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泊頭市第一中學2020級新生規(guī)范訓練周紀實（一）

泊頭市文宇中學

<h1 style="text-align: center;"><b>開啟新征程 </b></h1><div style="text-align: right;"> <b>2026班王亞杉</b></div> 9月3日，高一新生正式入學，我作為其中一員，開啟了我學習生涯中至關重要的三年高中生活。<br> 熱，這是開學第一天我最大的感受。頂著還未適應的學生頭，可以感受到劉海已被汗水浸濕打縷兒。不太“幸運”——宿舍在四樓，教室在五樓，爬上爬下各兩次，在人群中擠來擠去，把自己的所有物品歸置好。雖是清晨，但也足夠使人汗流浹背。<br> 累，這是開學第二天我最大的感受。上午、下午各兩小時的體育訓練，雖強度不大，但在驕陽下已近半天，未好好活動的身體還是感到了疲憊。但也僅是身體累，心不累，我還處在開學的興奮以及對高中生活的期待中——畢竟這是獨處高中才有的體驗，彌足珍貴！只是心中有些苦澀——自己的身體從什么時候已滿足不了青春的揮霍？<br> 緊，時間緊，這是開學兩天我總的感受。想要做的事情很多，但時針、分針、秒針不會停，打鈴之后趕緊跑去食堂或是宿舍，但總會被浩浩蕩蕩的人群堵在狹小的樓梯口，等大家以龜速下完樓，本就少得可憐的規(guī)定，時間已過了大半。換衣服、收拾東西已成了奢望。頭一次意識到時間的短暫，只希望自己的動作能再快一點兒，搶點兒時間，打理好自己，趕快適應。樂，這是我希望自己未來可以一直擁有的感受，不吃點苦怎么能成長？ <br> 愿自己眼中有光，于新征程不斷前進，不負身后那四個字——“超越夢想”。<br> <h3></h3><h1 style="text-align: center;"><b>撩開一抹烏云,揮灑萬束陽光</b></h1><p style="text-align: right;"><b>2005班宿夢瑤</b></p><br> 你真的感受過陽光?<br> 有人說,陽光之所以是甜的，是因為它用它的溫情撫摸大地的每一個角落。我并不贊同這種“人云亦云”的想法,什么酸的甜的，我嗅到的陽光就只舞動著它咸臭咸臭的寶貝兒汗水。<br>我討厭各種訓練。尤其是總不憐惜汗水的訓練，它們總能使我抓狂。就像開始集訓的今天，開幕式絲毫沒有點燃我的激請，一段段高昂的話語后我也只是附和了幾下軟綿綿的掌聲。這種厭煩的心情似乎變成了我頭頂?shù)囊黄瑸踉疲趽趿苏芰康墓?。它笑著，鬧著，擺著多么舒適的姿勢，卻總是不想離去。<br> “煩死了！”<br> 看著陽光下同學們堅持訓練的身影，似乎在一點點變得偉岸;而我腳下的影子怯怯地縮在一旁。“真沒用”，我無聲地訓斥它,可那又能怎么樣呢?畢竟它是我的一部分。<br>陽光無情地撕扯著我的毛孔，大滴大滴的“金豆豆” 淌下，落在腳下，連在心里，形成一面明鏡，讓我看清自己:<br> “ 你不是想讓父母開心嗎?你不是想用成績?yōu)楦改笭幑鈫?你現(xiàn)在是在干什么，做局外人嗎?你看看你身邊的人，哪一個不是他們父母的心肝?哪一個在像你一樣厭煩?你這樣會讓父母失望的……”失望……我不想讓他們失望,哪怕一點點也不可以，我想成為他們心心念念的“手可摘星辰的人"。我不要再被烏云束縛……<br> “怦怦”，麻木的心臟再次跳了起來，鮮活地跳了起來，因為它想活出人生的精彩。<br> 我用信念撩開了我頭頂上的殘云，這才真切感受到，陽光真真切切是甜的，它應該是苦盡甘來的禮品。我幻想著在甜甜的陽光下，我和父母幸福地相擁而泣……<br> 同學,用心看看你的頭頂是否也有一片黑云，用心想想是否真的感受過陽光。<br> 在操場上熱情揮灑汗水的人群中，不只會有我的同學，還有一個驕小的身影，不過它在漸漸壯大……<br> 終會有收獲陽光的一天,加油!<br> 功夫不負有心人,經(jīng)過一天的刻苦訓練，我們基本已經(jīng)能整齊地慢跑了，還得到了一份屬于老師的陽光。訓練結束后，我累得能聽到自己沉重的喘息聲，真是苦盡甘來! <br> 我觸摸了陽光，并在時間長河中留下了我的足跡。<br> <h3></h3><h1 style="text-align: center;">秋夜思</h1><div style="text-align: center;">傷心枕上三更雨，夜色漸深卻不寐。</div><div style="text-align: center;">欲問小生是為何，佳期到來思緒多。</div><div style="text-align: center;">子瞻醉時曾吟道，悲歡離合不可少。</div><div style="text-align: center;">杜康不曾解我憂，唯親牽掛在心頭。</div><div style="text-align: center;">青青子衿求學苦，沉吟閑人讀圣書。</div><div style="text-align: center;">不似春光勝春光，秋日校園激情揚。</div><div style="text-align: center;">愿意拼搏這三秋，為報父母撫養(yǎng)苦。</div><div style="text-align: center;">愿意努力這三秋，為報恩師教育苦。</div><div style="text-align: center;">身心不得男兒列，赤子之心不可無。</div><div style="text-align: center;">努力學習長本領，愿留丹心照汗青。</div><div style="text-align: right;"><span style="color: inherit;">——2030班鮑曉雪</span></div> <h1><div style="text-align: center;"><i style="color: inherit;"><b>訓練心得</b></i></div><div style="text-align: right;"><span style="color: inherit;"><b>2001班沈金燁</b></span></div> 今天是我真正成為高中生的第二天，也是體育訓練的第一天，通過四節(jié)課的鍛煉以及與其他同學的相處，我受益匪淺。 <br>身體是革命的本錢，更是承載知識與夢想的船，如果沒有健康的體魄，又怎能堪當大任呢？今天的體育訓練讓我更加清楚的認識到，應珍惜并積極參加每一次體育鍛煉，在運動中、在汗水中，磨煉意志、堅定理想，為今后的沖刺，為更加緊張的學習生活打下基礎。<br> “每練一次，一定要有進步!”在我想不通為什么一直要反復練習跑操時，班主任的話驚醒了我，我真的做得很好了嗎？想到這兒我才意識到自己并沒有次次都全神貫注，沒有要求自己每次都要進步，于是接下來的練習中。我集中注意力，在心中默想著要求，我才發(fā)現(xiàn)，原來真的可以更好、更整齊。認真地對待每一次練習，才能在一次次重復的過程中獲得進步。這樣，一次次的重復練習才有意義！<br> 休息時，我望著天空，陽光灑在樹葉上，穿過枝葉的縫隙，落在我的身上。陽光正好，青春也是這樣充滿希望和美好！<br></h1>