<p>江南之顛</p><p>103公里，累計(jì)爬升約12000米，山地系數(shù)12級，關(guān)門時(shí)間35小時(shí)，ITRA積分6分（中國唯一一場ITRA積分6分的百公里越野賽），因?yàn)閴蚺?，所以更吸引????</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">每個(gè)人心中都有一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)，當(dāng)一個(gè)個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)候說明我已經(jīng)慢慢在成長。今年的目標(biāo)就是江南之顛能完賽，為啥目標(biāo)是江南之顛？這的從2018年的說起，本來不在計(jì)劃之內(nèi)的賽事，炮哥說這是最后一屆，我很想去，那么我們就果斷退掉了莫干山的70團(tuán)隊(duì)組別，跟著炮哥來到之顛的賽道上，我是打算能爬到哪兒算到哪兒的心態(tài)報(bào)的名，最后炮哥26小時(shí)多完賽，我70公里退。千八的美景，爬不完的坡，下不完的坡，一直在我腦海里，2019沒有江南之顛，2020又重啟了，炮哥陪我去江南之顛吧，炮哥說我18年跑完發(fā)過誓再也不會(huì)去的，炮哥說既然你想去炮哥陪你去完成?，然后忽悠師父也報(bào)名了，看看我們的號碼多么有意思，70號是我去年退賽的公里數(shù)，我71號，也就是說努力下我能完成????，所以這次我信心十足，接下來就是準(zhǔn)備訓(xùn)練。</span></p> <p>9月的老山100公里越野后，直接出差半個(gè)月，就跑了兩次半馬，信心都沒了????，還有幾天趕緊準(zhǔn)備下，就這樣出發(fā)前的一天晚上在家腦子里全是各種畫面，然后過濾一遍該帶的東西都帶了沒，基本一夜無眠，多久沒這種感覺了？是我太緊張了？這是一場硬仗不能有一點(diǎn)疏忽，整理好裝備裝箱</p><p><br></p> <p>16號的清晨和炮哥，師父，瑞哥一起從溫州出發(fā)炮哥開車，一路上歡聲笑語來到了龍泉國際大酒店領(lǐng)裝備，熟悉又陌生的地方，一進(jìn)門都是熟悉的身影，東哥在檢查強(qiáng)制裝備，然后遇到了群里的伙伴，他沒帶沖鋒衣，趕緊買起來，山上很冷，要對自己負(fù)責(zé)，下載好軌跡到對面組委會(huì)訂的酒店</p> <p>簡單收拾了下，下來接燕子姐，一個(gè)人大老遠(yuǎn)的過來不容易，要給她些溫暖，來張四人組合影</p> <p>一轉(zhuǎn)身，是飄飄姐，一年見一次不容易，先來個(gè)擁抱</p> <p>美女徒弟也在，太開心了，每次出去比賽更像是老友聚會(huì)</p> <p>吃完晚餐，出發(fā)分享會(huì)，感謝組委會(huì)的安排給個(gè)贊</p> <p>第一次見這么多人的分享會(huì)，說明真的是難，大家都很認(rèn)真來聽</p> <p>回到酒店快速收拾睡覺，第二天伴隨著鬧鐘?的聲音起來，感覺還沒睡醒??，吃完酒店的早餐上接駁車來到比賽起點(diǎn)，熱鬧這才是比賽該有的樣子</p> <p>這照片也是絕了</p> <p>賽前金大師幫我們留下的美好，師父呢去哪了，師父在領(lǐng)操熱身??</p> <p>7點(diǎn)我們出發(fā)了</p> <p>一點(diǎn)點(diǎn)公路后就是千步梯，炮哥說手表怎么還是跑步模式，我說不急你弄下，就這樣緊跟在炮哥后面，這個(gè)cp爬升1880</p> <p>爬也爬不完的坡，其實(shí)上坡還好，下坡真的要命，炮哥一直在等我</p> <p>每到一個(gè)cp點(diǎn)都很愉快，然后加水，喝粥，再出發(fā)</p> <p>一出來就看到舟舟女神，然后就有了這美麗的照片，這里風(fēng)景很美，如果沒霧就更美了，這時(shí)候師父已經(jīng)追過來了，讓他先走，我們慢慢追</p> <p>腦子里只記得爬了一座又一座的山</p> <p>爬完一段都會(huì)笑的很開心，我也慢慢學(xué)會(huì)用仗</p> <p>平路緩緩炮哥在前面，師父在后面，想想都幸福</p> <p>到cp4打卡后上浙江最高峰爬升1940，上面真的是冷，拍照停下來直打哆嗦，快速經(jīng)過然后到cp5已經(jīng)是18.38分，這時(shí)候也是吃晚飯時(shí)間了，可是吃的在哪兒呢，只有最后一桶泡面了，沒有開水了，還有5個(gè)冷包子，加了水，有點(diǎn)不開心了，餓了怎么爬啊，那就吃半桶面吧，我太了解我自己了，吃了面肯定胃會(huì)不舒服不吃更不行，吃吧。