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芭蕾是身體鑄就的詩 是宅家抗疫的良藥

爺叔芭蕾史鐘麒

<p class="ql-block">這幾天，上海的抗疫形勢(shì)每一個(gè)變化都牽動(dòng)著所有生活在海外的上海人的心，上海舞蹈學(xué)校的老同學(xué)，你們都好嗎？跳舞的人健康、樂觀，克服困難是她們?cè)谖璧笇W(xué)校住讀六年的生活、學(xué)習(xí)中鍛煉出來的，早已成了她們生活的一部分。愿我們的老同學(xué)們都能平順地度過此輪疫情！</p><p class="ql-block">以下五張照片是本次修改新加上去的。- 3/31/2022</p> <p class="ql-block">黃浦江外灘</p> <p class="ql-block">茅惠芳、周慧芬</p> <p class="ql-block">以下所有的文字都是在兩年前寫的，未改一字，圖片也是二年前編輯的，今天重讀，切合當(dāng)下。別怕！</p><p class="ql-block">以下即將展開的美篇里所有的人，都是我上海舞蹈學(xué)校的第一屆畢業(yè)生，1960年進(jìn)校時(shí)都是小學(xué)剛畢業(yè)，一幫十二、三四歲的孩子。六十年過去，現(xiàn)在都已經(jīng)是七十好幾的人了，疫情一來，連平時(shí)可以隨便出門的權(quán)利也被看也看不見的超小病毒沒收了，被關(guān)了禁閉。</p><p class="ql-block">都說老人不能久坐不動(dòng)，一定要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這些曾經(jīng)在舞臺(tái)上揮灑青春的舞蹈演員們當(dāng)然不會(huì)坐以待斃，束手就擒。容貌不再年輕，腿已無法抬高，但數(shù)十年的芭蕾訓(xùn)練，練就了不怕困難，勇往直前的精神。歲月可以奪走我們身上任何東西，唯一無法奪走的就是被舞蹈徹底改變的氣質(zhì)。（說明：此篇是專業(yè)老演員篇，記錄的都是70歲以上的舞蹈演員的現(xiàn)在，我的成人班芭蕾篇正在編輯中。）</p><p class="ql-block">芭蕾是這個(gè)世界上已知的最好的長(zhǎng)壽藥，很多舞蹈演員壽命都不短，特別是法國(guó)國(guó)王路易十四。這是波旁王朝的法國(guó)國(guó)王和納瓦拉國(guó)王，1643年至1715年在位，執(zhí)政時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72年110天，是人類歷史上在位時(shí)間最長(zhǎng)的君主，其中有一個(gè)很重要的原因，就是他從很小的時(shí)候就練習(xí)芭蕾。法國(guó)宮廷貴族圈里，有三樣?xùn)|西是必學(xué)的，即芭蕾、騎馬和擊劍，芭蕾的地位由此可見。</p><p class="ql-block">（此書2019年10月在美國(guó)出版，記錄了上海舞蹈學(xué)校開始的一段日子和《白毛女》誕生前后的一些故事）</p> <p class="ql-block">首先來看看同學(xué)高醇莉。她今年已經(jīng)75歲，但還是每天在家里練習(xí)芭蕾，穿上足尖鞋，做一些必要的動(dòng)作以保持自己身體的靈活和腳腕肌肉的能力。吉尼斯世界紀(jì)錄委員會(huì)告訴她，目前該項(xiàng)目的吉尼斯世界紀(jì)錄是79歲，希望她繼續(xù)努力，爭(zhēng)取打破這個(gè)紀(jì)錄。讓我們祝福她繼續(xù)努力，總有一天，記錄會(huì)被她改寫的。</p> <h3>她每天就是在自己家里的練功房里練習(xí)、練習(xí).....</h3> <p class="ql-block">石鐘琴，這位曾經(jīng)在銀幕上給億萬觀眾留下深刻印象的那個(gè)芭蕾舞女演員，已經(jīng)74歲了?？纯此斐鋈サ暮笸龋_背、感覺......</p> <p class="ql-block">看眼前，是何人，又面熟來又面生，是誰？是誰？他好像......</p><p class="ql-block">（從1968年夏天開始到1976年結(jié)束，我前后在上海芭蕾舞團(tuán)演大春約為9年，但因?yàn)橛涗浭侄斡邢?，沒有留下什么影像資料。2019年10月受邀去杭州演講，石鐘琴應(yīng)我之約一起在演講現(xiàn)場(chǎng)即興表演了《白毛女》中第七場(chǎng)《相認(rèn)》，我用當(dāng)時(shí)她和凌桂明的電影視頻做了一個(gè)剪輯。）