致敬開心純跑六周年-我與純跑二年又二月的故事

藍色陽光

“開心純跑，快樂到老！2020，為愛同行！” 開場白：Hi，大家好，我是來自開心純跑.石巖湖綠道隊&石巖跑馬特訓營的曾曉輝（藍色陽光），這是我的動漫照，是不是很可愛？需要解鎖這個技能包的朋友可以留言給我哈，包教包會（cool）。 溫馨提示：內(nèi)容大量圖片包含原圖，如遇圖片因為服務器緩沖暫時顯示不出來，請換個時間段比如清晨是可以全部顯示的。 主旨：我將已時間為軸，以陪伴為主題，以圖片為載體，整理記錄我個人加入開心純跑二年多二月一路跑來的感恩，感謝，感動，幸運，成長與收獲，還有許多的第一次。希望有助于剛加入或準備加入純跑的家人朋友們，讓他（她）們多一個視角來了解我們開心純跑的單純，有愛，歡樂；不忘跑起來，活出愛的初心；堅持跑出彩，傳遞愛的理念；科學跑步，享受跑步！讓開心純跑成為一種生活方式！ 2018年8月22日，星期三，是我偶遇娟姐和開心純跑的日子。此刻耳畔尤想起娟姐的聲音“帥哥！加入我們一起嗎？”哪一刻我真的以為我是個帥哥^_^，就這樣被“騙”入綠道跑步群了，哈哈~事實上，加入純跑這個大家庭后我的感覺用一句話表達的話，那就是”開心純跑，有你真好！“ 我和綠道隊創(chuàng)始管理員~嚴小娟<div>（娟子，我的純跑引領人，心直口快熱心腸，娟姐牌西米露，百香果，紅糖發(fā)糕......傳四方，我們都習慣叫她娟姐，賊親切，跟我親姐還是同齡人，比心）</div> 我和綠道隊創(chuàng)始隊長~利茂先（江湖上人稱利哥或騷利，綠道隊許多的經(jīng)典圖片視頻都出自利哥之手，明騷人不騷，做人嘎嘎好，膜拜......）<div> </div><div>我和我們綠道隊的伙伴們真的非常感謝利哥&娟姐，多年以來富有感召力的大愛付出&以身作則，完美詮釋了純跑“跑出彩，傳遞愛”的精髓，加上所有歷任服務員們的共同努力和全體隊員們的鼎力支持，才有我們今天綠道隊的欣欣向榮。</div> 我和綠道隊友們的首次例跑合影照，攝于2018年8月22日7:05分。<div>第一排左起：利哥，我，榮姐，娟姐，妞妞，符恒利，阿喜，劉波 </div><div>第二排左起：張芳，青青，蓮姐，木丁西，余正中，黃曉彬，老何，馬文軍<div> <div> </div></div></div> 作為跑步菜鳥和學校體育不及格的我，從最先的快步走，到1KM，2KM，慢慢才有了這來之不易的3KM。 2018年8月22日，第一次參加開心純跑的生日趴，我們一起聚餐，蛋糕分享，還有嗨到爆的游戲環(huán)節(jié)，讓純跑伙伴們能獲得家人般的關懷+滿滿的生日儀式感 2018年9月8日終于破5了，不是5分配速，是連續(xù)跑5KM......我太難了，特別感謝小曼同學的鼓勵，才堅持下來的 2018年9月9日，石巖綠道隊正式成立的大日子 每次活動的成功舉辦背后，除了得力的組織，都有許多默默地為團隊犧牲時間，付出愛心的義工隊友，贊助商，他(她)們都是最可愛的人 2018年9月12日第一次扛純跑大旗，記得當時的內(nèi)心全是自豪和驕傲，腳步明顯豪邁，帶勁。呵呵~覺得還可以再來5KM。左起：我，馬文軍 2018年10月14日，和隊友們一起參加海爾.蘇寧燃跑深圳，我們都是夜空下最亮的星 開心快樂的一天，大家一起比心<div>第一排左起：小菊，文霞，娟子，小余，張芳，木丁西，我，榮姐第二排左起：翔子，青青，阿輝，利哥</div> 2018年10月20日終于完成自己的第一個10KM, 來自周三，周五的綠道例跑+周末東湖公園同跑的努力，隊友們陪伴，相互間的激勵，才獲得了每周3~4次，跑一休一的習慣養(yǎng)成。 2018年10月24日，開心純跑四周年石巖湖綠道隊接力跑<div>我們都帶上鮮紅的紅領巾，仿佛回到了學生時代，青春無敵，活力無限！</div> 2018年10月28日，和純跑隊友們一起參加海之言清爽去走大海左起丹神，我，文霞，小曼，表哥，柏柏，翔子 2018年12月12日（雙12），寒冷大風天氣也擋不住大家跑步的熱情，因為有你，有我，有他(她)彼此的陪伴和激勵 2018年12月30日，第一次參加馬拉松~寶安國際馬拉松，我報的5KM歡樂跑（帶家屬，結果家屬放了鴿子），準備單飛（心情落寞）。