<p> “人間芳菲四月天”。</p><p> 2020年的4月，艷陽(yáng)高照，百花盛開(kāi)。這里是春光明媚、風(fēng)景如畫(huà)的新城小區(qū)，在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，小區(qū)的武術(shù)愛(ài)好者們的晨練也溶入進(jìn)這美麗的風(fēng)景中。輕緩舒展的太極拳，騰挪跳躍的武當(dāng)劍，剛猛迅疾的八卦掌……向人們展示著新城武術(shù)人的風(fēng)彩！</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p> <p> 與此同時(shí)，另一場(chǎng)展示也正在進(jìn)行中。這就是，新城小區(qū)武術(shù)愛(ài)好者們的微信群“新城太極”群主辦的《新城武術(shù)展示月》活動(dòng)！武術(shù)展示月的宗旨題：利用武術(shù)專(zhuān)業(yè)群的平臺(tái)，宣傳武術(shù)健身，展示練武成果，交流切磋武藝。</p><p> 同時(shí)，此活動(dòng)也是新城練功點(diǎn)向博物苑武術(shù)輔導(dǎo)站的一次工作匯報(bào)。</p> <p> 武術(shù)展示月第一天！主持人徐凱宣布展示月開(kāi)幕！</p><p> 首日，向大家推出的視頻是：《武當(dāng)太乙劍》。演練者：林啟禎。</p> <p> 此套路充分體現(xiàn)了武當(dāng)劍快慢相兼、剛?cè)峤Y(jié)合、劍隨身走、以身帶劍的特點(diǎn)。</p> <p>《武當(dāng)太乙劍》 </p> <p> 武術(shù)展示月第二天！</p><p> 主持人向大家推出的是《八卦掌》。演練者：高莉。</p> <p>《八卦掌》</p> <p> 八卦掌，又稱(chēng)游身八卦掌、八卦連環(huán)掌，是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中的著名拳種之一，流傳很廣。高莉展示的這套八卦是全國(guó)武術(shù)冠軍喻紅琴編創(chuàng)的，動(dòng)作瀟灑，身段靈活，給人以美的享受！高莉曾攜這套八卦掌赴韓國(guó)武術(shù)交流，獲廣泛歡迎。</p> <p> 武術(shù)展示月第三天！</p><p> 主持人向大家推出的是《49武當(dāng)太極劍》。演練者：楊翠萍。</p> <p> 49式武當(dāng)太極劍是在傳統(tǒng)太極劍和武當(dāng)劍的基礎(chǔ)上，融化改編的劍術(shù)套路。它既有太極劍輕松柔和、綿綿不斷、意領(lǐng)身隨的特點(diǎn)，又有武當(dāng)劍優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。練起來(lái)行如游龍，穩(wěn)如山岳，動(dòng)靜相間，有剛有柔，氣勢(shì)連貫，錯(cuò)落有序。</p> <p>《49式武當(dāng)太極劍》</p> <p> 今天，主持人將向大家介紹一位本小區(qū)的武術(shù)新苗——李俊桐！李俊桐幼時(shí)跟李霞老師學(xué)拳，曾多次在比賽中獲獎(jiǎng)。今天他帶給大家的是在2018年市少兒武術(shù)比賽中獲一等獎(jiǎng)的作品《長(zhǎng)拳規(guī)定套路》。</p><p> 長(zhǎng)拳規(guī)定套路的特點(diǎn)是姿勢(shì)舒展大方，動(dòng)作靈活快速，出手長(zhǎng)，跳得高，蹦得遠(yuǎn)，剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，動(dòng)迅靜定，節(jié)奏分明。是全國(guó)武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目之一。</p> <p> 李俊桐幼年向李霞老師學(xué)拳，曾在省市少兒武術(shù)比賽中多次獲獎(jiǎng)。我們期待著一顆武林新星的升起！為我們新城小區(qū)爭(zhēng)光！為我們“新城太極”爭(zhēng)光！</p> <p>《長(zhǎng)拳規(guī)定套路》</p> <p> 武術(shù)展示月第五天！</p><p> 主持人帶來(lái)朱江濤為大家獻(xiàn)上的《32式太極劍》。</p> <p> 太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。既要表現(xiàn)出太極拳輕松柔和和纏綿不斷的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)；又要表現(xiàn)出劍法清晰準(zhǔn)確，身劍協(xié)調(diào)，身形優(yōu)美的特點(diǎn)。