<p> 2020年1月份挑戰(zhàn)港百失敗，我一直在反思總結(jié)我失敗的原因，我欠缺的是什么，我究竟怎樣才不會(huì)重蹈覆轍，并且相信自己失敗只是暫時(shí)的，我一定能跨越一百公里的路程。</p><p> 當(dāng)知道白云山跑群的團(tuán)長平哥組織一幫人去跑天門山的時(shí)候，我心動(dòng)了。張家界國家森林公園的美景我早已耳聞，天門山的天門洞我早就向往之，只是一直未能成行，如果用跑步的方式游覽如此美景，比用旅游的方式來的更加有意義。</p><p> 想想有那么一群人，為了心中的夢想一起踏上征途，挑戰(zhàn)極限，那應(yīng)該很酷炫吧。</p><p> 自報(bào)名后，我就加入了白云山跑群的天門山小分隊(duì)。開賽在即的前兩個(gè)月，團(tuán)長平哥就開始不停的督促組織我們進(jìn)行各種拉練，同時(shí)離不開跑群里強(qiáng)哥、生哥等人的帶隊(duì)，群友們的相互鼓勵(lì)，周末的長距離、山野路、樓梯、間隙等訓(xùn)練是很有效果的。平哥就像我們的兄長又像我們的老師，總是那么苦口婆心的規(guī)勸我們要努力，偷懶的話比賽會(huì)很慘甚至?xí)o關(guān)門，當(dāng)然他自己的訓(xùn)練可比我們努力多了。</p><p> 平哥、生哥和我是首百，還同時(shí)加入了UTO助力首百天門山鐵鷹戰(zhàn)隊(duì)，不積極努力只會(huì)挑戰(zhàn)失敗，想想如果我要是再次失敗的話連我都要鄙視自己了。</p><p> 所以到周末的時(shí)候即使我很想偷懶，但是想想首百的失敗教訓(xùn)，無拉練的比賽就是僥幸心理，就是耍流氓，每每也就爬起來跟著帥哥美女拉練去了。</p><p><br></p> <p> 眨眼間就到9月份，中國的疫情已經(jīng)基本控制住了。2020年9月19日天門山越野賽按期舉辦了，心想，如果我挑戰(zhàn)首百成功，一定會(huì)很激動(dòng)很興奮吧，心中的夢想又實(shí)現(xiàn)了一個(gè)。</p><p> 但是當(dāng)真正挑戰(zhàn)成功的那一刻我并沒有欣喜若狂，覺得這就是我應(yīng)該做到的，是遲早的事情。人呀，就是享受那種過程，其實(shí)結(jié)果真的不是那么重要的。</p> <p> 首百難嗎？說不難那是假的，平時(shí)最長也就拉練過30公里，月跑量也就200公里左右，并不算是特別積極的人，比賽的時(shí)候你的所有不足都將表露無遺。平時(shí)有多懶，比賽的時(shí)候就有多痛苦，所以我的首百之路肯定是艱辛的。</p><p> 開跑的時(shí)候我一貫的習(xí)慣就是前快后慢，因?yàn)槲抑雷约喝绻懊娌慌?，后面我將更加沒有力氣去努力。</p><p> 應(yīng)該說前70公里，也就是天黑之前我一切都是很順利的。游覽過天門山的人也許會(huì)以為99道拐還有天梯的999級(jí)臺(tái)階、7段手扶梯很難，其實(shí)比起后面的兩座八百多米海拔的高山，一點(diǎn)沒難度。</p><p> 50公里用時(shí)9小時(shí)13分，70公里用時(shí)14小時(shí)06分，雖然50公里以后體力開始下降，速度也慢下來了，但是無傷無痛，自我感覺還是可以的。</p><p> 趕到CP7補(bǔ)給站時(shí)，總是溯溪，一直穿著濕鞋濕襪。平哥賽后說他大概算了一下，前50公里有二十多次溯溪，鞋子襪子根本干不了。腳底寒氣上身，況且一路喝飲料胃有點(diǎn)著涼了，胃口越來越差，CP7的時(shí)候還伴著惡心嘔吐，況且天也開始黑了，速度只會(huì)更加慢了。突然生出沮喪的感覺，有點(diǎn)堅(jiān)持不下去，莫非又要像港百一樣退賽嗎？</p><p> 剛好CP7遇見三個(gè)貴州的跑友，兩男一女帥哥美女組合，看我一個(gè)人，怕我獨(dú)自行走不安全，讓我跟著他們，并且一再強(qiáng)調(diào)不會(huì)在意我是否會(huì)拖累他們。小美女也一再鼓勵(lì)我，她也不快的，她也是首百，一起慢慢走肯定可以完賽。在他們的鼓勵(lì)下，我決定跟他們一起走下去。</p><p> 天黑的路真的比白天難多了，即使有頭燈視線還是不夠白天好，路線也很復(fù)雜，溯溪不少，感覺深一腳淺一腳走的像蝸牛一樣，其實(shí)CP7到CP8難度一點(diǎn)不大，但是70到80公里還是用了4小時(shí)。