然后炮哥吃了另外半桶，師父沒吃到，我就納悶了這么大的爬升后沒主食，后面的選手怎么辦？還是組委會(huì)這次低估了選手們的能力，準(zhǔn)備的少了</p> <p>多么希望下個(gè)cp有好吃的，志愿者說這個(gè)點(diǎn)不難900爬升，500的下降，實(shí)際700的下降，好不容易到了，喝了粥加了水走了</p> <p>最難的是時(shí)刻到了，怕黑，又冷，能見度又低，距離又長16.9公里可怎么熬啊！老規(guī)矩炮哥在前，師父在后，山上風(fēng)大的時(shí)候標(biāo)都躲起來了??，一起找路標(biāo)，一路吐一路干，帶的切糕我也咬不動(dòng)了，趕緊吃牛肉干，嚼了半天居然咽不下去，怎么辦喝口水沖下去，這時(shí)候我知道狀態(tài)最差的時(shí)候來了，上坡還好，下坡是走一會(huì)兒停一會(huì)兒，下雨天怕摔，本來下坡就弱雞，然后一公里28分鐘，炮哥說小貝這樣會(huì)被關(guān)門的，我不說話??不知道說啥，我默默的說了句天亮了就好了，不會(huì)被關(guān)門的炮哥你放心</p> <p>這就是江南之顛</p> <p>超級漫長的夜晚7個(gè)多小時(shí)搞完這16.9公里，體能幾乎沒有了，在快到的時(shí)候我還說希望有粥，有飯吃，師父說這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該有的，可是呢啥都沒啊，除了泡面還是泡面??，我說我要退賽我不玩了，我要回家，你們兩個(gè)玩吧，炮哥說要玩一起玩，要退一起退，要關(guān)一起關(guān)，我控制不住我自己了，我真的餓我要吃肉，米飯不是說的好的7有的嗎，為啥又沒了呢？志愿者說你跑3公里到cp3就有，我太絕望了，那有肉嗎？志愿者哥哥從包里拿出了自己吃的雞翅給了我，感動(dòng)得都快哭了，特別感謝小哥，吃完后準(zhǔn)備出發(fā)，完了起不來了大腿太酸痛了，接下來還有30公里全都是大爬升，怎么整趕緊拿出噴霧噴起來，一路上反正也沒少噴</p> <p>公路下去3公里我的大腿??是不聽使喚的，沉重的腳步一步一步小跑過去，炮哥說要不要退賽到了8再說，7出發(fā)后我就沒打算退賽，一路的陪伴誰都不容易，特別是炮哥，而我也是賽道上最幸福的人，怎么能說退就退，一定要堅(jiān)持時(shí)間還是夠的，3公里后到cp3吃了蛋炒飯，我開心極了只是有點(diǎn)辣，這時(shí)候是不能正常吃飯的，嚼兩下可樂一喝吞下去，吃了半碗活過來了</p><p>這會(huì)有力氣了信心回來了</p> <p>爬坡還是沒問題的，能跑的也能跑起來，超了一位小姐姐，這小姐姐本來也想退賽，一起的小哥哥不讓她退，以后應(yīng)該也是完賽了</p> <p>這個(gè)下坡還能跑而且跑的比之前的還溜，還超了一位女神，這個(gè)點(diǎn)有點(diǎn)快，比自己預(yù)計(jì)的快了40分鐘</p> <p>直奔打卡點(diǎn)換gps，說女子第三，我怎么又變回第三了，估計(jì)前面有幾個(gè)退賽了，剛超了兩個(gè)，然后找吃的，老周在這等候著我們，我說我要吃米飯，沒有米飯??，老周幫我去隔壁村民家要了米飯，讓志愿者姐姐給我吵了蛋炒飯加白菜??，那一刻幸福感滿滿，答應(yīng)你我一定安全完賽</p> <p>最后的cp距離最長18.9，爬升下降各2480，中間沒有補(bǔ)給點(diǎn)，我們需要帶上足夠的食物和水，吃了老周的蛋炒飯心里踏實(shí)了，出發(fā)去完成最后的難度</p> <p>4座大山也就是4上4下，還是老樣子爬上去還行，下坡各種疼，腳底的水泡，大腿的酸痛，平時(shí)膝蓋沒有承受過的強(qiáng)度，對自己好點(diǎn)慢慢下吧，炮哥說稍微要快點(diǎn)，不然天黑了不好跑，炮哥你讓我緩緩，我保證天黑前回到終點(diǎn)，蛋炒飯還沒過半就消耗完了，吃個(gè)膠吧！