<p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 山澗湖邊瑜伽影</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 附圖撰文當(dāng)抒情</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 茫茫洞庭水天連</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 晚霞成輝染湖面。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">? 2018.10.22攝</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 蓮花打坐磐石尖，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 平心靜性垂眼簾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冥想無限澗水邊，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 宇宙梵音催心眠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 谷幽云淡喧囂去，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 塵世煩憂化飛煙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 乾坤入體身姿展，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 浩氣清神天地間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 栗木橋清心打坐隨感而筆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一一梅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2017.10.30</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 深秋自駕逍遙樂，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 不覺駛至圍山腳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 深山巍巍枝蔽日，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 落葉蕭蕭客歸去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 清泉潺潺繞石淌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 鳥蛩唧唧奏樂章。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 峰壑爭秀秋光色，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 山山巒巒唯落暉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 栗木橋下澗水歡，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 瑜伽倒影泛波光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一一 大圍山</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2017.10.30</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 美，也是一種底蘊</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 平衡的寧靜</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 只需一點支撐</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 為什么斜塔不倒</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 就是這個原理。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 市府后院留伽影</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2020.9.20</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 荔波七孔水碧綠</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 山河潺潺蟬聲附</span></p><p><span style="font-size: 20px;">? 2018.8.16攝</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 南海觀音 </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">? 蓮花打坐面觀音</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 學(xué)模學(xué)樣</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 普渡眾生保安康</span></p><p><span style="font-size: 20px;">? 2019.12.15攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 陽光</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 沙灘</span></p><p><span style="font-size: 20px;">? 還有那</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一柱伽</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2019.12.16攝</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 分界洲島浪擊沙</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 坐下小棲不忘伽</span></p><p> 2019.12.13拍攝</p> <p><span style="font-size: 20px;"> 大理洱海</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一個欣賞不夠的天堂海</span></p><p> 2017.5.21攝</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 湘西德夯流沙瀑</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 戰(zhàn)士二式雙人舞</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">? 2019.6.13拍攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 神農(nóng)架谷舞瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 樁穩(wěn)不怕摔懸崖</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 武當(dāng)山下</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 爬上武當(dāng)山，</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 欲看太極拳，</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 誰知大師未覓見，</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 可能已失傳，</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 落憾！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2018.10.14攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 雄鷹展翅</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">秋韻</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">秋高登山踞磐石</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">穿越草原逐風(fēng)去</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">烏云遮眼霧靄聚</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">蕭蕭山風(fēng)涼透秋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">嫗女重拾當(dāng)年少</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">沐浴煙雨展風(fēng)騷</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">瑜伽形影佇崖上</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">擎天立地靈氣貫</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">想心悅</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">想康健</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">想輕態(tài)</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">想再芳華四十載</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 回眸更見這瘋癲。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 2020.9.19</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 武漢東湖</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 嫗女身</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 瑜伽影</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 所到之處總留情</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 2018.10.11攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 水杉婆娑</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 把人倒掛</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 2019.4.23攝</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 一個體式一個道法</span></p> <p> 2018.10.29攝</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 不會喝酒，</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 卻能玩醉舞</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 不會跳舞</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 腿能繞肩骨。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 幻椅式</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 斜板式</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 登上云山峰頂</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 卻有一種欲飛的沖動</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 2019.7.22拍攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 丈量城墻有多寬，借你腿量另一半。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 這個愛心窄而長</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 湘江堤上柳蔭夸，</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 秋風(fēng)拂面舞瑜伽。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 硯臺亭立體式展，</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 阿娜多姿景無限。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 2017.11.1湘江邊</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 香格里拉傍晚（5.23）</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 空靈</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 寬曠</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 幽靜</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 清新的香格里拉草原</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 白云團團風(fēng)悠悠</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 湘女原上伽影留</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> <span class="ql-cursor">?</span>2017.5.23攝</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 倒立需要勇氣</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 聚焦能量</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 腳板貼臀有點痛</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 肩倒立</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">不能再肚朝黃土背朝天了，翻<span class="ql-cursor">?</span>身。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 美腿文化</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 小橋流水嘩嘩嘩</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 有點俯首甘為孺子牛的味道</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">金秋晨曦天朦朧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">玉女披伽擺陣容；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">梵曲悠悠天籟音，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">閉眸冥想天地空；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">琳瓏剔透身姿展，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">浩氣清神山河間；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">天人合一道法循，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">境界超然賽神仙；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 2017.8.19攝</span></p> <p class="ql-block"> 很多年前，身邊的同事朋友就開始在做瑜伽，動員過我，一個全身骨頭生硬，連跳舞都不會動步的我，哪敢奢望去練瑜伽。</p><p class="ql-block"> 2016年，同事給我在芊芊悅美瑜伽館辦了一張年卡，但我還是不敢去，一拖就近一年。于2016年底，才勉強地去開通了卡，一諾洋火嗨地開始了我的瑜伽生涯。</p><p class="ql-block"> 兩年的瑜伽練習(xí)，還是三天打魚兩天曬網(wǎng)。但自從習(xí)練瑜伽以來，我感覺腰椎盤突出的疼痛消失了。當(dāng)我決意參加教培班進階學(xué)習(xí)時，2019年因50肩的困擾，中止了瑜伽的練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 在離開瑜伽這一年多的日子里，心里總惦念著可親的瑜伽老師和那些越來越優(yōu)雅漂亮燦爛的伽友們。雖然韶華已逝但風(fēng)韻猶存，欲還想與之一起風(fēng)情萬種。</p>