<p><b style="font-size: 20px;"> 騎行是一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個(gè)背包即可出行 ，簡(jiǎn)單又環(huán)保。在不斷而來的困難當(dāng)中體驗(yàn)挑戰(zhàn)，在旅途的終點(diǎn)體驗(yàn)成功！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 騎行可以改善記憶力。不論是對(duì)于記憶力較強(qiáng)還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，緩解帕金森，騎車可以改善與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的大腦區(qū)域的活動(dòng)情況。騎行也可以防癌。日常缺乏運(yùn)動(dòng)，就是容易致癌的不良行為之一。長(zhǎng)期堅(jiān)持騎自行車可增強(qiáng)心血管功能，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 從2012年第一次短途騎行，就喜歡上了騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，喜歡戶外旅行的感覺，尤其郊外的山上和河邊的美景，讓我更有騎行的動(dòng)力。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 2013年06月16日開始踏上騎行，夏季炎熱，選擇傍晚下班后到郊外的山里騎行，空氣舒爽，于是連續(xù)四天傍晚的騎行，發(fā)現(xiàn)越騎越輕松。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 在這個(gè)仲夏的傍晚，黃昏下的田野格外迷人，一路上各種小野花的誘惑~騎行中，體驗(yàn)通過揮灑汗水后強(qiáng)度一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，不斷努力征服一條條山路與自我提高的成果帶來的快感，興奮又向往。從此戀上戶外騎行。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 次年春季，迎來了漫山遍野杏花開。和好朋友慧慧一起騎行到西山山前大道，石家莊郊外的太行山脈下雖沒有風(fēng)光秀麗，但漫山的杏花開了，開得怡然，開得泰若，開得圣潔，開得讓人肅然起敬。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 那一樹粉紅嫩瓣，充盈且端莊，在沒有樊籬與柵欄的曠野山巔怒放了，它的美艷惹得不少游人前來觀賞。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 一陣風(fēng)兒吹來，潔白的花瓣飄落下來，像一場(chǎng)雪，像一個(gè)夢(mèng)，敲打著沉睡的心靈......</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 春季多云的天氣讓騎行更加舒爽愜意，騎車從山前又到封龍山，吃了甜瓜又吃飽了路上的貼餅子，一路欣喜。還順便去了趟“埃及”...... </b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 不知不覺已是初夏，和慧慧從傍晚騎到夜里，感受山里寧靜的夏天。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 又是一年春暖花開騎行時(shí)，春天的色彩撒滿山坡，近處淺黃的迎春花、嫩綠的柳芽、早春正漸漸發(fā)綠的草坪，好像都在慢慢掙脫冬的束縛，嫩芽芽們預(yù)示了一年的希望。不遠(yuǎn)處的路旁翠綠的冬青、墨綠筆直的松柏，像是守衛(wèi)著這似櫻花般爛漫的杏林，訴說著這淡粉色的來之不易與其溫?zé)崛缁鸬男愿瘢辉偬卓醋响F蒙蒙的那些層巒疊嶂在遠(yuǎn)處，perfect。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 此時(shí)已將夕陽西下，只留一束光從山頂穿過來打到花海中，最美的景色被我看到了，整個(gè)畫面太美，一瞬間好像迷失了方向，被花田包圍，不知身在何處。這些或許會(huì)被匆忙的路人遺忘，這是多么糟糕而遺憾，又是多么殘酷而美好的事情，只因人生總是不經(jīng)意間就會(huì)走過最美麗的風(fēng)景。我們走走停停，已忘記騎行，只愿被此情景淹沒在這郊外深處。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 黃昏的余暉中輕騎過幾重山，心情甚佳，還是山里舒服，早春的晚風(fēng)微涼，輕饒于山間，沒趕及午后暖陽，幸好有一抹斜陽照亮歸途！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 春日午后騎行到花開處，太陽暖洋洋，花開美洋洋，杏花迎春花，美拍咔咔咔！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 烈日炎炎的盛夏，在太行山腳下依然綠樹成蔭，傍晚騎行去看草地音樂節(jié)，草地音樂節(jié)沒有草地，只有音樂。鼓手鏗鏘有力，節(jié)奏激昂，汗水和鼓棒在天空中飛揚(yáng)，感受動(dòng)感十足的音樂??；主吉他手彈奏如流水行云般的優(yōu)美旋律，時(shí)而悠揚(yáng)浪漫，時(shí)而柔和憂傷，已陶醉在音樂中！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 每次騎到這座橋都停下腳步瀏覽一番，看著它春夏又秋冬，喜歡這橋、悠遠(yuǎn)的公路和層疊的遠(yuǎn)山，這樣的搭配是我最喜愛的美景之一，路過燈光節(jié)，山前大道美景很多，但再多的風(fēng)景，總覺得有時(shí)候還是路上最美最舒服！