<p>小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿(mǎn)，但還未成熟，只是小滿(mǎn)，還未大滿(mǎn)，每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃徑60°時(shí)為小滿(mǎn)，這時(shí)中國(guó)北方早稻開(kāi)始結(jié)穗，在禾稻上始見(jiàn)小粒的谷實(shí)滿(mǎn)滿(mǎn)的，南方進(jìn)入夏收夏種季節(jié)。</p><p> </p> <p>在北方流傳這樣的說(shuō)法，小滿(mǎn)名稱(chēng)是因麥類(lèi)等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿(mǎn)，但還沒(méi)有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫做“小滿(mǎn)”。北方的黃河中下游等地區(qū)還流傳：“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，麥有一險(xiǎn)”，這“一險(xiǎn)”就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。</p> <p>小朋友們深入農(nóng)間田野，體會(huì)小滿(mǎn)節(jié)氣農(nóng)作物即將成熟的氣息。</p><p><br></p> <p>我們唱起《小滿(mǎn)》節(jié)氣甜美的歌，跳起歡快的舞。把動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，傳到農(nóng)間的田野。</p> <p>我們畫(huà)出顆粒飽滿(mǎn)的小麥，希望今年的糧倉(cāng)滿(mǎn)滿(mǎn)。</p> <p>小滿(mǎn)后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。</p><p> 飲食方面，進(jìn)入小滿(mǎn)后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。</p>