<p> 疫情當(dāng)下，有一個(gè)特殊群體——老人。他們防范意識(shí)和防范能力較弱，卻是易感染群體。為此，由介休市委宣傳部、介休市文明辦、介休市新時(shí)代文明實(shí)踐中心主辦，介休市心理咨詢師協(xié)會(huì)承辦的心理志愿者援助活動(dòng)，于2020年4月6日晚8時(shí)，在北河沿街第三平安網(wǎng)格微信群進(jìn)行了《疫情之下，如何關(guān)愛老人》微課分享。????????</p> <p> 本次微課分享由國家二級(jí)心理咨詢師、介休市家庭教育講師、介休市新時(shí)代文明實(shí)踐中心心理志愿者冀靜老師主講。????????</p> <p> 冀老師主要從五大方面進(jìn)行了分析講解：</p><p> 一、疫情之下老人心理不適的表現(xiàn)</p><p> 二、老年期人格特征的變化</p><p> 三、造成老年人人格變化的因素</p><p> 四、老年人的主要心理需求</p><p> 五、老年生活的心理適應(yīng)</p> <p> 首先，冀老師聯(lián)系生活實(shí)際分析了疫情之下老人心理不適的表現(xiàn)，讓我們初步了解了老年期心理特征所帶來的外在表現(xiàn)，如過度焦慮、盲目樂觀等。</p> 接著，冀老師從五方面講述了老年期人格特征的變化。 那么造成老年人人格變化的因素有哪些呢？冀老師從心理學(xué)角度進(jìn)行了科學(xué)分析。 第四方面，冀老師抓住四個(gè)特點(diǎn)分析了老年人的主要心理需求。 老人看似固執(zhí)，其實(shí)很脆弱，他們需要家人及社會(huì)的關(guān)注，指導(dǎo)心理抗疫。 <p> 對(duì)老人來說，在特殊時(shí)期，經(jīng)過緊密的互動(dòng)，近距離的接觸，能夠增進(jìn)親密關(guān)系；交流和溝通，能夠讓家庭成員之間的愛順暢的交流和傳遞，共同面對(duì)疫情。因此，當(dāng)老人出現(xiàn)抵觸和不良情緒時(shí)，作為家人和子女不能針對(duì)老人的表現(xiàn)，產(chǎn)生抱怨及不良情緒，這時(shí)家人需要理解老人對(duì)生理上衰老的擔(dān)憂和心理上的困惑。</p> 作為老年人，在子女的關(guān)愛下，也要學(xué)會(huì)心理上的自我調(diào)適。 冀老師耐心地給大家科普做好自我心理防護(hù)的重要性及方法，指導(dǎo)老人們養(yǎng)成日常戴口罩、勤洗手、少聚集等健康習(xí)慣，保持房間多通風(fēng)。 <p> 另外，冀老師以84歲的鐘南山院士為例，鼓勵(lì)老年人向榜樣學(xué)習(xí)，紓解焦慮恐懼情緒，引導(dǎo)其保持正常作息、規(guī)律生活。</p> <p> 俗話說：“家有一老，如有一寶”——不管是農(nóng)村還是城里的老人，他們都閱歷豐富，見多識(shí)廣，富有智慧。不管是生活上還是年輕人的事業(yè)上，老人們都可以給家里的晚輩提供很多的建設(shè)性意見和指導(dǎo)，因?yàn)樗麄兌加凶约邯?dú)特的見解，能將自己曾經(jīng)成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)提供給年輕人做參考，讓年輕人少走彎路。</p> 小孩子模仿能力強(qiáng)，當(dāng)我們?cè)谛㈨樃改笗r(shí)，我們的下一代也在默默地向我們學(xué)習(xí)?？吹桨职謰寢岅P(guān)愛老人、孝順父母，孩子們?cè)谛睦镆矔?huì)慢慢培養(yǎng)出孝敬長輩的觀念。所以孝順關(guān)愛老人，就能培養(yǎng)出以后孝順自己的孩子。因?yàn)楦改甘呛⒆幼詈玫睦蠋?，而家里的老人給我們提供了這樣的機(jī)會(huì)。 <p> 夕陽無限好，只是近黃昏。當(dāng)我們了解老人的心理特點(diǎn)及需要后，我們就要給予老人正面的意義，同時(shí)，理解老人的動(dòng)機(jī)，比如老人希望見到老友敘舊等，既然不能相見，子女們可以幫助或教會(huì)老人通過視頻、語音的方式，與老朋友溝通聯(lián)絡(luò)。</p> <p> 感謝冀靜老師的精彩微課????????????也感謝各位微友的踴躍參與，感謝市委宣傳部、新時(shí)代文明實(shí)踐中心、文明辦的組織策劃，感謝介休市心理咨詢師協(xié)會(huì)、陽光明艷心理工作室的辛勤付出！????????????</p> <p> 學(xué)習(xí)是世界上最快樂的事！感謝北河沿街第三平安網(wǎng)格微信群給我們提供了這次學(xué)習(xí)的平臺(tái)！??????</p> <p> 知道+做到=得到??????</p><p> 關(guān)愛老人，從現(xiàn)在做起！?????????</p><p> 我們祝每個(gè)家庭??都幸福安康！??????</p> <p> 如果大家今后有心理困惑或者需要我們幫助，可以掃圖片心理關(guān)懷援助群二維碼或撥打熱線電活：13834186928！我們將竭誠為您服務(wù)！????????????</p> <p>【個(gè)人簡介】峰梅若迪</p><p> 國家二級(jí)心理咨詢師、優(yōu)秀班主任、語文教學(xué)能手、家庭教育講師、國學(xué)傳統(tǒng)文化探究者。</p><p> 關(guān)注心理健康，探討家庭教育，陽光快樂地享受生活！喜閱詩詞美文，樂創(chuàng)美歌美圖，豐富多彩地品味人生！</p>