<p> 2020年5月20日是第31個(gè)“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。</p> <p> “三減三健”，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼?！ ?lt;/p><p> 兒童少年期是飲食行為形成的關(guān)鍵時(shí)期，健康的飲食行為不僅促進(jìn)兒童少年健康生長(zhǎng)發(fā)育，也將使其受益一生。</p> <p> 為此，同和民康幼兒園大班組組織了主題教育活動(dòng)，讓小朋友可以更好的了解營(yíng)養(yǎng)日以及營(yíng)養(yǎng)的食物～??</p> <p>??大一班??</p> <p>?大一班的老師非常認(rèn)真的和寶貝解釋了?營(yíng)養(yǎng)日?的意義，小朋友也積極的和老師互動(dòng)～</p> <p>??大二班??</p> <p>?大二班的菲菲老師，仔細(xì)地告訴幼兒哪些是對(duì)我們小朋友有營(yíng)養(yǎng)的食物～</p> <p>??大三班??</p> <p>?呂老師告訴幼兒，要少吃垃圾食品，減少對(duì)我們身體的傷害～</p> <p>??大四班??</p> <p>?夢(mèng)夢(mèng)老師讓幼兒了解多吃有營(yíng)養(yǎng)、健康的食物，能夠讓我們小朋友身體強(qiáng)壯??～</p> <p> ??我們的寶貝聽(tīng)的特別認(rèn)真，接下來(lái)是我們午餐時(shí)間??</p><p> ??營(yíng)養(yǎng)飯食小朋友們也吃得特別開(kāi)心??</p> <p>??大一班??</p> <p>幼兒園的飯菜真可口美味啊??</p><p>寶貝們吃的可真開(kāi)心??</p> <p>??大二班??</p> <p>隔離板隔的是距離??</p><p>但隔出來(lái)的是小朋友們的健康??</p> <p>??大三班??</p> <p>光盤(pán)行動(dòng)，從我做起哦??</p><p><br></p> <p>??大四班??</p> <p>美味的雞腿??</p><p>寶貝吃的好香啊??</p> <p> 日常生活中應(yīng)在家里營(yíng)造健康飲食的氛圍,父母要做榜樣,把大豆、牛奶制品，蛋類作為膳食重要組成,這樣孩子才能耳濡目染,因適應(yīng)而逐漸養(yǎng)成多吃奶、豆，適量蛋的飲食習(xí)慣。</p> <p>另外，家長(zhǎng)也要多了解和學(xué)習(xí)食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí),引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的意識(shí)，形成良好的飲食習(xí)慣。許多家長(zhǎng)雖然知道有些不良膳食習(xí)慣對(duì)健康的消極影響，但卻認(rèn)為對(duì)孩子來(lái)說(shuō)還有足夠的時(shí)間去改善，習(xí)慣把“快餐"當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)和時(shí)尚,在孩子面前經(jīng)常喝甜“飲料"等等,這些想法和行為應(yīng)予糾正。</p> <p>少吃垃圾食品～</p> <p> 兒童膳食營(yíng)養(yǎng)均衡的基本要素兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)高于成人，合理營(yíng)養(yǎng)不僅能保證他們的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也可為其成年后的健康打下良好基礎(chǔ)。</p><p>讓我們行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，塑造更健康的自己、家人、孩子！??</p>