后在隊友的鼓勵下，毅然決然臨時改蹭半馬，從5KM安檢處入場，經(jīng)滔滔人海中找到半馬隊友，開啟了個人不是半馬的半馬之旅，所幸一路也沒被工作人員攔阻，忐忑，興奮，激動，而又覺幸運......<div> <div> </div></div> 一路看，一路吃，一路拍，一路說，一路笑......開心玩賽 感謝一路陪伴的隊友，左起：我，茶葉婆（周淑鸞），阿龍，小菊，文霞，榮姐，芝芝，牛哥（還有大波-吳碧波，小波-劉波）等<div> </div><h3>特別鳴謝DK提供的紅肚兜，和擔心隨時會掉下去的大紅褲衩（捂臉）</h3><div>特別鳴謝劉波的慫恿+號牌, 居然領到了半馬完賽包（害羞） </div><div>特別鳴謝小菊的外套，讓我免除1個多小時的瑟瑟發(fā)抖等候存包</div> <h3>2019年3月11日加入石巖馬營，月跑量首次突破１00KM，并逐漸增加到每月128KM，１３８KM，１５８ＫＭ，１６８ＫＭ，１８８ＫＭ，２０８ＫＭ，２１８ＫＭ...</h3> <h3>2019年3月17日，周日，和隊友們完成了期待已久的第一片楓葉情</h3> 2019年3月31日，和伙伴們參加深圳龍崗半程馬拉松賽~我的第一個正式半馬，2小時11分37秒安全完賽 感謝隊友們的陪伴和鼓勵<div>左起：丹丹，劉峰，我，文霞，葉飛，小曼，笨笨，糖豆，木丁西，大波</div> 2019年6月28日馬營一周年慶喝了這杯酒，上下通氣不咳嗽，一人敢跑綠道口 2019年9月22日周日，第一次參加馬營LSD拉練，石巖公學跑道相當贊，2個小時540配速，痛并快樂著，發(fā)揚永不言棄的馬拉松精神 ２０１９年１０月１日，歡慶祖國成立７０周年跑，從家沿深南大道東夜跑10.1KM，途經(jīng)羅湖商業(yè)區(qū)，市政府大門，華強北，荔枝公園等景點 ２０１９年１２月２８日純跑石巖馬營年終聚會，人人有禮，幾乎個個中獎，感恩老板們的慷慨贊助，讓伙伴們過了一個非常熱鬧的年 石巖馬營，威武雄壯，能吃能喝能吹能跑 巾幗不讓須眉，交杯酒是亮點 2019年12月22，冬至日，和隊友參加汕頭國際馬拉松，嘗試我的第一個全馬，安全完賽PB，成績是４小時３７分３２秒。感謝劉鳴總，劉呈銀總&表妹前半程一路陪跑。 參加這次馬拉松的石巖隊友：　娟姐，利哥，青青，劉營長，劉總，表妹，阿玲，表哥，汪大神，牛哥 2019年1１月１７日金融街巽寮灣濱海馬拉松，半馬跑進２小時，個人PB，感謝月桂，文霞等陪跑。一起陪伴參賽的石巖隊友有：<div>前排左起：葉飛，阿玲，符恒利，文霞，月桂，糖豆，娟子</div><div>后排左起：大波，汪神，阿輝，小波，鄧總，周老師，閔隊，金隊，我，吳名寶，劉鳴</div> ２０１９年１２月１５日深馬開賽，遺憾未能中簽，只好溜進終點５０米處為純跑隊友加油助威，賽后純跑終點補給處大合影許多精彩瞬間，頭條畫面...... 2019年跑步總結：成功做到周跑3~4次，跑一休一，健康跑，穩(wěn)步提升中做到確保無傷 2020目標：挑戰(zhàn)2020KM跑量，月均168KM，半馬目標跑進145。安全，科學，無傷基礎上提升有氧能力。 2020年6月1日~7月5日期間代表純跑石巖湖綠道隊全程參加【再看深景·深圳跑起來！2020深圳百家跑團線上聯(lián)跑】，每次我和隊友們都是4點半起床集合，5點同時開跑，克服早起雨淋，團結自律，十戰(zhàn)十捷，累并快樂著 <div>感謝利哥，李隊，水哥的大力支持；感謝娥姐的付出，感謝閔隊，李隊，馬隊，曾隊，廖哥，汪哥，幸福哥，月桂場場不落；感謝劉志強，炳哥，翔子，小曼，妞妞，丁菇?jīng)瞿銈冃量嗔耍?lt;br></div><div> </div> 2020年6月7日，石巖綠道隊第6/7任服務員交接儀式<div> </div><div>服務員是榮譽，也是責任和擔當，更是收獲和成長 </div><div> 左起：金濤會長，金星隊長，我，丁秀芝管理員，馬臣副隊，娟姐，K哥總隊</div> <div>愛的傳遞是純跑的重要核心活動，有隆重的授旗儀式，頒發(fā)聘書環(huán)節(jié)，新隊長領跑活動，更有必不可少的美食趴</div><div>能吃能跑，吃了還不胖</div><div> </div><div>致敬前任，前前任......