<p><br></p><p>——淄川區(qū)老年體協(xié)登山協(xié)會(huì)持杖健走隊(duì)成立暨健步走培訓(xùn)班在留仙湖公園舉行</p><p>6月23日晚7時(shí)，淄川區(qū)老年體協(xié)登山協(xié)會(huì)持杖健走隊(duì)成立暨培訓(xùn)班，在留仙湖公園南門(mén)廣場(chǎng)隆重舉行。</p><p>活動(dòng)恰逢奧林匹克日，更增添了運(yùn)動(dòng)氛圍。</p><p>淄川區(qū)老年體協(xié)常務(wù)副主席邢樹(shù)龍，淄川區(qū)體育總會(huì)國(guó)峰，淄川區(qū)老年體協(xié)持杖健步走工作委員會(huì)主任李峰、顧問(wèn)邱慎誠(chéng)、副主任趙明順、李忠國(guó)，淄川登山協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)牛樹(shù)疆，登山協(xié)會(huì)健走隊(duì)隊(duì)員50余人參加了活動(dòng)。</p><p>傍晚時(shí)侯，細(xì)雨紛飛。也許是常年野外健走，經(jīng)常遇到風(fēng)雨，已經(jīng)習(xí)慣了這樣的場(chǎng)景，飄飄灑灑的細(xì)雨，絲毫不影響隊(duì)員們的熱情。</p><p>儀式由工委主任李峰主持，介紹了健走隊(duì)成立的過(guò)程；李樹(shù)疆會(huì)長(zhǎng)宣讀了健走隊(duì)制度。</p><p>隨后，持杖健步走工委顧問(wèn)邱慎誠(chéng)進(jìn)行了授課。邱教練手把手的教授、示范動(dòng)作。隊(duì)員們雨中聽(tīng)講，學(xué)的認(rèn)真，練的起勁。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，隊(duì)員們基本上掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。</p><p>不知不覺(jué)，天已經(jīng)黑了下來(lái)，雨也越下越大，隊(duì)員們意未盡，相約來(lái)日健走場(chǎng)上見(jiàn)。</p><p>活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。</p><p>據(jù)了解，持杖健步走是一項(xiàng)非常適合與中老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是國(guó)家體育總局推廣的群眾喜愛(ài)的五個(gè)項(xiàng)目之一。是最優(yōu)秀的有氧代謝運(yùn)動(dòng)方式之一。它借助兩支手杖，使人在行走過(guò)程中實(shí)現(xiàn)四肢同時(shí)參與運(yùn)動(dòng)。是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，它帶來(lái)的益處多種多樣，每個(gè)人都可以找到適合自己的步態(tài)和目標(biāo)，能滿(mǎn)足不同身體素質(zhì)和不同年齡人們的需要。簡(jiǎn)便易學(xué)、經(jīng)濟(jì)實(shí)用、四季皆宜、適應(yīng)性強(qiáng)，可在市區(qū)、郊外和山地進(jìn)行。持杖健步走使人快樂(lè)，因?yàn)椴粫?huì)感到很疲勞，就可以達(dá)到健身效果，使人們更多地接觸自然，減小工作的壓力，充滿(mǎn)自信和活力。</p><p><br></p> <p>與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)</p> <p>淄川區(qū)老年體協(xié)持杖健步走工作委員會(huì)主任李峰主持活動(dòng)</p> <p>淄川登山協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李樹(shù)疆宣讀持杖健走隊(duì)制度</p> <p>邱慎誠(chéng)顧問(wèn)授課</p> <p>隊(duì)員們雨中培訓(xùn)</p> <p>忙碌的身影，活動(dòng)開(kāi)始前隊(duì)員們布置現(xiàn)場(chǎng)</p>