運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄八段錦賽筑風(fēng)采——陽光中學(xué)師生八段錦比賽活動(dòng)紀(jì)實(shí)

陽光中學(xué)

秋景堪題，紅葉滿山溪。松徑偏宜，黃菊繞東籬。 　　暮秋時(shí)節(jié)，乍寒還暖。為了進(jìn)一步增強(qiáng)教職工的全民健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，增強(qiáng)身體素質(zhì)，愉悅身心，提高工作效率，11月6日光山縣陽光中學(xué)組織“師生八段錦”比賽活動(dòng)。 　　??跟著視頻先了解一下精彩活動(dòng)場(chǎng)面吧。?????? 一、入場(chǎng) 　　隨著歡快的節(jié)拍，兩千余名師生邁著整齊的步伐，有序進(jìn)入操場(chǎng)。 　　整齊劃一的步伐，激昂的口號(hào)，讓今日的陽光更加明媚，也讓陽光校園更加朝氣蓬勃。 二、開幕儀式 1、升國(guó)旗，奏國(guó)歌。 　　隨著五星紅旗冉冉升起，同學(xué)們揮舞著手中的小旗，把開幕式推向高潮。 2、學(xué)校黨支部書記王道平同志致開幕詞。 　　王書記在致辭中說：八段錦作為一項(xiàng)氣功健身運(yùn)動(dòng)，以課間操的形式進(jìn)入陽光中學(xué)校園，并為全校師生所接受。練習(xí)兩年多以來，對(duì)我校師生平神靜氣、強(qiáng)身健體有一定的積極作用。今天我們通過比賽的方式，倡導(dǎo)“我鍛煉，我陽光，我健康”的理念，讓我們?nèi)w陽光人既能開心學(xué)習(xí)又能擁有健康體魄。 3、學(xué)生代表胡怡璐發(fā)言。 　　胡怡璐說：能夠與大家相約在這個(gè)金色的秋季，一起參加陽光中學(xué)師生八段錦比賽活動(dòng)很幸福！因?yàn)檫@里，明媚的陽光是給我們的，蔚藍(lán)的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，還有這片等待我們?nèi)ゼせ畹年柟獯蟛賵?chǎng)也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺(tái)。最后她預(yù)祝陽光中學(xué)師生八段錦比賽活動(dòng)圓滿成功！ 4、裁判員宣誓。 　　為了確保本次比賽順利進(jìn)行，全體裁判員莊嚴(yán)宣誓：堅(jiān)決服從裁判長(zhǎng)指揮，嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則和裁判員紀(jì)律，尊重參賽選手，禮貌裁判，嚴(yán)肅認(rèn)真，不循私情，秉公辦事，做到公平、公正、公開，為比賽的舉行而盡心、盡責(zé)，圓滿完成各項(xiàng)裁判工作。 5、學(xué)校董事長(zhǎng)楊久東同志宣布陽光中學(xué)師生八段錦比賽活動(dòng)開始。?????????????? 三、比賽過程 　　就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。幾個(gè)月來，摩月、攢拳、踮足……舉手抬足，凝聚了無數(shù)的汗水與朝夕。 　　動(dòng)靜相兼，剛?cè)岵?jì)，“八段錦精神”展現(xiàn)得淋漓盡致~ 　　“雙手托天理三焦；左右開弓似射雕；調(diào)理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧；搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；攢拳怒目增力氣；背后七顛百病消……”伴隨著陣陣舒緩的音樂，師生齊做健身氣功操—八段錦。同學(xué)們一招一式，有板有眼，身姿矯健，行云流水，從動(dòng)作到神情，都可以看出孩子們很享受這套新穎的課間操。優(yōu)美的音樂，舒緩的動(dòng)作可以讓同學(xué)們身體充分放松，更好發(fā)揮人體自身的調(diào)節(jié)功能，緩解學(xué)習(xí)疲勞，在鍛煉身體的同時(shí)接受藝術(shù)的熏陶。 　　如果說其它年級(jí)的顏色是藍(lán)天，那么低年級(jí)的小朋友就是天上的一朵朵白云；如果說其它年級(jí)的色調(diào)是海洋，那么低年級(jí)的小朋友就是漂在海上的一片片風(fēng)帆，活潑、靈動(dòng)是他們的神采。 　　老師們更是認(rèn)真投入，一套操動(dòng)作完成后不僅有效地緩解教師壓力，而且鍛煉了身體，從而以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到日常的工作中去。 　　天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。 　　下午四點(diǎn)，八段錦比賽圓滿結(jié)束。中醫(yī)引導(dǎo)功法八段錦，從古流傳至今已有上千年的歷史，其動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，健身效果明顯，是中醫(yī)藥養(yǎng)生文化中的瑰寶，深受人民群眾的喜愛。此次八段錦比賽的成功舉辦，有效引導(dǎo)師生們科學(xué)健身，對(duì)推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)深入開展起到積極作用。 　　賽后，我們會(huì)總結(jié)得失，而八段錦，不僅僅是一場(chǎng)賽事，它將和我們的生活一起，繼續(xù)下去。