</p> <p> 這樣太慢了，想想最難的還在CP8到CP9之間，都開始懷疑自己能否首百挑戰(zhàn)成功了?？斓紺P8休息站的時(shí)候，團(tuán)長平哥追上來了，真的給我很大的驚喜。后面決定跟著團(tuán)長平哥一起走，畢竟我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人，讓我更加有信心，平哥平時(shí)拉練就很有毅力和耐力，相信跟著平哥完賽首百應(yīng)該沒有問題。</p><p> 但是還是很感激貴州的跑友對(duì)我的鼓勵(lì)和不離不棄，如果沒有他們的鼓勵(lì)CP7就感覺自己快堅(jiān)持下去了，希望有緣再相見。</p><p> </p> <p> 到達(dá)CP8的時(shí)候狀態(tài)不是很好，有點(diǎn)能量不足體力不夠，好在喝了一些雞湯，還有熱咖啡，其他東西也沒有胃口吃了。最強(qiáng)的是平哥竟然還帶著茶葉，讓服務(wù)站的志愿者泡了一杯熱茶，我也喝了小半杯，感覺身體暖了些，狀態(tài)好了些。</p><p> 換好頭燈的電池，我和平哥開始出發(fā)了。CP8到CP9，我們估計(jì)到這會(huì)是一場惡戰(zhàn)，但是難度超出了我們的想象。</p><p> 天黑下雨，所要翻越的山是最難最高的一座，接近9百的海拔，和平哥一路無語，也沒有力氣說話。</p><p> 在爬山的過程中雨越下越大，舉步艱難，一步一個(gè)腳印，偶爾還有閃電，有時(shí)還聽到有山洪的感覺，因?yàn)橛甏罅?，溪水也漲了許多，水聲也大了。但是我們已經(jīng)沒有退路，即使不跑了在半山腰也無法退賽，只有咬牙低頭繼續(xù)爬山前進(jìn)，不論你多難過，心里有多少匹馬跑過也沒用，必須要靠自己。</p><p> 真的好累呀，怎么爬都爬不到頂?shù)母杏X，肚子吃的東西也不多，能量也不是很足，寒涼的飲料和能量膠已經(jīng)吃不下去了，完全靠休息站的雞湯、咖啡的能量支撐著。速度就不敢想了，能爬完就不錯(cuò)了，只要腳步不停，山頂總會(huì)到來。</p><p> 經(jīng)過各種崩潰、難過、泄氣，最終還是爬完最后的高山了，真是高興呀，舒了一大口氣，以為后面再無更難了。當(dāng)然，后面才知道這只是自己的美好想象。</p> <p> 到了CP8山頂以后就是長長的上坡水泥路，跑是跑不動(dòng)了，快走都做不到，只能慢走。因?yàn)樽叩奶杏X要失溫了，我已經(jīng)把防風(fēng)風(fēng)衣和保暖內(nèi)衣穿身上了，感覺還是冷。平哥帶的風(fēng)衣比我的厚，所以明顯比我暖和多了。開始還覺得風(fēng)衣不想要背太厚的我，現(xiàn)在就知道衣服的重要性了。最后才想起我還有件保溫毯，就把保溫毯包在身上，走著走著才漸漸好了一些，但是還不是特別暖和的。</p><p> 以為不用再下山了，就這么走水泥路到達(dá)CP9，水泥路即使是上坡還是好走很多的。</p><p> 真是想多了，美好的愿望那只是自己的夢想而已，走完一段水泥路后，我們又拐進(jìn)密林，賽后我認(rèn)為最苦逼的一段泥巴路即將到來。</p> <p> 這段泥巴路已經(jīng)超過了我所能承受的極限，頭燈開始電量不足，看清腳下都困難了，只能模模糊糊的落腳。經(jīng)過一晚的雨水，整個(gè)下山的路都變成漿糊一樣的爛泥巴，我聚精會(huì)神，借用登山杖還是時(shí)時(shí)站不穩(wěn)，一次次的屁降。剛開始屁降的我還覺得委屈難過，屁降幾次以后我就放棄難過了，也沒有力氣難過了。有些地段我都想直接坐泥巴上滑下去，可惜沒有找到可以墊屁股滑下去的東西，當(dāng)時(shí)我還想著怎么沒想到帶個(gè)滑沙板呢。</p><p> 爬上山頂有多難多高，下山就有多痛苦，我第一次知道原來還有下山比上山難的時(shí)候。我一直最喜歡的就是下山，覺得上山太累了，下山才是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可以身輕如燕的快速下山去。但是這次相反，覺得下山比上山難多了。</p><p> 天黑路滑，速度出奇的慢，比上山還慢，每一步踏出都是小心翼翼，隨時(shí)會(huì)摔倒的感覺。