</p> <h3>40多年前，石鐘琴與筆者在《天鵝湖》二幕中</h3> <h3>任何地方都可以成為舞者的舞臺(tái)。</h3> <h3>茅惠芳，舒展的舞姿，甜蜜的笑容，把喜兒的形象永遠(yuǎn)留在了芭蕾舞臺(tái)上，留在了電影里，留在了億萬觀眾的腦海里。</h3> <h3>北風(fēng)那個(gè)吹，雪花那個(gè)飄......</h3> <h3>2019年春，茅惠芳與筆者一齊接受灣區(qū)丁丁電視的采訪。</h3> <h3>周慧芬，我的同班同學(xué)，另一個(gè)“白毛女”。拍電影，只能由一個(gè)人出鏡，但是在舞臺(tái)上，卻需要幾組演員輪換，非如此，不能完成頻繁的演出。</h3> <h3>1972年中國(guó)開展著名的《芭蕾外交》，周慧芬與筆者在日中青年交流會(huì)上演出《白毛女》第七場(chǎng)：看眼前，是何人？</h3> <h3>只要想跳舞，家里任何地方都可以成為把桿，拉筋、壓腿是一個(gè)舞蹈演員每天必做的功課。</h3> <h3>原來指望疫情很快過去，所以也沒打算開網(wǎng)課，只是在住家附近的小學(xué)操場(chǎng)里練習(xí)，以保持身體的靈活。</h3> <p class="ql-block">開網(wǎng)上芭蕾課已經(jīng)一個(gè)月了，看樣子還要繼續(xù)一段時(shí)間。</p><p class="ql-block">（沒想到持續(xù)了一年多，現(xiàn)在已成習(xí)慣，以后還會(huì)繼續(xù)。）</p> <h3>繼續(xù)網(wǎng)課，直到疫情結(jié)束。</h3><h3><br></h3> <h3>繼續(xù)網(wǎng)課，直到疫情結(jié)束。</h3> <h3>上網(wǎng)課比在教室里累，但可以趁此機(jī)會(huì)自己鍛煉，我期望網(wǎng)課教完后，功夫有所長(zhǎng)進(jìn)。</h3> <h3>沈芷華老師，我的同班同學(xué)，這張圖攝于新加坡寓所。疫情中，我們所有的老演員都活得很好，很健康，我們不怕，也鼓勵(lì)別人別怕，有芭蕾陪伴，我們不怕。</h3> <p>沈芷華老師說：芭蕾課里把桿上一系列動(dòng)作是最科學(xué)的，從腳趾頭到手指，從膝蓋到胯，腰，頸部……各關(guān)節(jié)，從小腿肌肉到大腿，手臂，后背肌肉，都能得到訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用重心轉(zhuǎn)移，一手扶把有個(gè)支撐點(diǎn)，比其他運(yùn)動(dòng)更安全，掌握二腿及一個(gè)腳，腰部的支撐力度。有優(yōu)美音樂配合，腿部動(dòng)作由地面到空中，隨著節(jié)奏快，慢分別區(qū)分動(dòng)作性質(zhì)，連貫，抒情以及剛?cè)岵?jì)，有些可以像牛皮筋一樣的彈性，有的可以像射箭一樣的快速。一共約十一個(gè)動(dòng)作是固定的又可以變換的......</p> <h3>沈芷華老師宅家寫字、讀報(bào)、練功......，她引用電影紅菱艷的經(jīng)典臺(tái)詞說：“一旦穿上舞鞋，就永遠(yuǎn)無法停止舞步?！?lt;/h3> <h3>沈芷華和董為民去年在新加坡淡濱尼藝術(shù)團(tuán)的年度演出中</h3> <h3>何時(shí)才能出門？這張照片中老同學(xué)董為民后背倚在門上，右手叉腰，左手扶著把手欲開門，右腿成芭蕾動(dòng)作attitude狀，形象地描述了我們老舞蹈演員的心情?？扉_門吧，讓我們出去.....</h3> <h3>這是董為民去年與舞伴在演出中。</h3> <h3>同班同學(xué)陳美萍在加拿大蒙特利爾帶外孫練功</h3> <h3>同班男同學(xué)陳國(guó)庭，旅居加拿大數(shù)十年，依然保持良好的體型。</h3> <h3>同屆同學(xué)徐藝囡宅家練功</h3> <h3>顧蓓蓓，昔日上海歌舞團(tuán)的主要演員，抗疫期間失去年邁的母親（非新冠肺炎），給她帶來無限的悲傷。過去為了能更好地照顧母親，她幾乎放棄了一切活動(dòng)，希望她能很快走出來。</h3> <h3>后記：以上所有的照片和視頻都是我們上海舞校、上海芭蕾舞團(tuán)第一代芭蕾舞演員現(xiàn)在的情況，還有不少同學(xué)生活得很健康，很幸福，疫情發(fā)生前，經(jīng)常聚會(huì)，讓我們?cè)诤Ｍ獾耐瑢W(xué)十分羨慕。</h3>