一些隊員明天20多公里的路線還走不走，顯然有不少隊員今天累下來明天不愿意在走了，等大家都上了車，我也問了一下，沒多少人接話，但我估計還有七八個人還想走明天的路線，我當時考慮，保持計劃不變，可以分成兩部分，一部分附近休閑游，只要有人愿意走，我還是帶他們走。</p><p> </p> <p> 晚上回到歷口的時候，有人還想吃飯，我和飯店聯(lián)系了，他們說還可以做，最后有十六個人留下來吃晚飯，其他的人不愿意吃，到駐地洗澡睡覺了。等我們吃過晚飯以后，已經(jīng)快要到十二點了，天下起雨來了。</p><p> 夜里三點多鐘，我被雨聲吵醒，雨下的蠻大的，雨后山路濕滑，估計第二天計劃不能完成，或者完成的太遲，耽誤大家時間，決定不在走了，留著以后再走。第二天早上五六點鐘也就正常醒了，上網(wǎng)查詢了祁門歷口附近的一些古村落。選擇了環(huán)沙、坑口、磻村等幾處皖南古民居出行。</p><p> 今天早上沒有規(guī)定出發(fā)時間，讓大家多睡一會兒。不少人六、七點也就起來了，找個地方吃點早點，在小鎮(zhèn)上轉轉。看看大家也都起來的差不多，通知九點半出發(fā)。</p> <p> 祁門歷口環(huán)砂村敘倫堂始建于明代。高懸于中堂上方的蒼勁有力、莊重大字“敘倫堂”和矗立兩側的程氏祖訓“孝悌忠信、禮義廉恥”八個斗大金字，更是令人肅然起敬?！白怨抛陟魺o二姓，傅、程兩姓共用一座祠堂，體現(xiàn)了環(huán)砂人的淳樸善良、人文和諧的良好民風。</p><p> 2012年，環(huán)砂村敘倫堂被安徽省人民政府公布為第七批省級文物保護單位。</p><p> 古民居保護的不是太好，只有少量的還保留歷史風貌。</p> <p> 環(huán)沙村的八卦井</p> <p> 環(huán)沙村古戲臺高掛的楹聯(lián)</p> <p> 村邊的一處公園，雨后古銀杏樹下落葉繽紛</p> <p> 坑口村位于安徽省黃山市祁門縣閃里鎮(zhèn)，古名“竹溪”，大概是因這里的翠竹和繞村流過的文閃河而得名。村子為潁川陳氏宗族居住地，始建于唐僖宗六年（公元910年），距今已有1100多年的歷史。唐朝兵部尚書王璧、一生戎馬的抗金名將岳飛，都曾在這里留下過過光輝的足跡和動人的傳說。</p><p> 村里的古戲臺很有名但都被燒了，我們先是一直走到村外的小河邊。村子位于河邊，依據(jù)風水而建，日出而作，日落而息，體現(xiàn)村與自然環(huán)境的和諧。</p> <p> 河邊的一顆有年份的古樹。</p> <p> 村里保存比較好的古建筑還是清晰可見，依稀看到過去的繁盛。</p> <p> 陳氏宗祠已經(jīng)破敗不堪了，但房前的石碑，旗桿石依然保存完好。</p> <p> 宗祠左邊門樓上的碑刻“騰蛟”</p> <p> 宗祠右邊門樓上碑刻“起鳳”</p> <p> 悠長的古巷里的青石板路</p> <p> 磻村古名竹溪，又名竹源，與江西浮梁僅一山之隔，是徽文化和贛文化的融合發(fā)展之地；磻村歷史悠久、文化底蘊深厚，被列入首批中國傳統(tǒng)村落，村里現(xiàn)在完好地保存有建于清同治年間（1862-1874年）的嘉會堂和敦典堂兩座古戲臺，這兩座古戲臺已經(jīng)列入國家級重點文物保護單位“祁門古戲臺群”。</p><p> 村口風水林。有楓樹和樟樹兩種，既是村落的景觀標志，也為了藏風聚氣的考慮。</p> <p> 進村的牌樓上總結出磻村的古文化歷史傳承，編出“磻溪頌”十二條，另外總結出著名景點十個。</p> <p> “潁川世家”的古戲臺，古戲臺看起來也就是祠堂。</p> <p> 左邊的門樓上刻著“清源”，也就是正本清源的意思，從根本上整頓，從源頭上清理。比喻從根本上徹底解決問題。</p> <p> 右側門樓上掛著“本己”，就是本我，</p><p>一般認為，本我就是純粹的真我，不受外界影響的情況下的純粹狀態(tài)。</p><p> 皖南的古村落始終充滿著濃厚的文化底蘊，歷史傳承，值得好好學習總結 。</p> <p> 磻村邊上一座很有味道孔橋。</p><p> 三個村子距離不遠，看完了也才十二點多。大家就要返程了，在東至縣附近找了地方吃個午飯，回家的時間也比以往要早。</p><p> 牯牛降是個好地方，徒步路線也很多，一定還會再來的。</p>