為了把握孩子的最佳生長(zhǎng)期，防治矮小癥發(fā)生，2020年5月7日下午19：30，銅川市人民醫(yī)院南院兒科特舉辦了線(xiàn)上矮小癥知識(shí)宣傳講座，科主任葉寶妮進(jìn)行了《如何把握身高增長(zhǎng)關(guān)鍵期》的線(xiàn)上講課。最高上線(xiàn)聽(tīng)課人數(shù)達(dá)531人。 課上葉寶妮主任主要講授了兒童正常發(fā)育的特點(diǎn)；矮小癥的定義、發(fā)病原因、特殊檢查、生長(zhǎng)激素的分泌模式；兒童生長(zhǎng)發(fā)育異常家長(zhǎng)常見(jiàn)誤區(qū)；生長(zhǎng)激素治療矮小癥的相關(guān)事項(xiàng)以及如何促進(jìn)兒童健康生長(zhǎng)等相關(guān)內(nèi)容。<div><br></div> 一般來(lái)說(shuō)，兒童身高低于第三百分位，每年生長(zhǎng)速度小于4公分就可診斷為矮小癥。本病病因非常復(fù)雜，以生長(zhǎng)激素缺乏性矮小癥最為常見(jiàn)，主要表現(xiàn)為身材矮小、生長(zhǎng)緩慢。<br> 因?yàn)樯聿陌。?0%以上的患兒有自卑心理，對(duì)學(xué)習(xí)、生活交往以及升學(xué)、擇業(yè)、參軍等方面有很大的影響。那么，得了矮小癥能進(jìn)行治療嗎？ <h5><i><font color="#167efb">寬敞明亮的病區(qū)</font></i></h5> 矮小癥應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。最佳治療年齡是5歲至青春早期。治療方法主要是體內(nèi)注射生長(zhǎng)激素，矮小治療療程至少1-2年。生長(zhǎng)激素是人體的腦垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)，由141個(gè)氨基酸組成。生長(zhǎng)激素?zé)o論從來(lái)源、化學(xué)結(jié)構(gòu)，還是從生理、藥理作用上來(lái)說(shuō)，均不會(huì)產(chǎn)生類(lèi)糖皮質(zhì)激素或性激素樣的副作用。 <br> <h5><font color="#167efb"><i>漂亮的VIP病房</i></font></h5> 那么，怎樣才能使我們的孩子們?cè)谕g孩子中身高不會(huì)落后呢？下面與家長(zhǎng)們分享幾種方法： 1、堅(jiān)持給孩子喝純牛奶。<br> 牛奶中含有最好的蛋白質(zhì)，它是完全的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶中的蛋白質(zhì)有特殊的生理功能，特別對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育很有益處。它是形成兒童各種細(xì)胞、組織、器官的基礎(chǔ)物質(zhì)，它含有兒童需要的全部必須氨基酸，不論牛奶中的白蛋白、酪蛋白、球蛋白對(duì)兒童都是需要的；牛奶中的乳糖對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，特別是對(duì)腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、健全是不可缺少的；牛奶還含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，這是兒童身高所必須的。兒童每天堅(jiān)持早晚喝250克牛奶就可得到身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以牛奶被稱(chēng)為“最接近完全的食品”，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)牛奶是最好的營(yíng)養(yǎng)品。 2、堅(jiān)持戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。<br> 俗話(huà)說(shuō)早睡早起身體好，經(jīng)常睡懶覺(jué)缺乏運(yùn)動(dòng)不利于孩子生長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)，比如跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等。有氧運(yùn)動(dòng)既能刺激軟骨細(xì)胞，還能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，其中以跳躍運(yùn)動(dòng)如跳繩、打籃球等效果較好。 <div> 有效運(yùn)動(dòng)一般建議在30分鐘以上。<br></div> 3、充足的睡眠<br> 睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌和作用。生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)間主要在夜間，處于深睡眠時(shí)分泌，睡后1小時(shí)分泌達(dá)高峰，分泌量是 1天總量的一半以上（睡眠黃金期）。晚上9-10點(diǎn)是最佳的入睡時(shí)間，處于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子要注重睡眠時(shí)間和質(zhì)量，有利于身高的增長(zhǎng)。<div><br></div> 4、健康的飲食。<br> 良好合理的健康飲食習(xí)慣使孩子身體健康地生長(zhǎng)、發(fā)育。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都比較注重孩子的飲食情況，那么，什么是健康的飲食呢？健康的飲食需要父母注意些什么呢？<div> 家長(zhǎng)們應(yīng)從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。一味的吃肉或者吃水果并沒(méi)有好處，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)控制孩子的飲食，做到各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素均衡利用。在此前提之下，父母可以適當(dāng)為孩子補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食品，比如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品、豆制品等等，還要搭配適量的水果和蔬菜。</div> 最后，想告訴家長(zhǎng)們身材矮小不僅影響身體健康，更會(huì)對(duì)孩子們的心里產(chǎn)生不可預(yù)估的傷害，不要讓孩子輸在起跑線(xiàn)上。家長(zhǎng)們要在科學(xué)診斷的基礎(chǔ)上進(jìn)行規(guī)范的治療，幫助孩子們褪去矮小的標(biāo)簽，長(zhǎng)”大“成人。<div><br></div><h3> <font color="#167efb"> </font><b style=""> <font color="#ff8a00">銅川市人民醫(yī)院南院兒科全體醫(yī)護(hù)人員為全市兒童健康保駕護(hù)航?。。?lt;/font></b></h3> <h1></h1><h3><b>銅川市人民醫(yī)院南院兒科<br></b><b>地址：銅川市耀州區(qū)鴻基路西段</b></h3><h3><b>電話(huà)：0919-3582526</b></h3>