還是慢悠悠，直到第三座下坡后面的女子追過來了，當(dāng)時(shí)心里一個(gè)想法不能被超越，不然對不起自己對不起一路陪幫我的炮哥和師父，炮哥陪我都不在自己節(jié)奏里，髂脛束下坡都在倒退下，比我難多了，我努力試試快點(diǎn)，最后的8公里也是我最努力認(rèn)真跑的8公里，和自己的對話我努力過被超越我服氣，不努力就放棄我做不到，不怕才會(huì)贏，上坡距離一直離的不遠(yuǎn)，我努力爬速度還算不錯(cuò)的超了兩個(gè)小哥哥，下坡收仗，一路狂奔，草刮著腿，雨刮著臉，手都凍僵了，顧不了那么多了，努力下前方就是終點(diǎn)了，這下坡自己都服氣了，師父也沒跟住</p> <p>還有900米聽到終點(diǎn)的音樂了，告訴自己馬上到了，心中的喜悅和心酸不容易都表現(xiàn)出了在臉上，攝影師跟拍視頻還一路聊天</p> <p>燕子姐姐已經(jīng)在終點(diǎn)等我們了，還有溫州趕來接我們回家的海涵哥哥，還有周哥，快到終點(diǎn)的時(shí)候眼淚止不住的流下來，說好的一起沖線，公主抱呢??？他們以為我受傷了才哭了，我也不知道為啥就哭了，控制不住他自己流下來的，不過真的這一路太難了，干嘔是世界上最難受的事</p> <p>最后8公里的時(shí)候師父說不要猶豫，我知道你能行，一輩子就這么一次努力到無能為力，拼到痛哭流涕，多么痛的領(lǐng)悟，也只有你爬過千八才會(huì)懂</p> <p>是的一輩子有這么一次機(jī)會(huì)，溫州鐵三角一起比賽同步完賽，是我何等之榮幸，一路上沒有他們兩的陪伴我肯定又要退了，一路的陪伴和鼓勵(lì)，非常的暖心，所以我也必須全力以赴</p> <p>33個(gè)小時(shí)身上基本都是濕的，風(fēng)一吹那個(gè)冷，你只能不斷的跑，來保證自己的溫度，夜晚?沖鋒衣還是冷，那就再加件師父的長袖，路上好幾個(gè)失溫的，體能下降都有很大關(guān)系，所以冬天的越野請帶好保暖內(nèi)衣，這次全程穿的是UTO保暖內(nèi)衣，速干效果還是很棒的</p> <p>一分鐘后師父沖線了，看這姿勢沒跑過贏</p> <p>師父說潛力都是被逼出來的，對啊你們啊平時(shí)對我太好了，都是按照我的節(jié)奏，所以以后我會(huì)努力跟上你們的節(jié)奏，讓自己成長起來</p> <p>炮哥回來了，我們都完賽了??</p> <p>越野路上不可抗因素太多，所以當(dāng)你報(bào)名這場賽事的時(shí)候一定難做好充分的準(zhǔn)備，訓(xùn)練，強(qiáng)裝，自己吃的食物，出發(fā)前很多人會(huì)嫌棄重，路上各種叫餓，渴了，所以請認(rèn)真對待每場賽事，這次全程沒換過鞋，里面全是泥巴樹葉??</p> <p>恭喜??燕姐60公里組女子冠軍??，絕對實(shí)力派</p><p>35公里組男子冠軍楊陽</p><p>35公里季軍九月</p><p>你們都太棒啦??</p> <p>感謝志愿者攝影師和所有工作人員的付出，因?yàn)橛心銈兊?，我們才能愉快的玩耍奔跑，在山里很冷你們??路，搭帳篷太不容易了，感恩遇見</p> <p>感謝炮哥和師父一路的陪伴，以后的以后我們還一起跑比賽可好????</p> <p>這次這么順利能完賽也離不開你，特別要夸夸這神奇的噴霧，這么有難度的賽道，沒有抽筋，不舒服，隨時(shí)噴緩解肌肉疲勞，效果很贊??</p> <p>幾位女選手說，我要是有兩枚猛男護(hù)駕也能完賽??，確實(shí)如此，很多時(shí)候更多的是需要鼓勵(lì)，干就完了</p><p>一套衣服一雙鞋，帶的補(bǔ)給沒吃完吃了5個(gè)膠，10顆鹽丸，1包牛肉干，配速客7包，兩瓶噴霧還剩半瓶</p> <p>美美的照片大部分來自金大師之手，跑得快長得帥還能拍出絕無倫比的美照紀(jì)錄每個(gè)瞬間</p><p>還有特別珍貴真情流露的照片來自泉哥，感恩遇見</p><p>下個(gè)月江南見</p><p>希望農(nóng)民?????補(bǔ)給跟上</p>