三十二式太極劍是著名武術(shù)家李天驥老先生在楊式太極劍的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)化整理而成的劍術(shù)套路，劍術(shù)靈活多變，造型優(yōu)美，似操如舞，是一種觀(guān)賞性很強(qiáng)的健身活動(dòng)。</p> <p>《32式太極劍》</p> <p> 武術(shù)展示月第六天！請(qǐng)欣賞徐凱帶給大家的《32式太極拳》。</p> <p> 32式太極拳是中國(guó)武術(shù)段位制的四段太極拳規(guī)定套路，屬于中段位太極拳。它以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長(zhǎng)，動(dòng)作嚴(yán)格規(guī)范、舒展大方。由于該套路吸取不同流派太極拳之精華，動(dòng)作難度、風(fēng)格變化較大，更能充分體現(xiàn)武術(shù)的健身性和表演性，是大眾強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的最好方式。</p> <p> 今天主持人推出的是《太極功夫扇》（第一套）。演練者：袁如英。</p> <p> 《太極功夫扇》吸取了中華傳統(tǒng)武術(shù)的精華，并在創(chuàng)編中進(jìn)行了大膽、有益的探索和創(chuàng)造，把太極拳的動(dòng)作和不同風(fēng)格特點(diǎn)的武術(shù)動(dòng)作共熔一爐，使扇子的揮舞和武術(shù)的攻防技巧靈活結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)，載歌載舞，情趣盎然。它不僅適合表演，且具有顯著的健身效果?？梢蕴找鼻椴?、強(qiáng)身健體。</p> <p>《太極功夫扇》（第一套）</p> <p> 武術(shù)展示月第八天！給大家推出的是一套《陳式心意混元太極拳》。演練者：儲(chǔ)滬生。</p> <p>《陳式心意混元太極拳》</p> <p> 此套路融合了陳式太極纏絲內(nèi)功和心意六合內(nèi)功之精髓，直接表達(dá)了太極拳的內(nèi)涵真義。即以心意為指導(dǎo)，以丹田混元?dú)鉃楦?，依太極陰陽(yáng)之理，經(jīng)太極十三勢(shì)的體用修煉，達(dá)到內(nèi)外合一、混元一氣。在修煉內(nèi)容上形成了“內(nèi)外俱煉，以?xún)?nèi)為主；動(dòng)靜相兼，以靜為主；練養(yǎng)結(jié)合，以養(yǎng)為主”練功原則。混元太極拳將養(yǎng)生與技擊兩方面有機(jī)地統(tǒng)一在一起，既有極好的養(yǎng)生保健作用，又有極強(qiáng)的技擊防身功效。</p> <p> 第九天！主持人帶來(lái)了一套精彩的武當(dāng)太極劍視頻。這就是由2006年全國(guó)太極拳錦標(biāo)賽冠軍李國(guó)強(qiáng)編創(chuàng)的《63式武當(dāng)太極劍》。演練者：黃麗芬。</p> <p> 這套劍術(shù)是在傳統(tǒng)太極劍和武當(dāng)劍的基礎(chǔ)上融合創(chuàng)編的。既有太極劍輕松柔和、綿綿不斷、意領(lǐng)身隨的特點(diǎn)，又有武當(dāng)劍優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。練起來(lái)行如游龍，穩(wěn)如山岳，動(dòng)靜相間，有剛有柔，氣勢(shì)連貫，錯(cuò)落有序。希望大家喜歡。</p> <p>《63式武當(dāng)太極劍》</p> <p> 武術(shù)展示月的第十天，今天主持人給大家?guī)?lái)了哈弼琴精彩的《太極推手》演練。這是2014年在市里一次武術(shù)活動(dòng)中拍攝的視頻。與她對(duì)練的是博物苑武術(shù)輔導(dǎo)站的副站長(zhǎng)吳巧玲老師。</p><p> 請(qǐng)欣賞哈弼琴靚麗輕盈瀟灑飄逸的英姿吧！</p> <p>《太極推手》</p> <p> 太極拳推手是太極拳對(duì)練形式。以雙人鍛煉為主。運(yùn)用太極拳的勁力、技法，遵循太極拳的原則進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。在對(duì)練過(guò)程中綜合運(yùn)用太極拳的各種身法、步法和招式，是太極拳體系中訓(xùn)練技擊能力和勁力感悟性的重要手段。</p><p> </p> <p> 第一輯到此結(jié)束。更多精彩在《新城太極群武術(shù)展示月》第二輯，敬請(qǐng)欣賞！謝謝關(guān)注！</p> <p> 武術(shù)顧問(wèn) 方建達(dá)</p><p> 武術(shù)指導(dǎo) 陳 珍</p><p> 活動(dòng)策劃 林啟禎</p><p> 活動(dòng)主持 徐 凱</p>