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">夜騎西山</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 路過土地廟，土地廟對(duì)石家莊騎友來說意味著騎行小學(xué)畢業(yè)。坡度緩。適合短途騎行的騎友。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 7月1日算是我一個(gè)騎行的里程碑。征服了鐵過門，從市區(qū)出發(fā)單程五十公里，一半以上的上坡山路。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> “鐵過門”原名“鐵裹門”，又名“葦箔嶺”，位于石家莊元氏縣，是明代的一處險(xiǎn)要關(guān)隘。常常有騎行者朋友們從這經(jīng)過，附近村民告知此地叫“鐵裹門”。因此被騎行者諧音為“鐵過門”。意在告訴石家莊騎手們，要真正成為騎行者必須要跨越的一道鐵門坎。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> “鐵過門”是一座海拔666米的小山峰，是騎友們心中的圣地，騎友們以登上鐵過門為榮。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 就是這樣一座小小的山峰騎友們沒有不知道它的，它在騎友們的心中的位置可以說無法替代，圍繞著這6100米崎嶇的山路發(fā)生的故事真是太多太多，騎友們對(duì)她的感受也是多彩多樣的，從鐵過門山頂?shù)囊蛔t磚墻就可以看到，磚墻上面刻滿了無數(shù)個(gè)騎友們的名字與數(shù)不清的正字，每一筆畫都代表著一種精神，一種鼓舞，一種鞭策，一種希望，一種勝利后迎接更大的自我挑戰(zhàn)。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 一般騎行愛好者以胡家莊紀(jì)念碑為起點(diǎn)，海拔200m。以山頂鐵過門為終點(diǎn)，海拔666m。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 紀(jì)念碑到山頂6600m。平均坡度6%。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第一次騎行一百公里，開始認(rèn)為應(yīng)該問題不大，平時(shí)輕松騎行五十公里沒問題，沒有想到鐵過門騎行給我?guī)砹饲八从械目简?yàn)，除了距離問題，體力與耐力、車子的性能、突破體力的陡坡、水、天氣都是接踵而來的問題。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 從市區(qū)騎行到鐵過門山腳下已是接近正午，35度的高溫，一名近期打算騎西藏的隊(duì)友也差點(diǎn)中暑，鐵過門的坡簡(jiǎn)直不是蓋的，已經(jīng)想不起來是哪位隊(duì)友把我“忽悠”過來的，說小意思，他們都行，咱們肯定沒問題，我也沒問隊(duì)友說的“他們”指的是誰，結(jié)果信誓旦旦后兩個(gè)小時(shí)來到山腳下，就打破了我對(duì)鐵過門的認(rèn)知，剛剛開始爬坡問題便接踵而來，溫度的考驗(yàn)、坡度的考驗(yàn)、缺水的考驗(yàn)，最嚴(yán)重的是面對(duì)六公里連續(xù)6%的坡度，體力已嚴(yán)重不支。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 通往山頂?shù)淖詈罅锒钙峦局?，氧氣彌漫，風(fēng)景如畫，還有艱難險(xiǎn)阻。此行最艱難的我認(rèn)為是在面對(duì)體力透支的情況下，你會(huì)做出怎樣的選擇，在已經(jīng)體力透支的情況下，路遇伸出援手的司機(jī)師傅，我拒絕了援助，此時(shí)看看山頂路，還有很長(zhǎng)的路要走，告訴自己還能堅(jiān)持，以為自己已經(jīng)達(dá)到極限，對(duì)自己再嚴(yán)格要求一點(diǎn)，每次的一點(diǎn)點(diǎn)都不只是體力上的突破與提升，還有精神上的突破，毅力的增加。此時(shí)通往成功的路上我選擇堅(jiān)持，也許有人會(huì)放棄美麗的風(fēng)景，做出各自的選擇。通往山頂?shù)牧锲侣肪拖袷侨松穆猛?，沒有人能隨隨便便成功，只有不斷完善自我，突破自我，才能看到山頂上最美麗的風(fēng)景，人生的目標(biāo)才會(huì)越來越近！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 途中我們還會(huì)和幸運(yùn)不期而遇，半路偶遇美利達(dá)店的技師， 分分鐘搞定車子問題，給美利達(dá)點(diǎn)贊，給小哥頒個(gè)精神文明獎(jiǎng)??</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 次年騎西藏的隊(duì)友說這將會(huì)是我人生中一筆巨大的財(cái)富。感謝途中蜂蜜大哥的山泉，感謝在我快要放棄時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> –––騎鐵過門記。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 騎行高中畢業(yè)，鐵過門留念！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 八月上旬騎行小隊(duì)又約起來了，隊(duì)伍壯大了。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 騎行路線：沿太平河綠道–西部長(zhǎng)青–水峪–南二環(huán)西延返回。一路太平河綠道的林蔭小路干凈怡人，西部長(zhǎng)青真的是四季常青，可玩路段很多，路面青白相間，山勢(shì)起伏綿延，道路山脈交錯(cuò)成畫，而且每個(gè)季節(jié)都給人帶來不同的感受。騎行長(zhǎng)度八十多公里，最主要是路途比之前騎的還要風(fēng)景秀麗，而且坡度適中，比較適合自己的體能，西部長(zhǎng)青不間歇騎到頂，因?yàn)樽詮尿T了鐵過門的陡峭山坡，自此各種坡路駕輕就熟。