<p> 為了提高班級凝聚力，增強學生考前的信心，緩解學生的壓力，調節(jié)學生的焦慮情緒，使學生以輕松的狀態(tài)去迎接中考，我校心理教師團隊于6月18日下午為九年級學生開展了一場有趣的團體減壓輔導活動。</p> <p style="text-align: center;">心理教師團隊</p> <p style="text-align: center;">心理教師團隊在準備相關事宜</p> 一、大風吹 <p> 師:大風吹?</p><p> 生:吹什么風？</p><p> 師:吹所有男生的風</p><p> 所有男生得重新找位置站好來</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p> 沒有及時找到位置的人可是有懲罰的呢？就像他們一樣:</p><p> 青蛙跳并發(fā)出呱呱的聲音；</p><p> 擺出超人的姿勢并大喊“我是超人，我要回家了”，繞場一周；</p><p> 對著大樹大聲喊三聲我愛你。</p><p> 各種各樣的“懲罰”等待著同學們呢！</p> 二、粘口香糖 <p> 口香糖</p><p> 幾個人?粘哪里？</p><p> 三個人粘腳</p><p> 四個人粘手肘</p><p> ......</p><p> 二十四個人粘手</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">這個活動有效地拉近了同學們的距離</p><p><br></p> 三、一圈到底 <p> 學生手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。</p><p> </p><p><br></p> <p style="text-align: center;">教師在示范</p> <p style="text-align: center;">最快完成一圈到底的小組????</p><p><br></p> 四、堅持到底 <p> 規(guī)則：第一次，小組圍圈站立，每個人雙腿靠攏，腰身挺直，雙手平舉，目視前方，身體不準晃動，堅持6分鐘，看誰堅持到最后?</p> <p> 中途下了會小雨，同學們都沒有選擇放棄，為他們不放棄的精神點贊??????</p><p><br></p> <p> 第二次，班主任參與到其中，同學們表現(xiàn)的更好，堅持的更久了！</p> <p> 通過唱歌來轉移注意力，有了堅持下去的力量。</p> 五、勇往直前 <p> 全班同學兩人一組面向而站，雙手平伸，站在剛好能觸碰對方手的位置，站成一排，試試雙手平伸、放下。按照順序輪流進行挑戰(zhàn)，從中間穿越，穿越時可以用自己的方式盡情釋放自己的壓力，比如喊、叫等。</p> <p style="text-align: center;">教師在示范</p> <p style="text-align: center;"> 看，我們無畏闖關！</p> 六、心語心愿 <p> 心語心愿：同學們分享自己的收獲。有的同學說玩的很開心；有的同學說希望這樣的活動還能再有；有的同學說希望1班2班中考必勝！有的同學說有了一次美好的回憶......</p><p><br></p> <p> 活動最后兩個班的班主任都表達了自己的一些美好祝愿。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">祝愿同學們中考必勝，再創(chuàng)輝煌！</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>