后來我們也成了前任。</div> 2020年7月5日，參加團部提供的跑團文化和服務員培訓及急救培訓<div> <div>特別感謝章力老師幽默風趣的教學，讓大家收獲滿滿（愛心）</div></div> 2020年6月27日，參加純跑石巖馬營二周年慶典，大家開懷暢飲，述說馬營情誼 大家交流如何互相拉爆，商量怎樣共同提高 2020年7月26日和石巖馬營的伙伴以及總隊帥哥鄧大彬，總管美女王瓊一起拉練，惹眼的隊服，壯觀的隊伍，帥氣美麗的臉龐途徑環(huán)境優(yōu)美的石巖湖溫泉度假村前排左起：大波，小曼，翔子，劉波，劉峰，榮姐，張娣，小菊，文霞，青青，阿芳，茶葉婆，符恒利，劉月桂，陳小儀，鈺玲，娟姐<div>后排左起：邢磊，利哥，阿龍，閔隊，我，汪慶炎，孫高良，炳哥，丹神，表弟，楊哥，金鳳，張哥，丁菇?jīng)?，大彬，王瓊? 王會，青山，忠哥，娥姐，馬臣，劉宇正，黃學新，劉呈銀，蔡輝， DK</div> 石巖馬營拉練視頻 2020年9月6日參與并組織石巖湖綠道隊和羊臺山隊聯(lián)合舉辦的周年慶 2020年9月11日，風雨中奔跑的隊友合影 前排左起：邢磊，楊金玉，丁菇?jīng)?，劉月桂，王會，曹世娥，楊昌進 后排左起：翔子，常明，我，閔照友，馬臣，劉超，楊幸福，甘偉良，利哥 2020年9月13日, 第7/8任服務員交接儀式上卸任。卸任不卸崗美女總管王瓊設計的新獎牌，背面包含有開心純跑深圳各分隊的跑點位置地圖，驚艷到我了 2020年9月20日參加中國跑者線上馬拉松-北京站，輕松PB，成績?yōu)?lt;b>1小時54分49秒，離1小時45分的年度半馬目標又近了一步，加油吧，少年！ 2020年9月22日，和純跑隊友們打卡光明區(qū)線上微跑<div>左起：翔子，馬德蘭，丁菇?jīng)?，王會，?lt;/div> 感謝翔子全程向導，感謝攝影師王會，給大伙拍出許多美照太陽不燥，微風正好，愉快的早晨光明你好紀念證書 2020年9月26日參加蓮花山公園隊和洪湖公園隊聯(lián)合舉辦的服務員交接儀式交接儀式結束后，和金濤會長，廖麗玲秘書長，鄧大彬總隊，王瓊總管等隊友登上蓮花山頂，觀深圳美景，體驗5星級豪廁 2020年10月9日，純跑六周年石巖綠道隊.翔子小分隊成立。成員(左起)：謝永安，王德祥(翔子)，丁秀芝，李文霞，曾曉輝 2020年10月10日，起個大早，開啟開心純跑6周年分隊串跑第一站~洪湖公園隊，第一次單獨走”親戚“。強烈體會到純跑一家親的文化氛圍。特別感謝本家曾杯杰，劉隊，華彩，雅冰等隊友的熱情接待和陪跑，開心充實陽光的早晨。<div> </div><div>返程前的驚喜-偶遇荔枝公園隊張強~強哥（拼圖最后一張圖左一）</div> 洪湖洪湖，威震江湖! 綠道綠道，星光大道! 北站北站，為你點贊! 石芽嶺隊，駟馬難追！ 荔枝荔枝，能跑能吃! 香蜜香蜜，甜甜蜜蜜！ 西部馬營，跑山一定行! 生態(tài)生態(tài)，青春常態(tài)! 石巖馬營，快樂前行!；羊臺羊臺，紫氣東來! 中山中山，一統(tǒng)江山! 2020年10月22日，純跑6周年.石巖綠道隊.翔子小分隊串門打卡最后一站圓滿完成<div> </div><div>非常感謝翔子周密的計劃安排和司乘服務。恭喜4位伙伴短時間內(nèi)在盡可能多的參與例跑原則下圓滿完成16隊串門打卡目標，我也在兼顧工作，家庭的情況下完成了11隊的串門打卡目標。</div><div> </div><div>再次感謝所有分隊隊友熱情的招待和幫助(愛心)</div><div> </div><div>感謝大家圍觀！</div> 附錄一：我和綠道隊友們例跑合影集 附錄二：開心純跑跑后拉伸指南 附錄三： 開心純跑各分隊例跑時間和集合地點，交通指南　　 開心純跑，有你更好！ 歡迎更多的朋友加入我們！跑出彩，傳遞愛！

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