怎么下都不到山腳，一次次以為快到了，但是又一次次失望。我想哭，想大聲的哭出來，但是我卻哭不出來。如果我哭出來了，我相信我會(huì)舒服一些的，可是眼淚只是在眼眶里打轉(zhuǎn)，心里一陣陣難過。</p><p> 我罵自己，為啥那么傻，好好干嘛不在家呆著，家里沙發(fā)不香嗎，家里的床不香嗎，要跑來這里自虐?，F(xiàn)在好了，想退無路可退，想哭哭不出來，千般難過委屈只能打落牙齒往肚子里咽。</p><p> 我摔倒的時(shí)候不是團(tuán)長平哥不扶我，不拉我一把，在這種泥巴又滑又陡的路，別人只會(huì)越幫越忙。拉扯幫忙的話可能會(huì)一起滾下山腳的危險(xiǎn)，所以我屁降的時(shí)候平哥愛莫能助呀，只能眼睜睜看著我一次次屁降。我知道我很狼狽也很好笑，但是大家連笑的力氣都沒有。我就這么連滾帶爬的，在一次次失望、難過中，最后還是到達(dá)了山腳。</p><p><br></p> <p> 到達(dá)山腳真的太高興了，因?yàn)檫@已經(jīng)是最難的時(shí)刻，只要到達(dá)CP9，剩下的就只有水泥路，走完絕對(duì)是沒有問題了，終點(diǎn)在前面招手。</p><p> 但是也別高興的太早了，距離終點(diǎn)的水泥路也是讓人很崩潰的，因?yàn)槎际巧掀聻橹?。我已?jīng)麻木了一樣，機(jī)械的走著，一點(diǎn)都跑不動(dòng)了，因?yàn)樗炔幌?，東西又吃不了，已經(jīng)累的精疲力盡，覺得以后對(duì)越野沒有愛了。</p><p> 走呀走呀，到達(dá)終點(diǎn)的水泥路真是好長好長，終點(diǎn)總是那么遙不可及。</p><p> 因?yàn)樾憋L(fēng)斜雨的直往身上、臉上吹，有失溫的感覺，在CP9的時(shí)候服務(wù)站的志愿者又給我包裹了兩件保溫毯。我就像一個(gè)亮閃閃的粽子在路上挪動(dòng)著，耳邊全是保溫毯發(fā)出的噪音，真是有點(diǎn)受不了，在稍微有點(diǎn)暖和以后就脫了保溫毯。</p><p> 最后沖刺了，心里也不是特別激動(dòng)，就是感覺我終于可以休息了，真TM變態(tài)。</p> <p> 感恩路上遇見所有給予我?guī)椭娜耍兄x志愿者們，感謝攝影師，感謝組委會(huì)，尤其要感謝在CP7遇見的貴州三個(gè)帥哥美女的幫助和鼓勵(lì)，感謝團(tuán)長平哥在最困難時(shí)刻的不離不棄，你說只要跟著白云山跑群完賽百公里絕對(duì)沒有問題，我現(xiàn)在信了。我的首百挑戰(zhàn)成功并不是我一個(gè)人的功勞，也有你們的一份。以后再見！</p><p> 雖然完賽了，但是我反思還是有諸多不足：</p><p> 1、經(jīng)驗(yàn)不足，沒預(yù)見到山里的溫度早晚溫差特別大，尤其是下雨天，在CP5換裝點(diǎn)沒有把長褲換上，以至于造成后半程失溫，身體寒冷加重腸胃不適。</p><p> 2、胃口方面不好，在補(bǔ)給站吃不下東西，這是大忌，沒有吃東西就容易能量不足，雖然比跑港百吃東西好很多，但是還是不夠。</p><p> 3、頭燈使用不當(dāng)，不應(yīng)該調(diào)到最亮，這樣電池不經(jīng)用。也沒有多帶替換電池或帶多一個(gè)頭燈，造成后程因?yàn)闊艄鈫栴}影響下山。</p><p> 4、如果想輕松完賽一百公里，訓(xùn)練量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，平時(shí)只有多虐待自己賽道上才不會(huì)給虐。</p><p> 這次除了大腿有點(diǎn)點(diǎn)酸，右腳黑了一個(gè)大拇指和第二指以外，沒有其他傷痛，總體還算滿意，賽事后第三天就跑了十公里，狀態(tài)尚可。</p><p> 回來沒幾天又忘記了賽道上所有的虐和不快，又在向往著下一站應(yīng)該去跑哪兒了。</p><p> 最后送給大家的建議就是，遇到最困難的時(shí)候堅(jiān)持，唯有堅(jiān)持才是挑戰(zhàn)首百的關(guān)鍵因素，你堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念才是關(guān)鍵。</p><p> 朋友們，下回見！</p>