而且還體驗(yàn)了一公里多的隧道騎行，完美~</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 公路車贏在平路尤其是上坡，而山地車在下坡尤其是山路上輕松拉爆公路車。感謝美利達(dá)的李哥和海大師的領(lǐng)隊(duì)和收尾還有維修工作，很細(xì)致用心的照顧大家！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">樂道騎行，越來越行！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">晨騎西部長(zhǎng)青</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 八月下旬，連續(xù)兩天晨騎太行大街，太平河綠道光影斑駁，空氣清新，綠道平整，適合休閑騎，當(dāng)天最高時(shí)速36公里每小時(shí)。騎行隊(duì)友突發(fā)狀況，騎行臨時(shí)改變軌跡，提醒騎友騎行安全第一！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 九月騎行小布達(dá)拉宮，騎行路線：太行大街美利達(dá)店集合–滹沱河花海–太平河綠道–十里花廊–抱犢寨–白鹿泉–西楊莊–小布達(dá)拉宮–鹿泉城區(qū)–橫山–上莊–裕華路返回。里程84.2公里，早上8點(diǎn)出發(fā)，用時(shí)4小時(shí)40分，全程均速18km/h，平路均速22km/h，累計(jì)爬升1641米。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 騎行小布達(dá)拉宮，84公里，一路風(fēng)景怡人，秋的涼爽襯托著滹沱河岸的花海和瀅瀅的水草，空氣也顯得格外清新舒爽。小布達(dá)拉宮附近的山脈層巒起伏，山石、樹木色彩深淺有序，亦詩亦畫，村莊也有依山伴水的寧靜。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 白鹿泉的由來，兩千多年歷史，建于漢代，是現(xiàn)在太平河支流源頭之一，白鹿泉，泉口直徑l米，深3米，狀如圓錐。四季泉涌，飛珠濺玉，東流成溪，清澈見底，惠澤一方。品嘗了泉水，不甜不咸不澀。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 史載，漢高祖三年（公元前204年），漢大將韓信將兵數(shù)萬破趙，在今井陘、鹿泉之間和趙軍擺開了戰(zhàn)場(chǎng)，這就是歷史上著名的“背水之戰(zhàn) ”。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 傳說漢軍在追趕趙軍的作戰(zhàn)中，口干舌燥，加之這一帶村莊缺水，士兵干渴難耐。正在此時(shí)，忽見一只白鹿閃過，士兵如獲至寶緊緊追趕 。那白鹿奔跑如飛，忽隱忽現(xiàn)，韓信張弓搭箭，奮力射去，正中白鹿。士兵們喜出望外，飛奔向前，白鹿已無影無蹤。落箭處卻涌出清澈甘甜的泉水。軍士飲后，疲憊頓消。據(jù)傳，射鹿的地方原名白家窯。自此后“鹿泉”之名流傳至今。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 九月下旬，石家莊第十四屆自行車環(huán)城賽。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 因?yàn)殛?duì)友參加比賽，上午不到七點(diǎn)就早早的和隊(duì)友來觀賽了，早上微涼，一會(huì)功夫，公路兩旁擠滿了來觀賽的人。兩道黃色的警戒線內(nèi)是許多交警與志愿者在維持著秩序，為了保證選手比賽的有序進(jìn)行，公路上已不允許任何車或人進(jìn)入。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 比賽九點(diǎn)開始，每個(gè)人臉上都洋溢著一種興奮和期待的神情。有的人已經(jīng)高舉起照相機(jī)，準(zhǔn)備拍下比賽的精彩瞬間。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 一聲槍響后，由遠(yuǎn)及近的一陣陣 “加油”聲和歡呼聲在耳邊此起彼伏的呼嘯著，數(shù)不清的公路車選手身著不同顏色的騎行服，騎著自行車從起點(diǎn)出發(fā)，開始了石家莊60公里的環(huán)城騎行。人山人海波動(dòng)著，時(shí)不時(shí)有人跳起來觀賽，還有的人用力揮舞著手中的小紅旗為賽手們吶喊助威，可謂激動(dòng)人心！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 男子組306人騎行環(huán)城賽60公里，開始。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 騎游組人較多，8公里路程。以起到鍛煉為目的。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 60公里平路和坡路，用時(shí)一個(gè)多小時(shí)，就有參賽隊(duì)員奔向終點(diǎn)回來了，最后的沖刺速度極快，應(yīng)該在50邁以上，看著那一個(gè)個(gè)“快鏡頭”呼嘯而過，精彩又難忘！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 石家莊第十四屆自行車環(huán)城賽，樂道騎行隊(duì)12人安全完賽，今天任務(wù)觀賽，補(bǔ)給。騎行隊(duì)員在第二第三第四集團(tuán)歸來，成績(jī)都很棒！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 觀賽期間還會(huì)看到很多公路自行車豪車，大飽眼福！期待明年的環(huán)城賽??</b></p> <p><b> 騎行記（下）更精彩，歡迎欣賞。</b></p>