<h3><b><font color="#ed2308">今天上午（2020.06.07）由包鋼怡馨隊與團結分會的苑林站、小公園站及給力站的拳友們在阿爾丁西植物園進行了一場太極拳、劍、扇子及健身氣功的聯(lián)誼活動。歷時二個多小時。</font></b></h3><h3><span style="caret-color: rgb(255, 138, 0);"><b><font color="#ed2308">團結分會各站及怡馨隊的拳友們通過這次觀摩學習，開闊了眼界，也通過自我的拳藝展示，對提高我們拳友們的心里素質，拳技及團隊的凝聚力有著積極的影響。</font></b></span></h3> <h3><b><font color="#ed2308">本次聯(lián)誼活動的節(jié)目單</font></b></h3> <h3><b><u><font color="#b04fbb">首先霍主席做了簡短動員講話后，與會全體隊員共做健身氣功《八段錦》，做為活動前的熱身準備。</font></u></b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ed2308">放松入靜，道法自然。</font></b></h3> <h3><b><font color="#1564fa">八段錦功法的特點：</font></b></h3><h3><b><font color="#1564fa">1.柔而不散，緩慢連貫。</font></b></h3><h3><b><font color="#1564fa">2.動靜結合，松緊適宜。</font></b></h3><h3><b><font color="#1564fa">3.神形合一，氣寓其中。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">兩手攀足固腎腰</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">苑林站演示的32式太極拳</font></b></h3> <h3><b><font color="#1564fa">32式太極劍：神舒體靜，輕靈沉著。</font></b></h3> <h3><b>苑林站的長拳表演。</b></h3> <h3><font color="#ed2308"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b>小公園站表演的《佛拳》</b></span></font></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">生命里有門功課，名叫“太極”</font></b></h3><h3><font color="#b04fbb"><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><b>讓自己在太極中漫步。</b></span></font></h3> <h3><b><font color="#1564fa">心靈在太極世界里得以安放</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b>給力站表演的健身氣功《大舞》</b></span></font></h3> <h3><b>大舞是一種以舞宣導，通利關節(jié)的健身方法。</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">健身氣功通過“調身”和“調氣”</font></b></h3><h3><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><b>練功者會變得心平氣和。</b></span></font></h3> <h3><b><font color="#191919">給力站表演的木蘭龍骨大扇（木蘭飄香）</font></b></h3> <h3><b>二十八式太極拳，它是今年國家體育總局推廣的一個新拳種。</b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">怡馨隊表演的健身氣功．馬王堆導引術</font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb"><br></font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">怡馨隊的新隊員在隊長的帶領下，將24式太極拳打得很有“味道”</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">怡馨隊的42式太極拳</font></b></h3> <h3><font color="#b04fbb">太極，溢滿心中最美的情懷</font></h3> <h3><b><font color="#1564fa">32式太極劍：連貫圓活，劍法清楚。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">最后上場的是怡馨隊的健身氣功《五禽戲》</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">怡馨隊與苑林站第四屆聯(lián)誼活動園滿結束。</font></b></h3><h3><font color="#b04fbb"><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><b>（今年增加了給力及小公園站）</b></span></font></h3> <h3><b><font color="#ed2308">領導們約定好了，來年再相見。</font></b></h3> <h3><b><font color="#1564fa">太極就是一種力量，它使我們</font></b></h3><h3><b><font color="#1564fa">彼此</font></b><b><font color="#1564fa">關系融洽并和諧相處。</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">愿我們與太極相伴的日子健康又快樂！</font></b></h3>