<p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?藍(lán)色</b>肩頭指定的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">紅點(diǎn)</b>這個地方就是神門穴哦！</p><p><br></p><p>神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位于人體腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。</p><p><br></p><p><br></p><p>神門穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，以下 10 種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕松搞定，太神奇了，一定要學(xué)會！</p><p><br></p><p><b>1. 心痛、心悸，就按神門穴</b></p><p><br></p><p>神門穴能調(diào)節(jié)心臟功能，治療心臟相關(guān)疾病如：心痛、心煩、心悸等。</p><p><br></p><p>按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。</p><p><br></p><p><b>2. 焦慮、心神不寧，刮拭神門穴</b></p><p><br></p><p>神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。</p><p><br></p><p><b>3. 防暈車，按揉神門穴</b></p><p><br></p><p>道醫(yī)認(rèn)為，腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車，這是因?yàn)槌韵氯サ氖澄锊荒芟瑵釟馍项^導(dǎo)致的。</p><p><br></p><p>如果出現(xiàn)暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補(bǔ)到腸胃，腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。</p><p><br></p><p><b>4. 睡不著、失眠，按按神門穴</b></p><p><br></p><p>按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約 5～6 分鐘。有失眠困擾的朋友今晚就試試！</p><p><br></p><p><b>5. 消化不良、便秘，按神門</b></p><p><br></p><p>神門是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進(jìn)消化，緩解便秘。</p><p><br></p><p>具體方法：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做 36 次，兩側(cè)交替進(jìn)行。</p><p><br></p><p><b>6. 胸悶，也要按壓神門穴</b></p><p><br></p><p>神門是心神出入之門，體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會，按壓神門穴有助于保護(hù)人的神氣，因此也能保護(hù)心臟。</p><p><br></p><p><b>7. 更年期，神門穴是救星</b></p><p><br></p><p>更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助于改善。</p><p><br></p><p>另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。</p><p><br></p><p><b>8. 多按神門穴，預(yù)防老年癡呆</b></p><p><br></p><p>50 歲以后可以多按神門穴預(yù)防老年癡呆。因?yàn)樾闹魃裰?，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補(bǔ)心氣，心氣足了，老年癡呆的機(jī)會也就少了。</p><p><br></p><p>平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。</p><p><br></p><p><b>9. 胃食道逆流，神門穴能緩解</b></p><p><br></p><p>壓力會使副交感神經(jīng)過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。</p><p><br></p><p><b>10. 平衡自律神經(jīng)，早晚按神門</b></p><p><br></p><p>神門穴有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功用。按壓 10 秒后休息 5 秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。</p><p><br></p><p>【<b>神門穴一秒定位，一按就靈</b>】</p><p><br></p><p>位置：神門穴位于手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。</p><p><br></p><p>或是將手腕橫紋六等分，靠近小指側(cè) 1/6 的肌腱凹陷處就是神門穴。</p><p><br></p><p>方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。</p><p><br></p><p>神門穴是安定心神的門戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。按摩神門穴，能夠搞定十大疾??！</p><p><br></p><p>如此簡單實(shí)用的方法，快發(fā)給親人和朋友看看！</p> <p>音樂/花舞</p><p>地點(diǎn)/谷城</p>