<p>一代宗師趙赤宇講解并演示麒麟鞭</p> <p>麒麟鞭簡介:</p><p>麒鞭起源于沈陽市,由趙赤宇先生改革創(chuàng)新的一門武術(shù)和器械品種,源頭可追溯到上世紀由東北馬車隊的趕車大鞭,歷經(jīng)跨越世紀的發(fā)展,已經(jīng)變成一套成系列的武術(shù)套路,如今麒麟鞭的習練者早已遍布大江南北,麒麟鞭是一項老少皆宜的功夫運動,習練運動時使用一款由牛皮包裹鋼鏈手柄串連依次變細的不銹鋼鏈尾接尼龍鞭鞘的工藝精良規(guī)格標準的鞭具,麒麟鞭按照破壞威力劃分亦可作為武術(shù)兵器類。麒麟鞭舞動起來時會發(fā)出啪啪的巨大響聲,聲音清脆,穿透力強。此項武術(shù)健身運動對人體健康有很好的作用,特別對三高及肩周炎,頸椎病的改善效果明顯。特獻給初學麒麟鞭的鞭友。</p><p>學習麒麟鞭初級階段其實就練習基礎(chǔ)鞭法的階段。主要以擓攋鞭、劈鞭、點鞭為主要練習,撩、 提、掃、纏、托、架、拋、化、踢、削、云、掛、抖、推、舞花等鞭法為輔助練習。在這個階段,要先掌握基礎(chǔ)鞭法的動作要求。以定步弓步練習開始。熟練后在配合步法的協(xié)調(diào)練習,通過這些基本動作的練習來初步了解麒麟鞭法對手法、步法、眼神、身型、步型的基本要求,明確各基礎(chǔ)鞭法特點和風格,及力的順達和力的作用處。掌握了規(guī)律,了解了風格特點,為以后的配合步法及套路的學習打下堅實基礎(chǔ)。初學基礎(chǔ)鞭法不得馬虎,要一招一式弄清楚每個動作的來龍去脈,了解動作的基本要求,明白每個姿勢的方位、角度和力達鞭子的部位。體會力起于腳行于腿主宰于腰通過肩 、肘 、手達于鞭子的受力部分。使自己初學麒麟鞭就有一個良好的開端,為以后打下堅實的基礎(chǔ)。“學鞭容易改鞭難”如初學時形成不良的動作,以后再去糾正就難了。甚至會使你越練越不感興趣,越練越別扭,最后使自己失去信心,直至放棄練鞭。古人講:欲速則不達。練鞭法與寫字一樣,要一筆一劃,認認真真地去寫。初學就要將字寫規(guī)矩,字的結(jié)構(gòu)寫好了,再去寫行書、草書。所以練鞭也要認認真真,一招一式地去練,不可急于求成。</p><p>中華麒麟鞭武術(shù)健身運動的宗旨:</p><p>弘揚中華武術(shù),繼承民族文化,</p><p>推動全民健身,傳承麒麟鞭法。</p><p>麒麟鞭公眾號致力于打造麒麟鞭交流學習的平臺,鞭友們?nèi)绻邢敕窒淼囊曨l及練習心得都可以加微信:18524992955進行推薦,大家一起分享,交流,學習,取長補短,共同進步。讓健康快樂永運伴隨每位鞭友?。?lt;/p><p>。</p>